Фильтр
  • Класс

Брауни без муки


Ингредиенты: ⬇⬇⬇
🥦 1 яблоко - в моем 212 г
🥦 2 яйца - 100 г
🥦 1 ст л какао - 12 г у меня
🥦 Подсластитель по вкусу

Приготовление на видео ☝️
Приятного аппетита 😋
Оцените рецепт 🔥
00:14
Брауни без муки
926 просмотров
  • Класс

Идеальный ягодный десерт для худеющих!

Предлагаем вам замечательный десерт, идеально подходящий для тех, кто следит за фигурой.
Калорийность: всего 50 ккал на 100 грамм.
Пищевая ценность (на 100 г): 51 ккал / 4 г белка / 1 г жира / 6 г углеводов.
Ингредиенты: ⬇⬇⬇
Йогурт - 250 мл
Желатин - 10 г
Вода - 50 мл
Ягоды - 200 г
Подсластитель - по вкусу
Подробный рецепт приготовления вы можете найти в прилагаемом видео.
Приятного аппетита ❗❗❗
00:20
Ягодный десерт
2 457 просмотров
  • Класс

Самое полезное варенье! 🍇🍇🍇

Ингредиенты: ⬇⬇⬇
🥦 Семена чиа - 1,5 столовой ложки замоченных в 3-4 ложках воды
🥦 Ягоды свежие или замороженные - 300 грамм
🥦 Финики крупные 4-5 штук
Приготовление на видео ☝️
Приятного аппетита 😋
Оцените рецепт реакцией 🔥
00:16
  • Класс

Самые опасные завтрак врачи назвали привычные продукты, которые вредят здоровью.

Любите баловаться бутербродами с колбасой по утрам А оказывается, что переработанное мясо увеличивает риск онкологии, диабета II типа и проблем с сердцем.
🥣 Но и овсянка каждый день – не идеальный вариант. Монотонный рацион может привести к нехватке важных нутриентов.
☕️ А любимый многими тандем печенье + чай вызывает резкий скачок сахара, из-за чего уже через 40 минут захочется перекусить снова — и далеко не самой полезной едой.
Делаю вывод завтрак должен быть разнообразным и сбалансированным.
Самые опасные завтрак врачи назвали привычные продукты, которые вредят здоровью. - 948135388774
Самые опасные завтрак врачи назвали привычные продукты, которые вредят здоровью. - 948135388774
  • Класс

Вкусные ПП сырники 🤤

Ингредиенты: ⬇⬇⬇
🥦 Творог-500 грамм
🥦 1 яйцо
🥦 Мука-50 грамм
Начинка:
🥦 Греческий йогурт-100 грамм
🥦 Мягкий творог-100 грамм
🥦 Кокосовая стружка
Приготовление на видео ☝️
Приятного аппетита 😋
Оцените рецепт 🔥
00:26
Вкусные ПП сырники 🤤
1 254 просмотра
  • Класс

Идеальный завтрак, чтобы быть стройной и здоровой ☺️

Ингредиенты: ⬇⬇⬇
🥦 Авокадо;
🥦 Яйцо;
🥦 Зелень;
🥦 1 ст л творожного сыра;
🥦 Соль, перец.
Приготовление на видео☝️
Приятного аппетита 😋
Оцените рецепт 🔥
  • Класс

Салат «Щетка» для кишечника👍

Ингредиенты: ⬇⬇⬇
🥦 Капуста - 300 г
🥦 Морковь - 1 шт
🥦 Свекла сырая - 1 шт
🥦 Огурец - 1 шт
🥦 Пучок зелени ( укроп, петрушка )
🥦 Заправка : 2 ст.л растительного или оливкового масла+2 ст.л лимонного сока+1/2 ч.л сахара ( можно и без сахара) , соль,перец по вкусу
Приготовление на видео ☝️
Приятного аппетита 😋
Оцените рецепт 🔥
  • Класс

Сырный соус 🧀🧀🧀

Ингредиенты: ⬇⬇⬇
🥦 40г мягкого сыра с плесенью
🥦 2-3ч.л сметаны
🥦 1ч.л. лимонного сока
🥦 Соль/перец по вкусу
Приготовление на видео ☝️
Приятного аппетита 😋
Оцените рецепт 🔥
00:26
Сырный соус
1 015 просмотров
  • Класс
Показать ещё