Комплекс йоги для хорошего настроения Эта последовательность йоги привнесет в вашу жизнь больше радости. Накрыла сезонная депрессия и все вокруг кажется мрачным и грустным? Эта последовательность йоги привнесет в вашу жизнь больше радости. Сейчас именно то время года, когда пора установить связь со светом внутри себя. Культивируйте энергию солнца – это придаст вам энергии и позволит стать светом самому себе, чтобы взгляд на жизнь был более радостным и оптимистичным. «Солнечная» практика йоги включает в себя определенные позы и упражнения на дыхание, вызывающие энтузиазм и вдохновение. Поза Кобры. Лягте на живот, ладони на полу, шире плеч. На вдохе толкайте пол, поднимая голову, шею и гру
8 правил стройности для тех, кто не хочет сидеть на диете и заниматься спортом. Работает на 100%! Так с чего же нужно начать похудение для ленивых? Диетологи советуют запустить процесс стройности с установления правильных привычек, которые формируют стройное тело, улучшают здоровье и внешний вид. Итак…
✪ 10 ПРИЧИН ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ ► Вам не нужно худеть Несмотря то, что вы слышите в новостях или читать в популярных журналах, не всем из нас нужно худеть. В самом деле, многие из нас имеют нереалистичные представления о том, какой должен быть здоровый вес и форма тела.
Вода Сасси Вода Сасси (Sassy water) — это напиток, который часто упоминается в различных диетах для похудения и очищения организма. Он получил свое название в честь его создательницы Киндры Холтон, известной как Сасси. Вода Сасси состоит из воды, свежего имбиря, огурца, лимона и мяты. Лимон, как и мята перечная, способствуют расщеплению органических жиров и улучшению обменных процессов. Огурец насыщает клетки жидкостью, а имбирь активизирует защитные механизмы организма и благотворно воздействует на систему пищеварения. Этот напиток содержит мало калорий и помогает ускорить обмен веществ, что может способствовать снижению веса.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
