ДЕПРЕССИЯ.ФОБИИ.ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ.ВСД.НЕВРОЗ.БОЛЬ.

Однажды ко мне на консультацию пришла изможденная женщина. Она плюхнулась на кресло и почти сразу потоком полились слезы. «Почему мне никто не сказал, что будет так?» — через рыдание повторяла она… Наш с ней разговор дал много почвы для размышлений. И я хочу написать о том, о чем никогда не скажут вам даже самые близкие люди. Итак… 1. Вам никогда не скажут, что брак не спасает ни от проблем, ни от пустоты, ни от одиночества. Другой человек не заткнет и не компенсирует ваш собственный дефект, скорее, наоборот, он его или усилит, или обнажит и только вам придется с этим справляться. 2. Вам честно не скажут, что честнее и правильнее оставаться одному (одной), чем хвататься за тот вариант, который просто единственный из-за страха, что другого не окажется. 3. Дети — это не всегда счастье. Это проблемы, недосып, полное отсутствие своего времени, а иногда и жизни. Если вы это осознаете — прекрасно, но если у вас есть иллюзии, что с рождением ребенка ваша жизнь запахнет розами — подумайте хорошо, стоит ли вам вообще иметь детей. 4.Отношения — это обоюдная ответственность, и если каждый будет отвечать за себя, а не партнера, то всем будет лучше и комфортнее. 5. В тех семьях, которые вы считаете идеальными, есть свои проблемы и свое темное дно. Идеальных семей нет. 7. Все «люблю» быстро заканчиваются. Если вы не научились разговаривать, уважать заботиться друг о друге, то вам не стоило вступать в отношения. Вы не доросли до них. 8. Большинство пар врут друг другу про секс. Женщина имитирует оргазм, мужчина считает спазм члена близостью. Оба ходят неудовлетворенные и злые. Научитесь говорить честно о своих сексуальных желаниях — научитесь говорить обо всем. 9. Если с самого начала у вас с партнером нет ничего общего, то вряд ли оно появится. По этому, спустя время, не надо жаловаться, вы изначально видели, кого выбираете. 10. Научитесь признавать свои ошибки. Если осознали, что ошиблись с выбором и рядом с вами не ваш человек, уходите сразу. Не пудрите мозги ни себе, ни другим. 11. Люди не меняются. Они просто больше раскрываются и снимают маски. Вы, с вашей любовью, никого никогда не измените. Если человек сам решит, что вы ценность, ради которой можно изменить свою жизнь — это его выбор. Но если вы решили взять на себя функцию Доброго Волшебника — вы идиот. 12. Ни одна духовная практика не спасет от реальных проблем. То, что вы перестали их видеть, еще не значит, что они исчезли. Поэтому проблемы объективного реального мира решайте в этой реальности конкретными действиями. 13. Не живите чужими советами и не впускайте в свой внутренний мир и мир своей семьи непрофессионалов. «Кухонная психология» хороша как способ скинуть напряжение, но очень плоха как система действенных рекомендаций. Обычно все сводится к обмену мозговыми тараканами. 14. С мужчинами просто: их нужно поддерживать, выслушивать, кормить, давать и не отнимать у них их место в доме. С женщинами просто: с ними надо разговаривать и давать защищенность и чувство любви. Со всеми просто, если быть искренними и не хотеть любыми путями сломать партнера. 15. К созданию семьи и рождению детей надо подходить тогда, когда знаете зачем они нужны именно вам. Чужие мнения и установки общества здесь не работают. 16. Если вы ошиблись — простите себя и идите дальше. Жизнь — слишком интересная и прекрасная, чтобы своими руками превращать ее в ад. Оксана Цыпина

VID-20241114-WA0010.mp4

Мне хочется умирать я очень устал так жить все равно депресию нет конца в моей жизни я не могу больше держаться

Вот ГЛУПОСТЬ. Это порок? Наказание? Или счастье подаренное свыше? 😉

Метафорические карты. Какие ассоциации вызывает у вас эта карта?

"Критику в комментариях можно честно сократить до: "А я лучше тебя!" "А я тоже кое-что могу!" "А я тоже умный!" "А я делаю это лучше тебя!" "А я разбираюсь в этом лучше!" Дети, в этом смысле, честнее. Взрослые научились говорить тоже самое, пряча свое отношение за завесой слов." Нина Рубштейн

Что страхи человека расскажут о его характере. Сложно найти человека, у которого нет никаких страхов и фобий. Они есть у большинства людей и у каждого свои. В психологии существует мнение, что страхи способны рассказать о нашем характере. Как думаете, так ли это? Давайте возьмем самые известные страхи и посмотрим, как они связаны с нашим характером: 1. Люди, которые боятся темноты, имеют хорошее воображение. В их голове постоянно появляются картины того, что или кто может прятаться в темном углу. Мозг не получает визуальную информацию и фантазии берут свое. 2. Если вы боитесь змей, то подсознательно испытываете страх перед мужчинами. Причем эта фобия может быть как легкой, так и доходить до паники. По мнению Фрейда, страх змей связан с отрицанием мужского начала. Он может появляться у тех женщин, у которых есть проблемы с мужчинами. 3. Страх публичных выступлений говорит о преданности человека. Такие люди ценят долгосрочные отношения и честность в людях. Зачастую эта фобия характерна интровертам. Но это не всегда так. 4. Если человек боится микробов, то перфекционизм - это его характерная черта. Как правило, такие люди буквально помешаны на чистоте и на дух не переносят пыль. Им сложно общаться со слишком болтливыми и безалаберным людьми. Важно чтобы в окружении присутствовали лишь единомышленники. 5. Если человек испытывает страх перед клоунами, значит он ценит честность. Нарисованная улыбка и нестандартный внешний вид не располагают к доверию. По мнению психологов, клоунов боятся люди, которые не склонны к предательству и лицемерию. 6. Страх крови может говорить о слабом характере. По мнению психологов, такие люди не умеют решать проблемы самостоятельно и часто боятся за свою жизнь. 7. Если человек боится прикосновений, то зачастую он не умеет выстраивать личные границы. Причем это касается не всегда незнакомых людей, а в том числе и близких. Из серии: не могу определить границы на уровне эмоций, значит буду это делать физически. А как вы думаете, так ли это? Сколько нашли совпадений или, может быть, узнали себя? Поделитесь в комментариях

Женщина-шутиха или Проданный смех. Я ненавижу Новый год! И дни рождения, и свадьбы. Вообще любые праздники и торжества. А еще буквально лет пять назад, где бы я ни появлялась, я создавала атмосферу радости и веселья. Я зажигала любую компанию своими играми, поднимала настроение своими песнями, воодушевляла красивыми словами и тостами. Если бы вы знали, как я любила свою работу! Да как её не любить, если на эту работу каждый день ходить не надо, один-два раза в неделю. И каждый раз выход на работу – это праздник! Я облачалась в своё лучшее платье, делала роскошный макияж, вечернюю прическу, надевала свои украшения и дорогие туфли на шпильке. И ехала в ресторан. Пела, танцевала, развлекалась, и мне за это еще и деньги платили! Нет, не подумайте, что у меня какая-то неприличная профессия. Ничего общего с ночными бабочками у меня нет. Хотя в чем-то я была похожа на японскую гейшу. Моя работа – радовать людей, создавать праздничное настроение. Это было не просто моей профессией – это было моим призванием! Я была девушка-праздник. В простонародии – тамада, а официально организатор семейных торжеств. Мне даже знакомые говорили: «Шикарная у тебя работа! Веселишься, поёшь-пляшешь, и деньги хорошие получаешь» Но если бы я им сказала, какой это адский труд, мне бы никто не поверил. Я и не говорила. Просто в какой-то момент выгорела. Весь мой фейерверк радости и воодушевления превратился в пшик. Не фейерверк, а шутиха. Начиналось все замечательно. Мне тогда было всего-то двадцать два года, я гуляла на свадьбе лучшей подруги. И тогда я в первый раз увидела в работе тамаду. Другим словом я бы не назвала ту женщину, которая пыжилась развлечь нашу компанию. Она говорила какие-то глупые тосты, пыталась втянуть нас в пошлые игры, даже музыку не могла включить на музыкальном центре. Когда она решила просто споить нашу компанию, чтобы мы были веселей, общим решением было её просто отпустить, чтобы не портила свадьбу. И тут я взяла веселье в свои руки – опыта у меня не было, но я два года проработала в Доме культуры и знала разные игры для большой компании. Получилось у меня отлично! Когда же я узнала, сколько подруга заплатила той ведущей, у меня загорелась в голове лампочка «Эврика! Это же золотая жила! Я могу лучше и интересней проводить праздники, мне это нравится, а спрос будет всегда» Жили мы тогда, мягко сказать, бедненько. Начало двухтысячных, я только закончила институт и не работала. На последние копейки купила музыкальный центр, продумала программу праздников, из разных журналов (интернет тогда еще не был в ходу) насобирала тосты и поздравительные слова. Первую свою свадьбу я провела у соседей. Сама пришла и предложила свои услуги за пол цены. Было очень страшно и волнительно, но все прошло отлично, несмотря на то, что в разгар праздника отключилось электричество, и я без музыки и света проводила игры, говорила тосты. Все гости были в восторге. А потом я осмелела и дала объявление в местную газету. Клиенты нашлись сразу же – все выходные на месяцы вперед у меня были заполнены свадьбами и юбилеями. Сейчас думаю, как это люди приглашали девчонку без опыта работы на свои торжества? Возможно, сыграло роль то, что я брала самую низкую оплату за свои услуги. Постепенно повышался уровень моей работы: я не просто была ведущей, но и сама пела, придумывала костюмированные номера, старалась провести праздник так, чтобы он запомнился гостям, как памятный день в их жизни, светлый, радостный, полный добрых слов и пожеланий. С повышением уровня работы и денег стало больше. Я уже не нуждалась, и могла позволить себе покупать дорогую аппаратуру, костюмы. Как бы ни была прекрасна моя работа – это по-настоящему тяжелый труд. Гости видят только конечный результат, но никто не знает изнанки моей работы – тренировки, репетиции, бессонные ночи, нервные срывы, боль в ногах от высоких каблуков, сорванный голос. Приходится быть и психологом и воспитателем для гостей и молодоженов, а это очень сильно выматывает морально. Но всё это забывалось и окупалось сполна, когда я выходила к гостям с микрофоном и говорила «Добрый вечер, дорогие друзья!» Но любой артист рано или поздно выгорает. Вы видели когда-нибудь артистов за кулисами после представления? Они выжаты как лимон, выпиты до дна. А вроде бы из-за чего? Человек же просто ходил по сцене, что-то говорил, как все обычные люди говорят. Вот только артист за время своей игры вживается в роль другого человека, он не просто изображает, а живет, переживает, страдает и радуется. За один час он переживает гамму эмоций, которую люди порой не испытывают и за несколько лет. А ведущему на празднике не только надо говорить и петь, а еще быстро ориентироваться, следить за всеми людьми в зале, следить за аппаратурой, и даже за работой кухни. Отбиваться от подвыпивших гостей, успокаивать плачущую невесту, воодушевлять запаниковавшего жениха. Всё это ужасно выматывает. В какой-то момент я поняла, что не могу уже радоваться на праздниках. Не могу радовать других людей. Я чувствую себя уже не праздничным фейерверком, а какой-то шутихой. Той самой уставшей тамадой, которая пыжится развлечь гостей, которые пресытились развлечениями и сами не знают, чего хотят. Говорят, нужно вовремя остановиться в любом деле. Я остановилась, ушла из своей профессии, перестала проводить свадьбы и юбилею. Несколько лет еще мне продолжали звонить и приглашать на праздники. Я отказывалась, даже не задумываясь – здоровье дороже любых денег. Думала, со временем моё выгорание пройдет, и я снова смогу радоваться праздникам. Как бы не так! Теперь меня не заманишь ни на какие юбилеи и свадьбы – я вижу всю «кухню» изнутри. Знаю, что за чем пойдет, кто и что скажет. Скучно, господа! Даже любимый мною ранее Новый год теперь потерял своё волшебство. Ведь это тоже праздник, нужно даже для семьи что-то делать, придумывать, организовывать, а нет никакого желания и сил. Помните сказку «Тим Тайлер или Проданный смех»? Сюжет очень интересный: мальчик Тим рос в жестокой нужде. Единственное его утешение — возможность шутить и смеяться, причём смех его звучит как звон серебряных монет. И вот на этот редкостный дар находится покупатель. Не ведая, каким сокровищем владеет, мальчик уступает свой удивительный смех подозрительной личности (как оказалось позже, дьяволу). Так он получает способность выигрывать любой спор. Жизнь Тима круто меняется — он богат, им восхищаются. Но одновременно он знакомится с отвратительной изнанкой богатой жизни и у него нет никакой радости в жизни. И теперь им владеет единственное желание — вернуть легкомысленно утраченное. Я иногда чувствую себя тем самым мальчиков Тимом, который продал свой смех. Интересно, смогу ли я когда-нибудь радоваться праздникам, как в юности?

Что вы чувствуете. когда тратите деньги на себя?

Тест на сообразительность Определите кто из девушек имеет более высокий доход ☝️