Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail
Почта
Облако
Календарь
Заметки
VK Звонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель.
Больше информации
Разрешить все
Настроить
Худеем он-лайн. Психология,рецепты,упражнения!
Лента
Темы
113
Фото
111
Видео
33
Участники
70
Все видео
00:59
когда хочется чего-то испечь...но более ли менее полезное)) 🍕 Пицца «Шиворот-навыворот» 🔸 Порций: 6–8 Подготовка: 20 мин, приготовление: 20–25 мин 🎾 Одна порция: 445 Ккал ✏️ Необходимые ингредиенты: 1 помидор 1 пачка моцареллы классической Unagrande 4
195 просмотров
00:16
последние недели проекта....а мы пока не идеальны...все! с сегодня на сушке) ибо нех!#сушка, она такая #ппитание #мотивациякаждыйдень #жиргори #жиротоп #фитнестренер #подготовка #наспорте #чемпионкамира #силаволи #худейправильно #дневникпитания #burningf
255 просмотров
00:20
после утренней тренировки и сытного дня рождения) @mergen_vamos 🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕 эта тренировочка очень в тему круга 3-4 и пицца не отложится))) #тренировка #сжигаемжир #топимсало #деньног #тренировка #планка #видеотренировка #workout #fit #traini
179 просмотров
01:00
А как пррсыпаетесь вы? пишите в коменты Всем доброго утра и вот отличная утренняя разминочка для косточек- вдохновляйтесь Небольшой комплекс йоги для начинающих. Йога способствует гармоничному развитию мышц, при котором они становятся не только крепкими,
50 просмотров
00:31
Весёлой зарядочки вам в ленту))) не забывайте,это тааак бодрит!😊😉 #зарядка #intervaltraining #sport #зал #стройняшка #няшка #фитоняшка #тренировкадома #меняемся #худеемкновомугоду #худеемвместе #худеемвкусно #качаем #топимсало #спорт #пп #правильноепи
159 просмотров
00:57
Безумно аппетитным показался рецепт)) но это точно не на ужин!))) #hudeemonline_ппрецепт Томаты, запеченные с сыром и чесноком🍅 ⚪️ Порции: 6, подготовка: 10 мин, приготовление: 45 мин 🔸 Одна порция: 207
217 просмотров
01:00
И снова курочка! И снова здравствуйте) Сразу несколько рецептов в одном видео)) Наслаждайтесь! 🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗 #video #instavid #instavideo #videoproduction #videogram #realfood #chicken #produce #chickendinner #mealprep #mealprepsunday #mealprepmonday
166 просмотров
01:00
Оладьи из цветной капусты #hudeemonline_ппрецепты Отличный вариант перекуса🍆 #оладьи #капуста #специи #ппрецепты #выпечка #вкусноиполезно #готовимсами #рецепт #овощи #кунжут #пп #зож #фитнесскухня #готовимсами #яповар #fitnessmeal #meal #pp #dinner
294 просмотра
00:34
Паста из цукини с креветками #hudeemonline_ппрецепты Неожиданно,правда? А говорят на диете нельзя пасту!🍝 #креветки #цукини #паста #правильныйужин #вкусно #видеорецепт #овощи #соус #готовимсами #рецепт #салат #овощи #кунжут #пп #зож #фитнескухня #готов
223 просмотра
00:31
Курочка в томатном соусе #hudeemonline_ппрецепты Как и обещала рецептик)) а у меня пока расслабон,иногда приятно не записывать ничего.....но! В чем парадокс : подсознательно боишься,что будет все не то и не так и даже на сладкое не тянет.... Так лень пото
233 просмотра
01:00
Креветки с овощами на лепешке #hudeemonline_ппрецепты Холодной зимой невольно вспоминается море,Вьетнам и те самые креветки) вот вам отличный рецепт креветок с овощами. #креветки #лепешка #соус #готовимсами #рецепт #салат #овощи #кунжут #пп #зож #фитне
118 просмотров
00:51
Кто еще мечтает научиться так? За три тренировки в неделю даже я чувствую прилив сил, стала более легкой на подъем... уже скоро скоро)) будем уметь так😇@Regrann_App from @fito_luk - В этом видео, я постарался показать все наиболее важные упражнения для
114 просмотров
00:27
Cardio recovery= расслабься и получай удовольствие......думала я......но!😥😣😢😤😟 Ноги горят.,......😈💥 Ох уж эта извращенная Йога..... 🛀 #инсанити #insanity #intervaltraining #sport #зал #стройняшка #няшка #фитоняшка #тренировкадома #меняемся #худее
512 просмотров
00:53
Что-то много разговоров на этой неделе о #киноа Вот и рецептика назрел😋 Очень такой сытный обедец получается) #выпечка #омлет #вкусноиполезно #готовимсами #рецепт #салат #овощи #кунжут #пп #зож #фитнесскухня #готовимсами #яповар #fitnessmeal #meal #pp
143 просмотра
00:46
Комплекс упражнений с гантелями на все тело 💥#hudeemonline_тренировки 💁 Выполняем каждое упражнение в 3-4 подхода по 15 раз 😤 Вот в догонку и маленькая разминочка на ночь,еще было совсем немного йоги) #тренировкагантели #гантели #sport #зал #стройня
9 280 просмотров
00:30
Салат со шпинатом и клубникой. #hudeemonline_ппрецепты (Можно конечно без ягод,но это уже не то) Ингредиенты: - шпинат и корн - клубника - голубика - яйцо - креветка - зелёный перец Приготовление: Собрать салат из имеющихся ингредиентов. На заправку оливк
81 просмотр
00:32
Кекс -омлет с помидорами #hudeemonline_ппрецепты Сегодня у меня на обед омлетик ,а у вас? #выпечка #омлет #вкусноиполезно #готовимсами #рецепт #салат #овощи #кунжут #пп #зож #фитнесскухня #готовимсами #яповар #fitnessmeal #meal #pp #dinner #lunch #зд
178 просмотров
04:28
Кто еще не понял чем я сегодня занималась... Знакомьтесь: Шон Ти и Инсанити)) В чем идея? Помимо перевода этого слова,что дословно значит "сумасшествие"🎢 тренировка длится 40 мин⌚. Делать нужно каждый день в течении 60 дней🌄! Сегодня делала в 3/4 силы,
707 просмотров
00:45
Фаршированные кабачки. #hudeemonline_ппрецепты Ну и как я могу оставить вас сегодня без рецептика? Отличный вариант обеда ,ужина или перекуса🍆 #фасоль #авокадо #вкусноиполезно #готовимсами #рецепт #салат #овощи #кунжут #пп #зож #фитнесскухня #готов
1 379 просмотров
00:51
Готовлю на завтра обед) вкусно и красиво! Салат из овощей с соусом из авокадо. #hudeemonline_ппрецепты #фасоль #авокадо #вкусноиполезно #готовимсами #рецепт #салат #овощи #кунжут #пп #зож #фитнесскухня #готовимсами #яповар #fitnessmeal #meal #pp #din
313 просмотров
загрузка
Показать ещё
Левая колонка
Всё
Загруженное
Видео из тем
Прямой эфир
Трансляции звонков
Вступить в группу
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Войти
Зарегистрироваться
