Здоровое Оренбуржье

🙅 Алкоголь и аллергия: опасное сочетание Алкоголь – вещество, способное вызывать множество негативных реакций в организме, и для людей, страдающих аллергией, его употребление представляет собой повышенный риск. Дело в том, что алкоголь может усиливать аллергические реакции, вызывая их обострение и появление новых симптомов. 📍 Алкоголь является сосудорасширяющим средством. Он может привести к усилению отеков и покраснений, характерных для аллергических реакций. У людей с аллергическим ринитом или конъюнктивитом употребление алкоголя может вызвать более сильный насморк, слезотечение и зуд. 📍 Алкоголь подавляет иммунную систему: снижает способность организма бороться с аллергенами, что может привести к более сильной и продолжительной аллергической реакции. В некоторых случаях это может даже спровоцировать развитие анафилактического шока, особенно у людей с тяжелыми формами аллергии. 📍 Алкоголь содержит различные добавки, консерванты и красители, которые сами по себе могут выступать аллергенами. Эти вещества могут вызывать реакции даже у людей, не имеющих аллергии на сам алкоголь. Алкоголь может усугубить симптомы различных аллергических заболеваний, включая: 🔻 аллергический ринит (насморк) 🔻 аллергический конъюнктивит (воспаление глаз) 🔻 крапивницу 🔻 атопический дерматит (экзему) 🔻 бронхиальную астму 🔻 анафилактический шок (в редких, но опасных случаях). Для людей с аллергией алкоголь - это не просто напиток, а потенциально опасное вещество. Если у вас есть аллергия, проконсультируйтесь с врачом о допустимости употребления алкоголя и его возможных последствиях.

🚭 Будь в балансе: в сообществе «Давай бросать» стартовал новый марафон по отказу от никотиновой зависимости Помогает сказать «нет» курению электронных сигарет, вейпов и иных устройств сообщество «Давай бросать» в мессенджере «Телеграм» и в социальной сети «Вконтакте», которое развивается по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь». 👥 Сейчас сообщество единомышленников, решивших отказаться от зависимости, насчитывает более 64 тыс. человек. В нем можно найти истории тех, кто уже отказался от курения, полезные советы и практики по отказу от зависимости. Но главное – это поддержка и единство желающих стать свободными от пагубной зависимости. Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» особое внимание уделяет борьбе с потреблением никотинсодержащей продукции и популяризации здорового образа жизни. Материалы кампании помогают принять решение оставить зависимость в прошлом. Решил, что кашель не из-за вейпа? Считаешь, что курение электронных сигарет не вредно и это просто «клубничный пар»? Да брось ты! ➡️ Присоединиться к сообществу «Давай бросать» можно в социальных сетях: https://t.me/davaibrosat https://vk.com/davaibrosat Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, и получить необходимую помощь специалистов. Их работа направлена на достижение, в том числе, целей национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru.

В мире наблюдается неуклонный рост количества аллергических реакций. По данным ВОЗ на 2025 год, около 20% населения страдает той или иной формой аллергии. 👉Основные причины роста аллергических реакций: 1. Генетика. Если аллергию имеет один родитель, то у ребёнка риск развития аллергии составляет 30–40%. Если аллергическими реакциями страдают оба родителя, то риск аллергии увеличивается до 80%. 2. Окружающая среда. Загазованность, плохая экология, засушливые регионы (сухой климат способствует повышению концентрации пыльцы и пыли в воздухе) — все это способствует росту количества аллергических реакций и заболеваний таких, как круглогодичный аллергический ринит и бронхиальная астма. 3. Пища. Большое количество красителей и промышленных химических веществ в нашем пищевом рационе, а также доступность продуктов, привозимых из-за границы и ранее не употребляемых нами в пищу, могут приводить к аллергическим реакциям. 4. Хронический стресс, воспаления в организме, заболевания желудочно-кишечного тракта могут запустить гиперреактивность нашей иммунной системы на многие вещества, безобидные для большей части населения. 5. Необоснованное использование антибактериальных медицинских препаратов значительно увеличивает риск развития аллергических реакций.

🍺 #ПростыеПравила: Почему опасно пить пиво в жару Об этом рассказала заместитель главного врача КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по клинико-экспертной работе, терапевт Елена Игнатикова. — Пиво неподходящий напиток для утоления жажды летом. Его мочегонный эффект, высокое содержание сахара и калорий, а также потенциальный вред для здоровья делают его плохим выбором, — отметила эксперт. 🧊 Вместо пива для утоления жажды летом рекомендуется употреблять чистую воду — это самый лучший и безопасный способ поддерживать водный баланс организма. — Добавление в воду ломтика лимона или лайма придаст приятный вкус и обеспечит дополнительную дозу витамина C, — добавила Елена Игнатикова. Подробнее про вред пива в жаркую погоду читайте в наших карточках ⬆️ #МинздравНапоминает: Безопасной дозы алкоголя — не существует. Злоупотребление спиртными напитками ведет к непоправимым последствиям для здоровья. Алкоголь поражает поджелудочную железу, сердечно-сосудистую систему, влияет на печень, желудок, пищевод и другие органы.

Как защитить сердце в жару? Лето — это пора яркого солнца и знойной жары, однако для тех, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, этот сезон может представлять повышенную опасность. Чтобы сохранить здоровье сердца, следуйте нашим советам: 1. Пейте достаточно воды 💧    В жаркую погоду организм теряет много жидкости, что может привести к обезвоживанию. 2. Избегайте физической нагрузки в пик жары☀️    Старайтесь не заниматься физической активностью в часы максимальной солнечной активности. Если вам нужно выйти на улицу, выбирайте утренние или вечерние часы, когда температура ниже. 3. Одевайтесь правильно👕    Выбирайте легкую, свободную и светлую одежду из натуральных ткане

Особенности пищевой аллергии Главный аллерголог регионального минздрава Елена Старкова рассказала о феномене перекрестной пищевой аллергии. Чаще всего пищевой аллергией страдают дети — до 10% детского населения. Это связано прежде всего с физиологическими особенностями желудочно-кишечного тракта малышей. Постепенно, взрослея, ребенок перестает реагировать на какие-либо продукты, молоко, яйца — и чаще всего перерастает эту аллергию. 🍒Однако есть такой интересный феномен, как перекрёстная пищевая аллергия. Она встречается у людей с аллергическим ринитом, когда у них есть аллергия на пыльцу. Так вот, их организм как бы путает пыльцу с некоторыми растениями из-за сходного аминокислотно

АЛЛЕРГИЯ И ЕЁ ПРОФИЛАКТИКА В настоящее время примерно 1/6 часть всего населения Земли является аллергиками. Аллергия — это гиперчувствительность организма на особые вещества – аллергены. Аллергия может возникнуть на самые разные вещи: пыльцу, пыль, пищу, домашних животных, лекарственные препараты и многое другое. Аллергия является сугубо индивидуальным заболеванием. 📍Проявления аллергии могут сопровождаться абсолютно разными симптомами: - со стороны дыхательной системы: водянистые выделения из носа, затрудненное носовое дыхание, удушье; - со стороны кожи: высыпания, зуд, покраснения кожи, отек; - со стороны желудочно-кишечного тракта: боли в животе, рвота и тошнота, диарея;

Аллергия на солнце🌄 Врач по медицинской профилактике Анастасия Вальшина рассказала оренбуржцам об аллергии на солнце — фотодерматите. Это заболевание, обусловленное повышенной чувствительностью кожи к солнечным лучам. Токсическое или аллергическое действие солнца проявляется при взаимодействии солнечных лучей (ультрафиолетовых) с каким-либо веществом, находящимся на коже (экзогенный фотодерматит), или в коже (эндогенный фотодерматит). Экзогенный фотодерматит появляется летом в период цветущих растений. Дело в том, что многие растения выделяют вещества — фурокурамины — которые оседают на коже человека. При одновременном взаимодействии этих веществ с ультрафиолетом у некоторых людей, ч

☀️ Летняя жара — это не только время отпусков и прогулок, но и серьезный вызов для нашего организма. Важно помнить о водном режиме! 🌊 Недостаток жидкости может привести к усталости, головокружению и даже проблемам со здоровьем. Поэтому пейте воду регулярно и в достаточных количествах! Физиологическая потребность в жидкости составляет 30 мл на 1 килограмм веса. 💧 Вода выполняет множество функций: она поддерживает обмен веществ, помогает выводить токсины и сохраняет кожу увлажненной. Не ждите, когда появится жажда. Пейте воду регулярно, особенно если на улице стоит ясная погода.

ПЕРЕКРЕСТНАЯ АЛЛЕРГИЯ ‍Врач по медицинской профилактике Анастасия Носова рассказала об особенностях перекрестной аллергии.