Похудеть - приобрести здоровье, молодость, красоту

Первое,что приходит в голову человеку, который решил начать борьбу с лишним весом – это сесть на Диету. Т.е ограничить свой рацион по калориям,жирам и углеводам! Казалось бы это самый простой способ начать борьбу с лишними килограммами. Но ведь наша пища это не просто наслаждение вкусом и удовольствие, это топливо для нашего тела, как своего рода качественный бензин для наших авто!