Национальные блюда Италии очень полезны и совсем не вредны для фигуры, если кушать их в меру

Одной из главных особенностей итальянской кухни является буйство в рецептах средиземноморских продуктов (овощи, фрукты, оливковое масло , злаки, морепродукты), а также особая любовь к разнообразным ароматным травам.
Примечательно и то, что популярные здесь мучные блюда (паста, лазанья, пицца) готовятся с использованием муки грубого помола, которая способствует правильному пищеварению и совсем не вредит фигуре.