Спорт: Красота тела и духа

Сидячий образ жизни угрожает сексуальному влечению. Как тренировки могут помочь вернуть страсть? Узнайте, что делать для повышения либидо.

Начните утро правильно: 5 простых привычек, которые помогут сбросить вес и поддерживать здоровье.

5 малоизвестных упражнений с гантелями, которые дают результат в 2 раза быстрее. Попробуйте — и ваши мышцы скажут "спасибо"!

Не запрещайте себе прогулки после еды! Узнайте, как 10–30 минут ходьбы могут улучшить ваше здоровье и настроение.

Без сильного хвата далеко не уедешь. Эти упражнения улучшат не только силу рук, но и твою уверенность — и в спортзале, и в жизни.

Эти факторы могут спровоцировать варикоз. Как этого не допустить, рассказал врач.

Забудьте про час в спортзале — всего 4 минуты могут изменить всё. Табата тренирует выносливость, ускоряет обмен веществ и избавляет от лишнего.

Японская звезда бадминтона обратилась к фанатам с просьбой прекратить слежку. Олимпийский комитет Китая впервые осудил фанатскую одержимость — и это тревожный сигнал.

Устали от неэффективных диет? Узнайте 9 критических привычек, которые мешают вам сбросить лишний вес и избавиться от жира на животе.