Предыдущая публикация
Уверена они вам знакомы⬇️
- "я не могу похудеть"
- "всю жизнь худею, а вес и ныне там"
- "почему я срываюсь"
- "почему одни едят все подряд и не толстеют, а я ничего не ем, а набираю вес"
- "почему я не могу отказаться от сладкого"
☝🏻Это наверно самые частые сообщения, которые прилетают мне от клиентов...и это далеко не всё, о чем мне часто задают вопросы!
Первое, что надо сделать?
Сдать анализы на дефициты и гормоны!
Отлично, а что дальше?
А дальше разбираться, как мы будем делать на эфире, 11 сентября в 12.00 с моей гостьей Ксенией.
Нужно разработать план по шагам👇
1⃣С чего и как начинать работу по снижению веса
2⃣Какие дефициты мешают одержать победу над лишним весом и каки
Детокс дома?
Нужен ли мне детокс?
Как и чем помочь своему организму самостоятельно?
Приглашаю на бесплатный прямой эфир, который проведу 29 августа в 12.00 в сообществе «Фитнес-студия Марины Мажаровой» в ВКонтакте https://vk.com/wall-155269479_4057
Мы выясним - главные проблемы с ЖКТ и что с этим делать и разберём:
✅ детокс и правила его проведения дома, без таблеток, соков и порошков
✅ как нормализовать желчеотток и наладить свой гормональный фон
✅ чем кормить наши бактерии для общего здоровья
✅ что важно знать о связи аутоиммунных и других хронических заболеваниях и ЖКТ
✅ как выбрать правильную диету для ЖКТ и получить желаемый результат💯
А еще разбрем десятки вопросов
Время стать Лучшим Другом СЕБЕ!
Приглашаю на вдохновляющий эфир «Как научиться любить и ценить себя», завтра, 27 августа в 11:00 в моем телеграмм-канале «Саморазвитие с Мариной Макаровой».
В мире, где мы постоянно сравниваем себя с другими и подстраиваемся под чужие ожидания, любовь к себе становится не просто желанием, а необходимостью. Это ключ к вашему счастью, уверенности и истинному успеху.
Что вас ждет на эфире?
✅ Глубокие инсайты:
узнайте, почему любовь к себе — это не эгоизм, а основа для здоровых отношений с окружающими.
✅ Практические техники:
овладейте методами, которые помогут развить внутреннюю гармонию и уверенность.
✅ Интерактивные упражнения: погрузитесь в практик
Конференция
«Мама, папа, я - здоровая семья»
Забота о здоровье — это не только личная ответственность , но и важный аспект семейного благополучия, который зависит от женщины.
Приглашаю вас на уникальный Конференцию, посвященный мужскому, женскому и детскому здоровью.
Дата: 14 сентября
Время: 12:00 до 16.00
Место: бизнес-центр «Атриум», г. Пенза, ул. Кирова, д. 56
Стоимость участия : любая сумма для благотворительного взноса
Что вас ждет на Конференции:
1. Как выглядеть на 10 лет моложе.
Разберем секреты гормонального здоровья женщин, чтобы всегда чувствовать себя красивой и желанной.
2. Диагностика заболеваний даже без анализов и рекомендации, как помочь себе и близким.
3. Здор
❗️Последний день действия скидки на
проект оздоровления «Измени себя, не изменяя себе»
Ни для кого не секрет, что многие заболевания вызваны именно нашим неправильным питанием и образом жизни.
Можно пытаться обвинять генетику в своих проблемах, лишнем весе, болезнях, а можно взять свою жизнь в свои руки и начать исправлять ситуацию.
🤍 Именно так делают девочки в нашем проекте «Измени себя не изменяя себе».
На проекте участницы с легкостью побеждают такие заболевания, как:
🔹 поликистоз, молочницу, сбои цикла
🔹гипертонию (забывают о таблетках от давления)
🔹остеохондроз (избавляются от болеи в спине и шеином отделе позвоночника)
🔹головные боли (проходят у многих уже в 1и
Только честно!
Вам знакомо это ощущение, что не получается, как у других, и вы просто не дотягиваете до их уровня?
Хотя бы раз ловили себя на мысли: "Да кто я такая, чтобы..." и отказывались от того, чего по-настоящему хотели?
Я помню, со мной такое было. Когда казалось, я не доросла...я никто...им просто повезло...
Но, мной всегда любая неудача воспринималась, как вызов - доказать себе и другим, что я такая же, я смогу! А вот для многих моих знакомых неудача - это подтверждение того, что "я не гожусь ни на что" и причина все бросить.
И знаете, что самое ужасное? Ведь многие сами себя в этом убеждают! Загоняют в рамки, отказываются даже пробовать что-то новое, потому что боятся провала
Мы приглашаем всех на День Открытых Дверей в нашу фитнес-студию!
В субботу, 7 сентября, мы ждём вас по адресу ул. Суворова 144А (ТЦ «Суворовский», 3 этаж, 1 студия)
В этот день вы можете бесплатно познакомиться с нашими направлениями, тренерами и атмосферой!
Расписание:
11.00 Джампинг. Тренер Елизавета Нефедова.
12.00 Степ Аэробика. Тренер Марина Невзорова.
13.00- 15.00 лекция " Как замотивироватьсебя вести вести ЗОЖ и правильно питаться" от ведущего проектов по снижению веса интегративного нутрициолога-диетолога, дипломированного психолога и лайф-коуча Марины Мажаровой.
15.00 Силовая тренировка + Стретчинг. тренер Елизавета Нефедова.
🎁 Вас ждут подарки, бонусы и скидки.
Для з
Как разорвать порочный круг и похудеть так, чтобы вес не вернулся?
У вас бывало такое, что на время получалось похудеть, но вес возвращался и звал с собой пару-тройку килограмм сверху?
Почему так происходит?
Причин может быть несколько: неправильная стратегия снижения веса,
проблемы со здоровьем, недостаточное внимание работе с головой и мышлением.
Как понять, что из этого мешает наконец-то увидеть заветную цифру на весах именно вам?
Приглашаю вместе разобраться и понять, что же конкретно нужно делать, чтобы обрести форму своей мечты и перестать комплексовать навсегда. Интригует?
На бесплатном трехдневном интенсиве «Худею к новому году», мы подробно рассмотрим, что же мы до сих пор делали не так и как добиться прогресса уже за эти 3 дня! 🎉
1, 2 и 3 декабря я жду вас в этом телеграм-канале
ПРОГРАММА:
✔️Почему вес не уходит? Истинные причины лишнего веса и способы их коррекции
✔️Питание для стройности. Развеиваем мифы снижения веса
✔️Как похудеть без диеты. Безопасные методики снижения веса
✔️Какие анализы сдать при лишнем весе
✔️Ответы на ваши вопросы
Уже завтра опубликую рабочую тетрадь и начнем нашу подготовку к интенсиву 😉https://t.me/mazharovamarina
00:58
Детокс дома?
...00:23
00:21
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Вы хотите ПОХУДЕТЬ и не набрать вес снова?
Вы хотите покупать одежду, которая вам нравится, а не ту, которая прячет вашу фигуру?
Мы приглашаем Вас на НАШИ ТРЕНИРОВКИ!
Для Вас работает консультант по питанию!
Выполняя наши рекомендации, Вы:
1) достигнете результата;
2) научитесь его поддерживать;
3) сможете сами составлять свой рацион
Помощь психолога!
Дополнительная услуга для тех, кто нуждается в большем внимании, сопровождении, помощь в проработке мотивации и целей!
Мы учим находить баланс не только в тренировочном процессе, но и в жизни.
Мы – профессиональные тренеры, но прежде всего обычные люди.
Мы не «сушим» людей, мы делаем их здоровыми.
Мы меняем их жизнь.
- Администратор:
- 89273877505
- с.Бессоновка, ул. Центральная, 251 г. Пенза, ул. Чкалова, 40, Пенза
Скрыть информацию
Фото из альбомов