iHerb Томск. Совместные покупки с сайта без орг.

Закупки идут, нет времени обновлять группу мы на http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.php?f=73&t=970663

ПРОДУКТЫ БЕЗ ГЛЮТЕНА Итак, что можно кушать без глютена? Самым агрессивным злаком в этом плане называют пшеницу. Согласно исследованиям, многие чувствительны только к пшенице и вполне неплохо переносят другие злаки, в которых клейковины меньше. Овес не содержит глютен, но часто загрязняется в полях или силосах. Поэтому выбирайте овес с маркировкой или сертификацией ″без глютена″. Содержат глютен: пшеница, манная крупа, дурум, рожь, ячмень, кускус, булгур, отруби, макароны, хлеб, выпечка, полуфабрикаты, сосиски, пиво, модицированный крахмал Не содержат: кукуруза, гречка, рис, пшено, овес с маркировкой, бобовые, все овощи и фрукты, мясо, яйца, рыба, растительное масло, натуральные молочные

ГЛЮТЕН!!! Кому нужны продукты без глютена? На самом деле, не всем. Но вы удивитесь – гораздо многим из нас! В двух словах объясню, почему безглютеновая диета становится все более востребованной и почему это эффективный способ решения многих проблем со здоровьем и даже потери веса =) Есть два состояния, связанных с непреносимостью глютена. Первое это целиакия: часто наследственное заболевание, когда кишечник повреждается продуктами, содержащими глютен и близкие к нему белки. Целиакия как заболевание встречается у 1% людей и часто протекает в скрытой форме, вместе с другими нарушениями: анемия, нарушение всасываемости витаминов группы B, дерматиты и даже разрушение костей. Второе, повышенн

ЗАМЕНА САХАРА: ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ Есть много причин отказаться от сахара, и я назову самые главные: 1. Рафинированный сахар практически весь генно-модифицированный, то есть содержит ГМО 2. Сахар вызывает гликацию, то есть склеивание волокон коллагена с молекулами глюкозы. Этот процесс резко усиливается в возрастом, когда организму уже не хватает собственных ферментов, чтобы предотвратить гликацию. Это приводит к раннему старению и обвисанию кожи, появлению глубоких морщин. 3. Кстати, иногда кажется что мы не едим сахар совсем, но скрытый сахар содержится практически во всех продуктах! Поэтому, все внимание на этикетку. 4. Повышенный уровень глюкозы приводит к активному выделению кожного са

Какой вы обжора?  Черезмерное употребление пищи делят на 3 типа:  компульсивное переедание, импульсивное, экстернальное. Компульсивное обусловлено дефицитом серотонина. Этот тип переедание связан с передней часть поясной извилины гол.мозга, которая ответственна за переключение внимания, психологическую гибкость, адаптацию к переменам и способностью менять своё поведение в зависимости от обстоятельств. Чел.зацикливается на негативных мыслях и действиях; испытывает повышенную тревожность и недовольство, вечно спорит. У него появляется склонность к навязчивому поведению, к которому и ком.переедание, проявляющиеся в сложности переключения внимания и частом зацикливании на мыслях о еде. Ком.едок