Центр восстановление здоровья Устиновой

😊 Друзья, хотим показать вам наш самый камерный и уютный центр «Купала». Он расположен в заповедном месте Самарской Луки – на берегу Волги, с видом на Жигулевские горы. Многие наши пациенты говорят: это просто рай! Что делает это место особенным: •  Чистейший лесной воздух •  Полная удаленность от автодорог и городского шума •  Собственная береговая линия с золотым песком •  Практически клубная атмосфера уединения и комфорта В центре всего 12 мест, что создает особую, почти семейную обстановку. Вся необходимая инфраструктура для детокс-программ удобно расположена в одном корпусе, а команда опытных специалистов поможет вашему организму перезагрузиться и восстановиться. Продолжительность каждого заезда составляет 7 дней – этот срок оптимален для того, чтобы познакомиться с методом Ольги Ивановны Устиновой, запустить процессы очищения организма, а также для профилактики и восстановления жизненного тонуса. Смотрите видео и погружайтесь в атмосферу красоты и здоровья!  А график заездов в центр «Купала» мы опубликуем по ссылке в комментариях #центрКупала #детокс #оздоровление #щитовидка #печень #здоровьеприроды #очищениеорганизма

Это один из множества природных рецептов здоровья от Ольги Ивановны Устиновой, основательницы наших центров. Если Вы регулярно покупаете в аптеках или заказываете в интернете много разных баночек с БАДами для бодрости, молодости, печени, волос и так далее, то вам стоит кое-что знать. Во-первых, нужно уметь сочетать БАДы между собой, чтобы они не «противоречили» друг другу. Во вторых, это просто дорого, и есть отличный способ сэкономить несколько тысяч рублей. Вместо привычного набора БАДов просто возьмите уникальный природный продукт с невероятной концентрацией целебных веществ. Его стоимость – около 300 рублей на месячный курс. Речь идет о проростках брокколи. Этот вид капусты - кладезь полезных микроэлементов и витаминов в идеальном сочетании. Самый ценный из них - сульфарафан, который: - имеет антираковый эффект (доказано многочисленными исследованиями) - активно борется с воспалительными процессами - поддерживает естественные защитные силы организма - способствует обновлению клеток - помогает сохранять молодость и энергию. Самое удивительное: по мере роста это вещество распределяется по всему растению. В маленьком ростке содержится столько сульфарофана, сколько во взрослом растении! Как вырастить эту природную аптеку дома: - На месяц вам понадобится примерно 100 грамм семян - Замочите столовую ложку семян. Это можно делать в банке с крышкой-ситом или в лотке на нескольких слоях марли. Поставьте в темное место. - Через сутки слейте воду. Промойте семена и поставьте банку под наклоном крышкой вниз, так чтобы лишняя влага стекала, но кислород попадал в банку. Ее нужно держать в солнечном ме-сте, но без попадания прямых лучей. - Промывайте семена и потом уже молодые ростки утром и вечером примерно 5 дней - Когда проростки достигнут 4-6 см длины, их можно использовать в пищу. - Хранить в холодильнике! Вкус у проростков пикантный, похож на неострую редиску с ароматом капусты – отлично дополнит любой салат, гарнир, полезный бутерброд. Напомним: книги Ольги Ивановны Устиновой с идеями, рецептами и практиками для естествен-ного оздоровления можно скачать на сайте центров по ссылке https://ustinova-zdorovie.ru/page/ourbooks #здоровоепитание #детокс #природноеоздоровление #женскоездоровье #здоровьебезлекарств

🌿 Почему наши пациенты перестают жаловаться на тяжесть после ужина уже через неделю Делимся рецептом из практики Центров Устиновой. За время работы в центре детокса мы заметили 100% закономерность: у тех, кто уделаяет время и внимание здоровью печени даже просто меняя питание, уже через месяц значительно улучшаются все анализы 📊 Все предельно просто. Печень особенно активна с 23:00 до 3:00 ночи. И если вы обильно едите вечером, она просто не справляется с очищением. И наоборот: легкая пища за 3-4 часа до сна - и у вашей печени открывается "второе дыхание". А этот рецепт мы разработали специально для вечернего рациона наших пациентов. 🌙 🍲 Регенерирующий тыквенный крем-суп с активной куркумой (Мы называем его "метла для токсинов") Вам понадобится: • Тыква баттернат - 400г (именно этот сорт содержит максимум бета-каротина) • Морковь - 1 шт (только оранжевая, в ней больше антиоксидантов) • Лук - 1 шт • Имбирь свежий - кусочек 2см • Куркума - 1/2 ч.л. • Кокосовое молоко - 200мл • Оливковое масло первого холодного отжима - 1 ст. л • Тыквенные семечки для активации • Гималайская розовая соль, черный перец 🧪 Как готовить (тут важна каждая деталь):   -  Тыкву нарезать кубиками. Профессиональный секрет: запекайте 15-20 минут, это сохранит максимум полезных веществ.  -  Лук и морковь пассеруйте на оливковом масле до золотистого цвета - это запускает процесс высвобождения жирорастворимых витаминов.  -   После добавления тыквы и имбиря залейте водой чуть выше уровня овощей. По исследованиям нашего центра, такая концентрация дает максимальный детокс-эффект.     ⚠️ КЛЮЧЕВОЙ МОМЕНТ: куркуму всегда добавляем в паре с черным перцем. Наши лабораторные исследования подтверждают: биодоступность куркумина возрастает в 20 раз!  -   Томим ровно 15-20 минут на медленном огне - это оптимальное время для сохранения ферментов.  -   Кокосовое молоко добавляем в самом конце и взбиваем блендером до состояния бархата. 🔬 Научный факт: тыквенные семечки, которыми посыпаем суп, содержат особую форму цинка, которая запускает второю фазу детоксикации в печени. 📌 Как есть:     Оптимальное время - 18:30-19:00     Температура подачи - не выше 40 градусов     Курс - минимум 21 день. ⚡️ Что замечают наши пациенты уже через неделю:     Исчезает вечерняя сонливость     Улучшается цвет лица     Нормализуется утренний стул     Проходит горечь во рту по утрам 🎯  Есть вопросы по приготовлению? Пишите в комментариях, ответим каждому 👇 #центрУстиновой #детокспечени #очищениеорганизма #здоровоепитание #печень #активноедолголетие P.S. В следующую пятницу расскажем про утренний напиток, который усиливает эффект этого супа в 3 раза. Не пропустите!

🔍 ПЕЧЕНЬ: ПРАВДА О САМОВОССТАНОВЛЕНИИ Многие верят, что печень, как настоящий супергерой, способна бесконечно самовосстанавливаться, какой бы беспечный образ жизни мы ни вели. Мол, можно есть жирно и сладко, пить алкоголь, принимать лекарства по поводу и без, а потом применить волшебное средство - и печень как новая, а мы продолжаем жить как жили. Так ли это на самом деле? Давайте разберемся! 🤔 💫 Правда №1: Да, печень действительно может восстанавливать свои клетки. 🤚 НО! Есть несколько важных "но": • Восстановление происходит только при определенных условиях • Часто это количественное, а не качественное восполнение • Процесс носит компенсаторный характер 🎯 Что это значит? Представьте, что вы порвали любимый свитер и заштопали его. Дырки нет, но узор уже не тот. Примерно так же работает и компенсаторное восстановление печени – объем есть, а свойства уже не те. ⚡️ Интересный факт: Во время восстановления здоровые клетки печени работают в режиме повышенной нагрузки. Они берут на себя двойную работу за "раненых товарищей". ❗️ Важно понимать: • Восстанавливаются только здоровые клетки • У регенерации есть свой предел • Без поддержки процесс может не завершиться • На восстановление влияют индивидуальные особенности организма ⚠️ Что может пойти не так: • Развитие хронического воспаления • Проблемы с выводом токсинов • Нарушение свертываемости крови • Сбои в метаболизме 💭 А вам интересно узнать, при каких условиях печень может восстановиться и как ей в этом помочь? Оставляйте "+" в комментариях, и мы подробно расскажем об этом в следующем посте! 👇 #здоровье #печень #восстановлениеорганизма #детокс #очищениепечени #здоровыйобразжизни #медицина

🧘‍♀️ Четыре упражнения для поддержки печени, которые творят чудеса Выполнение занимает 5 минут, справится даже новичок! ⚡️ Важно знать: печень любит движение! Когда вы двигаетесь правильно, происходит: - улучшение кровотока - активизация желчеоттока - очищение клеток печени - усиление детокс-функции 🎯 Комплекс упражнений 💫 Эффект: мягкий массаж печени и желчного пузыря "Кошачий потягун" • Исходное положение: стоя на четвереньках, прогибаем спину вниз, голова вверх • Выгибаем спину вверх, подбородок к груди • 5 медленных повторений • Задержка в каждой позиции на 3 вдоха 🔥 Эффект: стимуляция желчеоттока, улучшение пищеварения "Скручивание феникса" • Исходное положение: сидя на полу, правая нога согнута, левая вытянута • Делаем плавный поворот корпуса вправо, удерживаемся в позиции 30 секунд, дыхание глубокое • Выполняем упражнение на другую сторону. ✨ Эффект: усиление кровотока в области печени  "Печёночный насос" • Исходное положение: лёжа на спине, ноги согнуты в коленях • Правую ногу тянем к животу, задерживаем на 5 секунд • Делаем 8 повторений • Повторяем все то же самое на другую ногу. 💫 Эффект: улучшение оттока застоявшейся желчи     🏆 "Императорское очищение" • Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки свободно вдоль тела • На вдохе поднимаем руки вверх и встаём на носочки • На выдохе - наклон вперёд, руки к полу • Задержка внизу на 3 секунды • Делаем 9 повторений 🌟 Важные правила:     Делать утром натощак и перед сном     Начинать медленно     Следить за дыханием     При дискомфорте остановиться 📊 По статистике:     89% пациентов отмечают улучшение после 7 дней занятий     У 76% нормализуется пищеварение через 2 недели     92% чувствуют прилив энергии уже после первого комплекса ⚠️ Противопоказания: • Острые состояния • Камни в желчном • Обострение хронических заболеваний • Беременность. 🎯 Для усиления эффекта утром перед упражнениями выпейте стакан теплой воды с лимоном. ❓ Хотите получить видео-инструкцию с техникой выполнения? Ставьте + в комментариях 👇 #здоровьепечени #упражнениядляпечени #центрУстиновой #детокспечени #оздоровление

🔬 12 фактов о паразитах Предупреждаем: будет немного неприятно. Расскажем о повадках и особенностях "чужих", которые могут жить в вашем организме и устанавливать там свои порядки 🤯 🧠 Токсоплазма может менять поведение человека. Этот микроскопический паразит влияет на наши нейромедиаторы. По исследованиям, люди с токсоплазмозом чаще: -  рискуют за рулем -  меняют свои привычки -  слишком бурно реагируют на стресс. 🦠 Некоторые паразиты умеют "маскироваться". Они копируют белки хозяина, и иммунная система их просто не видит. Поэтому анализы часто бывают ложноотрицательными. ⚡️ Лямблии могут жить без кислорода. Представляете, у них даже нет митохондрий. Они получают энергию как древние бактерии. 🎭 Паразиты научились управлять гормонами.  Они выделяют вещества, похожие на наши гормоны, и могут: -  вызывать тягу к сладкому -  менять настроение -  резко усиливать аппетит. 📏 Самый длинный паразит Широкий лентец может вырасти до 25 метров! Страшно даже представить, как это может выглядеть в организме человека.  😱 🕰 Рекорд выживаемости Некоторые яйца паразитов сохраняют жизнеспособность в течение 10 лет. 💪 Суперсила паразитов Острицы - злые гении продуктивности: они могут откладывать до 15 000 яиц за раз. 🎯 Хитрые захватчики Некоторые паразиты могут отключать определенные гены нашего иммунитета. Если вы часто болеете - есть риск, что вы не одни. 🌡 Термостойкость Яйца аскарид выживают при температуре от -30°С до +50°С. Им не страшны ни русская зима, ни глобальное потепление. 🏃‍♀️ Скорость размножения За месяц один паразит может дать потомство, по численности сравнимое с населением небольшого города. 🎨 Паразиты-художники Описторхи могут менять цвет желчи. 🎭 Мастера маскировки Некоторые паразиты научились маскировать свои яйца под частички пищи - еще один повод сомневаться в результатах анализов. ⚠️ Самое интересное: 80% людей даже не подозревают о своих "соседях". А всё потому, что паразиты научились: -  жить тихо -  не вызывать явных симптомов -  маскировать своё присутствие под другие болезни. ❓ Знаете, какой признак часто путают с обычной усталостью? Пишите в комментариях свои версии 👇 #паразитология #интересныефакты #здоровье #центрУстиновой #детокс

"НЕ МОГЛА СТАТЬ ДОНОРОМ ИЗ-ЗА ГЕПАТИТА. Но то, что случилось через 14 дней, удивило даже моего врача! 😱" "Я никогда не думала, что буду рассказывать эту историю публично... Но, возможно, она спасёт кому-то жизнь 🙏 ⚠️ Спойлер: врачи до сих пор не могут объяснить, как это произошло... Ничто не предвещало беды. Как обычно, пришла сдавать кровь (я донор со стажем и горжусь этим). Настроение было отличное, я представляла, как моя кровь поможет кому-то... Но через день раздался ТОТ САМЫЙ звонок из центра переливания. "Мы не можем принять вашу кровь..." - услышала я в трубке. Сердце ушло в пятки 💔 5️⃣ повторных анализов. И каждый раз один и тот же результат. А потом эти слова, которые я не забуду никогда: "У вас гепатит". Я рыдала несколько дней 😭 Донорство было частью моей жизни, а теперь я сама нуждалась в помощи. И тут случилось то, во что я до сих пор не могу поверить. Подруга скинула мне ссылку на какой-то санаторий. "Практикум здоровья", - написала она. Я посмеялась сначала. Какой санаторий? У меня ГЕПАТИТ! Но что-то заставило меня открыть сайт... Муж думал, я сошла с ума, когда предложила поехать вместе (у него, кстати, давление скакало 180/100 😳). Но согласился! Первая неделя была АДОМ 🔥 Никакой это не санаторий! Это центр очищения организма. Я хотела сбежать каждый день. Но вторая неделя перевернула всё! Практики, изменения в самочувствии, общение с другими пациентами, лекции, которые перевернули моё мышление... Вернулась домой. Сдала анализы и... ГЕПАТИТ ИСЧЕЗ! 🎉 ❌ Нет, это не реклама ✅ Просто моя реальная история, которая случилась год назад. P.S. Угадайте, где мы с мужем сейчас? Правильно - снова в том самом центре 😊 Теперь уже для профилактики. Кстати, его давление 120/80!" И это лишь один из нескольких тысяч отзывов наших пациентов. С другими отзывами вы можете ознакомиться тут https://ustinova-zdorovie.ru/comments/otzyvy #историяизжизни #детокс #очищениепечени #здоровье #шокирующаяправда #исцеление #моёвозрождение #практикумздоровья

🌟 История преображения: Как победить гипертонию без таблеток Сегодня хотим поделиться с вами удивительной историей нашего подопечного Валентина Ивановича из Тольятти. Его путь к здоровью - яркий пример того, как природные методы оздоровления могут изменить качество жизни. 👨‍🦳 Портрет пациента до обращения в центр: • Возраст: 68 лет • Диагноз: гипертония • Сопутствующие проблемы: нарушения в работе печени и поджелудочной железы • Ситуация: полная зависимость от медикаментов 🌿 Первые результаты после прохождения курса в нашем центре: - Нормализация артериального давления -  Восстановление функций печени - Улучшение работы поджелудочной железы - Полный отказ от медикаментов! 💫 Что особенно важно: Валентин Иванович не остановился на достигнутом и прошел повторные курсы оздоровления в 2006 и 2007 годах, закрепив полученные результаты. Это позволило ему забыть о таблетках на долгие 5 лет! 🔍 Важное наблюдение: История Валентина Ивановича подтверждает, что даже при временном возврате к неправильному питанию есть возможность восстановить здоровье. Главное - вовремя вернуться к правильным практикам. 👨‍⚕️ Уникальный метод Устиновой О.И.: • Синтез многовековых традиций оздоровления Востока и Запада • Научно обоснованная система детоксикации на клеточном уровне • Комплексный подход к восстановлению здоровья без медикаментов • Запуск естественных механизмов самовосстановления организма • Индивидуальные программы под личным контролем автора метода • Более 50 лет успешной практики и тысячи исцеленных пациентов • Государственная медицинская лицензия ЛО-63-01-004270 ✨ Приглашаем вас убедиться в эффективности нашей методики! За 13 дней интенсивного курса вы получите: - 44 сеанса различных видов массажа - Более 60 групповых и индивидуальных занятий ЛФК - 12 специальных закаливающих процедур - Около 30 сеансов физиотерапии - Фитотерапию и специальное питание - Персональное сопровождение врача - Комплексную диагностику и мониторинг состояния - Личные консультации О.И. Устиновой 📞 Бесплатная консультация врача: 8-800-200-27-14 https://ustinova-zdorovie.ru #историяуспеха #детокс #центрУстиновой #здоровьебезтаблеток #натуральноеоздоровление #восточнаямедицина #практикумздоровья #гипертония

🌿 Домашний детокс: перезагрузка организма без стресса Ежедневно наш организм атакует множество токсинов из воздуха, еды, бытовой химии и даже косметики. Их становится так много, они накапливаются, а результат - хроническая усталость, беспричинная тревога, проблемы с кожей, и это еще не самое неприятное. Гораздо хуже постепенно развивающиеся хронические заболевания. Но в современном высокотоксичном мире есть и хорошие новости. Например, этот способ мягкого очищения, которые можно легко внедрить в свой недельный график 👇 🥤 Утренний заряд здоровья Замените привычный кофе бодрящим зеленым коктейлем. Например, таким: шпинат + огурец + яблоко + сельдерей, с щепоткой лимонного сока. Это настоящая витаминная бомба для вашего организма! 🌱 День глубокого очищения Раз в неделю устраивайте особенный день с касторовым маслом. • Пейте зеленые смузи маленькими порциями • Добавьте мед и имбирь для вкуса и пользы • Принимайте касторовое масло по схеме (3×50г), запивая каждую порцию 100 мл горячего имбирного чая с лимоном – это важно для усиления эффекта и комфортного приема масла! • Завершите процесс очищающими процедурами. 💡 Важный нюанс: имбирный чай не просто помогает легче принять касторовое масло, но и усиливает его очищающие свойства, параллельно согревая и поддерживая пищеварительную систему. 🧘‍♀️ Йога-детокс Освойте простые скрутки: они массируют внутренние органы и усиливают естественное очищение. Начните с ардха-матсьендрасаны – даже 5-10 минут творят чудеса! 🏃‍♀️ Движение – жизнь 20 минут легкого бега – и ваш метаболизм ускоряется, а токсины покидают тело естественным путем. Bonus: отличное настроение в подарок! 🛁 Spa-детокс дома Теплая ванна по пояс + морская соль + любимое эфирное масло = глубокое очищение и релаксация в одном флаконе. 💫 Результат? Через неделю регулярной практики вы почувствуете: •  Прилив энергии • Ясность мышления • Улучшение состояния кожи • Легкость во всем теле ❓ Хотите получить подробный план детокса с учетом особенностей вашего организма? Оставьте "+" в комментариях! #ДомашнийДетокс #ЗдоровыйОбразЖизни #ОчищениеОрганизма #ЗОЖ #ПолезныеПривычки

"История одной пациентки, которая изменила свой взгляд на лечение хронической усталости" Анна пришла к нам на консультацию после настоящего медицинского марафона длиной в 6 месяцев, который не принес никакого результата. Количество жалоб не уменьшилось, самочувствие было плохим. 📋 Её история началась как у многих: - Хроническая усталость - Апатия - Проблемы со сном - Частые головные боли - Необъяснимые скачки веса "Все анализы в норме, просто устаете на работе", - говорил ей терапевт. Прописывали витамины, советовали больше отдыхать. Но легче не становилось 📉 🔍 Анна начала искать самостоятельное решение проблемы: - Сдала более 40 различных анализов - Прошла 4х специалистов - Потратила внушительную сумму средств на обследования Все изменил визит к гепатологу: врач обратил внимание на нетипичные показатели печёночных проб. Дополнительные тесты показали серьезное паразитарное поражение 🦠 Анна обратилась в наш Центр со своей проблемой, где мы предложили ей комплексную программу детокса от Устиновой О.И.. 📊 Результаты после 13-дневного курса в центре "Сосновый": • Все печеночные пробы вернулись к норме • Паразитарные антитела не определяются • Восстановился здоровый сон • Нормализовался вес • Вернулась энергия. 🎯 Важно: пациентка получила подробный план питания, рекомендаций  по поддерживающей терапии на 6 месяцев. ⚡️ Интересный факт из нашей практики: В 89% случаев паразитарные инвазии - это следствие нарушения работы защитных систем организма. Простое уничтожение паразитов химическими препаратами не решает первопричину проблемы. ♨️ По наблюдениям нашего Центра: - 92% пациентов отмечают улучшение уже на 5-7 день программы - У 87% все показатели нормализуются за 14 дней - 95% удерживают результат при соблюдении рекомендаций. 📝 Сейчас Анна приезжает к нам раз в полгода на профилактику. Все анализы стабильно в норме, а главное - она снова полна энергии и жизненных сил! ❓ Хотите узнать больше о нашем подходе к восстановлению здоровья печени? Задавайте вопросы в комментариях 👇 #центрУстиновой #очищениепечени #натуральноелечение #здороваяпечень #детокс