Аскона. Территория здорового сна.

Простая и быстрая выпечка на завтрак: 5 рецептов

30 января отмечается необычный праздник — День круассана. В честь него мы решили собрать подборку простых и быстрых рецептов выпечки на завтрак. Просто смешайте ингредиенты и отправьте их в духовку или быстро обжарьте на сковороде.
В подборке — выпечка на любой вкус: сытный пирог, полезное печенье для тех, кто следит за фигурой, и, конечно, месье круассан.

Кофейные панкейки с шоколадом

Толкование снов: как люди начали объяснять сны и можно ли верить сонникам

Смерть снится к долголетию, а выпавшие зубы к болезни родственника. Наверняка вы слышали подобные расшифровки снов. Откуда пошла традиция толковать сны? И как это делали люди в прошлом? Рассказываем в статье.

Бессонница у пожилых людей: 5 способов решить проблему

С возрастом люди часто жалуются на проблемы со сном. Снижается общая продолжительность сна, а сам сон становится более поверхностным. Еще появляются ночные и ранние утренние пробуждения.
Почему так происходит, мы объясняли в другой статье. В этой расскажем, как решить проблему, если вы стали хуже спать с годами.

Как избавиться от отеков по утрам? Что реально помогает, а что вредит? Узнали у косметолога

Чтобы убрать утренние отеки, одни массажируют лицо, другие прикладывают лед, а третьи делают примочки из трав. Мы спросили косметолога Марию Марусину (dr.marusina), какие способы действительно помогают, а какие могут навредить коже .