Предыдущая публикация
Все дни февраля — перелётные птицы,
Готовы сорваться вот-вот из-под звёзд,
Штрихует узоры дыханьем морозным
Последний посланник зимы — Водолей.
Танцуют снежинки, сверкая метелью,
Поёт чудотворная скрипка ветров,
И слышится музыка снежных стихов
И светит луна, как свидетель творений.
А Солнце сияет всё ярче и ярче,
Рассеяв по небу искринки тепла,
Касаясь Души фантазийным сияньем…
И выглянет нежный подснежник из сна,
Тончайшим зеленым ростком среди льда,
И ласково вдруг улыбнется Весна.
© Валентина-Софи
Заходите к нам на огонёк,
Здесь всегда Вам рады очень!
Наш гостеприимный уголок
Приютит Вас днём и даже ночью!
Здесь уютно, по домашнему тепло
И не скучно, мило и чудесно!
Станет всем здесь на душе светло,
Приходите, будет интересно!
Здесь стихов не меренный поток,
О любви, о жизни и о счастье...
И они порою, как воды глоток,
Принесут Вам радость в день ненастный!
И уйдёт печаль от вас и грусть,
Горевать не будет даже мысли.
Заходите! Огонёк вам светит пусть,
Освещая путь в нелёгкой жизни!
Наталья Фоменко Шитова
Закреплено
С добрым декабрьским утром! С последней пятницей УХОДЯЩЕГО 2024 года!
Отворите в ваше утро дверь тихонько, На огонь поставьте чайник не спеша, И прислушайтесь к себе легонько, Где-то там, внутри поёт душа... Да чуть слышно и едва заметно, Но дрожит от счастья голосок. Как же это все-таки приятно Для души иметь свой уголок. Несколько мгновений с чашкой чая Для себя, с собой наедине. Да, я по себе порой скучаю. И себя ловлю я в тишине.
Елена РаевскаяУникальные методики снижения давления
Статичные нагрузки По исследованию давление эффективно снижают статичные нагрузки: "стульчик" у стенки или планка. Стульчик выполняется так: опираемся спиной о стену и медленно присаживаемся до тех пор, пока бедра не будут параллельны полу. В таком положении нужно зависнуть на 2 минуты, потом 2 минуты отдыха. Выполняем 4 подхода в день. Чтобы выполнить планку примите положение будто отжимаетесь, только в пол нужно упереться локтями. И опять держим планку 2 минуты, а после 2 минуты отдыха. Хочу сказать, что неподготовленным людям время упражнений нужно снижать: начните с 25 секунд, а потом постепенно увеличивайте время. Дыхательная гимнастика Занимазагрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
"Можно Лермонтова знать ПЛОХО,
Можно Фета пролистать ВКРАТЦЕ,
Можно вовсе не читать Блока,
Но... всему же есть ПРЕДЕЛ, Братцы!
Леонид Филатов
Группа для людей увлеченных творчеством. Любители музыки, литературы, искусства, всего прекрасного и интересного,что нас окружает - добро пожаловать. Для Вас собраны добрые посты, есть детская страничка. Вместе будет интересней, подписывайтесь, приглашайте своих друзей!
- Администратор:
- пк "Химик" ул. Самурык дом 13, Тараз (Джамбул)
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
33 127 участников