Tебя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения. А если бы ты ее получил, то она выглядела бы так:
1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.
2. Тебе придется учиться в школе под названием "
Жизнь на Планете Земля". Каждый человек и каждое событие - твой Универсальный Учитель.
3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи - неотъемл
...Ещё
Tебя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения. А если бы ты ее получил, то она выглядела бы так:
1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.
2. Тебе придется учиться в школе под названием "
Жизнь на Планете Земля". Каждый человек и каждое событие - твой Универсальный Учитель.
3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи - неотъемлемая часть успеха. Жертв нет - только студенты.
4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки,- они станут труднее. Когда усвоишь - перейдешь к следующему уроку.
5. Внешние проблемы - точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир - внешний мир так же изменится для тебя. Боль - это способ, который Жизнь использует, чтобы привлечь твое внимание.
6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение изменится. Мудрость достигается практикой. Немного чего-то - лучше, чем много ничего.
7. Нет места лучше чем "здесь". "Там" ничуть не лучше чем "здесь". Когда твое "там" станет "здесь", ты получишь другое "там", которое опять будет казаться лучше, чем "здесь".
8. Другие - всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих
...Ещё
5. Внешние проблемы - точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир - внешний мир так же изменится для тебя. Боль - это способ, который Жизнь использует, чтобы привлечь твое внимание.
6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение изменится. Мудрость достигается практикой. Немного чего-то - лучше, чем много ничего.
7. Нет места лучше чем "здесь". "Там" ничуть не лучше чем "здесь". Когда твое "там" станет "здесь", ты получишь другое "там", которое опять будет казаться лучше, чем "здесь".
8. Другие - всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.
9. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмешь ответственность за написание картины, то за тебя её напишут другие
10. Ты получишь все, что захочешь. Ты подсознательно верно определишь, сколько энергии на что потратить и каких людей привлечь к себе; следовательно, единственно верный способ определить чего ты хочешь - это посмотреть на то, что ты уже имеешь.
11. В определении "правильного" и "неправильного", мораль - плохой помощник. Делай лучшее из возможного.
12. Все ответы - находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Все, что ты должен делать - смотреть в себя, слушать себя и доверять себе.
"....Но как бы там ни было, мы настолько сосредоточены на вашем пробуждении, мы не оставим вас. Но если вы слишком упрямы, — конечно, вам это нравится, это ваша аутентичность, нет проблем — умеренно, иначе мы используем молоток (силу). Это будет та сила, которая вас сломает. Я надеюсь, что вы не возражаете, если вас сломают, так как вы хотите быть пробужденными.
С другой стороны, если вы сотрудничаете, то вы делаете нашу работу намного легче, и у вас будет более мягкий процесс. Потому что я уверен, что все вы серьезны в намерении пробудиться и избавиться от контроля разума, который использовал вашу жизнь, чтобы выживать. Когда я смотрю на вас, то, что я вижу — это ваш ум, ничего более чем осел, которого вы несете на своих плечах, сильный осел, он вас не отпускает и вы его не отпуска
...Ещё
Отрывок из одной статьи :
Осёл на голове
"....Но как бы там ни было, мы настолько сосредоточены на вашем пробуждении, мы не оставим вас. Но если вы слишком упрямы, — конечно, вам это нравится, это ваша аутентичность, нет проблем — умеренно, иначе мы используем молоток (силу). Это будет та сила, которая вас сломает. Я надеюсь, что вы не возражаете, если вас сломают, так как вы хотите быть пробужденными.
С другой стороны, если вы сотрудничаете, то вы делаете нашу работу намного легче, и у вас будет более мягкий процесс. Потому что я уверен, что все вы серьезны в намерении пробудиться и избавиться от контроля разума, который использовал вашу жизнь, чтобы выживать. Когда я смотрю на вас, то, что я вижу — это ваш ум, ничего более чем осел, которого вы несете на своих плечах, сильный осел, он вас не отпускает и вы его не отпускаете. Его огромная голова отдыхает на вашей голове и у него огромная поклажа на спине.
Эта поклажа — это ответы, которые собрали за всю жизнь, читая книги, потому что вы внутри ума и живете внутри ума, у вас вопросы вроде: Каков смысл жизни и существует ли Бог? Ответ — нет. Как работает вселенная? Ответ — да. Кто создал мысль, что она там? У вас такой беспорядок! Бесконечные вопросы, бесконечные ответы. Если кто-то пьет яблочный сок, он не спрашивает, каков он на вкус, потому что он его уже вкушает.
Пока вы не проживаете вашу жизнь, у вас все эти вопросы. Как только вы становитесь пробужденным, вы выходите из ума и остается чистая осознанность и вы начинаете жить.
Что угодно и все — это просто наслаждение. Просто пить воду или гулять или смотреть на вашу жену или ребенка или быть на работе — все это радость. Потому что, то, что вы испытываете первое время — это жизнь. Сейчас вы не испытывали ничего, кроме того, что было в детстве и тех редких моментов, когда вы что-то такое чувствовали, потому что ваш ум не дает вам испытывать ничего.
Моменты, когда вы что-либо видите, слышите, чувствуете запах или касаетесь — все чувства, которые появляются, разум сразу называет их. Как только оно названо, начинаются комментарии, нескончаемые комментарии. Вы называете дерево и далее обозначаете, что это за дерево, яблоня, кокосовая пальма
...Комментарии и опыт сразу разрушен. И вы не испыт
...Ещё
Пока вы не проживаете вашу жизнь, у вас все эти вопросы. Как только вы становитесь пробужденным, вы выходите из ума и остается чистая осознанность и вы начинаете жить.
Что угодно и все — это просто наслаждение. Просто пить воду или гулять или смотреть на вашу жену или ребенка или быть на работе — все это радость. Потому что, то, что вы испытываете первое время — это жизнь. Сейчас вы не испытывали ничего, кроме того, что было в детстве и тех редких моментов, когда вы что-то такое чувствовали, потому что ваш ум не дает вам испытывать ничего.
Моменты, когда вы что-либо видите, слышите, чувствуете запах или касаетесь — все чувства, которые появляются, разум сразу называет их. Как только оно названо, начинаются комментарии, нескончаемые комментарии. Вы называете дерево и далее обозначаете, что это за дерево, яблоня, кокосовая пальма
...Комментарии и опыт сразу разрушен. И вы не испытываете жизнь. Вот почему вы принимаете алкоголь, шоколад, и все эти вещи, потому что вы не испытываете, не проживаете жизнь. А это ужасно. Но я вижу, что вы умны и употребляете все эти вещи. Я не буду жесток и не стану говорить: «Оставьте это!» Я только скажу, что состояние управления — в пропорции, чтобы я мог помочь снять этого осла. Как долго вы собираетесь нести осла? Жалкое существование и самое грустное, что вы даже не знаете, что вы жалки. Вы даже не понимаете, что страдаете, тюрьма настолько удобна, тюрьма разума. Если хотите сбросить — а я уверен, что вы хотите сбросить осла, и как только вы сбросите, вопросов не будет.
Будет чистая осознанность, никто не будет задавать вопросы, потому что они исчезнут. Исчезнет тот, кто задает вопросы и вопросы исчезнут. Если исчезнут вопросы, то и ответы исчезнут. Весь тот мусор, который вы собирали, черпали из книжек. В нем нет смысла, только концепции и верования. И вы свободны, вы свободны от этого осла и вы начинаете им управлять...."
В жизни есть огромное количество ситуаций, вещей, или людей, которые нас не устраивают и уже давно. Например:
— Отношения, которые давно в тягость.
— Работа, которая давно надоела.
— Бизнес, который приносит одни убытки.
Но по неизвестным причинам мы цепляемся за борт тонущего корабля в надежде, что он может быть, поплывет когда-нибудь, тратя на это оставшиеся нервы, время, деньги.
Разумеется, если принимать во внимание установки – «терпенье и труд, все перетрут», необходимо проявлять упорство и не сдаваться. И в этом случае должен быть индикатор–показатель — точные сроки исполнения целей.
<p sf...Ещё
Статья : "Лошадь сдохла- слезь..."
В жизни есть огромное количество ситуаций, вещей, или людей, которые нас не устраивают и уже давно. Например:
— Отношения, которые давно в тягость.
— Работа, которая давно надоела.
— Бизнес, который приносит одни убытки.
Но по неизвестным причинам мы цепляемся за борт тонущего корабля в надежде, что он может быть, поплывет когда-нибудь, тратя на это оставшиеся нервы, время, деньги.
Разумеется, если принимать во внимание установки – «терпенье и труд, все перетрут», необходимо проявлять упорство и не сдаваться. И в этом случае должен быть индикатор–показатель — точные сроки исполнения целей.
Но если его нет, тогда уясни древнюю индейскую пословицу:
Лошадь сдохла – слезь!
Казалось бы все ясно, но……
1. Мы уговариваем себя, что есть еще надежда.
2. Мы бьем лошадь сильнее.
3. Мы говорим «Мы всегда так скакали».
4. Мы организовываем мероприятие по оживлению дохлых лошадей.
5. Мы объясняем что наша дохлая лошадь гораздо «лучше, быстрее и дешевле».
6. Мы организовываем сравнение различных дохлых лошадей.
7. Мы сидим возле лошади и уговариваем ее не быть дохлой.
8. Мы покупаем средства, которые помогают скакать быстрее на дохлых лошадях.
9. Мы изменяем критерии опознавания дохлых лошадей.
10. Мы посещаем другие места чтобы посмотреть, как там скачут на дохлых лошадях.
11. Мы собираем коллег, чтобы дохлую лошадь проанализировать.
12. Мы стаскиваем дохлых лошадей ,в надежде, что вместе они будут скакать быстрее.
Американка Бронни Вэе несколько лет участвовала в работе по облегчению состояния умирающих пациентов. Она проводила с ними от трех до двенадцати последних недель их жизней. И вот пять наиболее распространенных сожалений умирающих с её комментариями:
1.Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие.
Это наиболее распространенное сожаление среди людей. Когда люди осознают, что их жизнь почти закончена, они могут оглянуться назад и легко увидеть, какие их мечты остались не реализованными. Большинство людей едва ли пытались исполнить даже половину из их мечтаний и должны были умереть, зная, что это происходило только вследствие выбора, который они сделали или не сделали.Очень важно попытаться реализовать, по крайней мере, некоторые из ваших основных желаний на своем жизненном пути. С того
...Ещё
Американка Бронни Вэе несколько лет участвовала в работе по облегчению состояния умирающих пациентов. Она проводила с ними от трех до двенадцати последних недель их жизней. И вот пять наиболее распространенных сожалений умирающих с её комментариями:
1.Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие.
Это наиболее распространенное сожаление среди людей. Когда люди осознают, что их жизнь почти закончена, они могут оглянуться назад и легко увидеть, какие их мечты остались не реализованными. Большинство людей едва ли пытались исполнить даже половину из их мечтаний и должны были умереть, зная, что это происходило только вследствие выбора, который они сделали или не сделали.Очень важно попытаться реализовать, по крайней мере, некоторые из ваших основных желаний на своем жизненном пути. С того момента, когда вы теряете свое здоровье, становится уже слишком поздно что-то предпринимать. Здоровье приносит ту свободу, которую очень немногие понимают,пока не теряют его.
Это чувство было у каждого пациента мужского пола, о котором я заботилась. Они скучали по своей молодости и по своим взаимоотношениям. Некоторые женщины тоже высказывали такое сожаление. Но поскольку большинство их было старшего поколения, они, в основном, не занимались зарабатыванием средств для семьи. Все мужчины, с которыми я работала, глубоко сожалели о том, что потратили большую часть своей жизни на однообразный труд для добывания средств к существованию.Упрощая свой образ жизни можно сократить требования в доходах, которые вы думаете, вам нужны. Создавая больше пространства в вашей жизни, вы становитесь более счастливыми и более открытыми для новых возможностей.
3. Мне жаль, что у меня не было смелости выразить свои чувства.
Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранить определенные взаимоотношения с другими. В результате они соглашались на посредственное существование и никогда не становились такими, какими бы они хотели себя видеть. Возникновение многих болезней было связано с испытываемыми чувствами горечи и негодования. Мы не можем управлять реакциями других. Хотя первоначально люди могут реагировать на изменения, которые вы вносите в отношения, не желательным для вас образом, в конечном счете, это поднимает отношения на новый более здоровый уровень. Лучше всего тем или иным способом устранять нездоровые отношения из вашей жизни.
4. Мне жаль, что я неподдерживал отношения со своими друзьями.
Часто эти люди действительно даже не осознавали всей пользы поддержания контактов со своими старыми друзьями, пока до их смерти не оставалось несколько недель, и уже не всегда была возм
...Ещё
3. Мне жаль, что у меня не было смелости выразить свои чувства.
Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранить определенные взаимоотношения с другими. В результате они соглашались на посредственное существование и никогда не становились такими, какими бы они хотели себя видеть. Возникновение многих болезней было связано с испытываемыми чувствами горечи и негодования. Мы не можем управлять реакциями других. Хотя первоначально люди могут реагировать на изменения, которые вы вносите в отношения, не желательным для вас образом, в конечном счете, это поднимает отношения на новый более здоровый уровень. Лучше всего тем или иным способом устранять нездоровые отношения из вашей жизни.
4. Мне жаль, что я неподдерживал отношения со своими друзьями.
Часто эти люди действительно даже не осознавали всей пользы поддержания контактов со своими старыми друзьями, пока до их смерти не оставалось несколько недель, и уже не всегда была возможность их разыскать. Многие оказались настолько погруженными в свои собственные жизни, что позволили их дружбе многие годы проходить мимо них. Было много глубоких сожалений о том, что их дружбе не было уделено столько времени и усилий, которых эта дружба заслуживала. Все скучают по своим друзьям, когда умирают. Любому человеку, ведущему активный образ жизни, свойственно преуменьшать значение дружеских отношений. Но когда выстоите на пороге смерти, материальные стороны жизни теряют свое значение. Конечно, люди хотят, чтобы их финансовые дела были в как можно большем порядке.Но не деньги и не статус сохраняют в конечном счете свое значение. Они хотят принести какую-то пользу тем, кого любят. Но обычно они уже слишком больные и уставшие, чтобы как-то справиться с этой задачей.
5. Мне жаль, что я не позволил/позволила себе быть более счастливым.
Этот вид сожаления был на удивление общим. Многие до конца не понимали, что их счастье -это вопрос выбора. Они были подчинены привычкам и сложившимся представлениям. Они находились в плену комфорта' привычного образа жизни. Из-за страха перед переменами они притворялись перед другими и перед самими собой в том, что были довольны своей жизнью. Когда вы находитесь на своём смертном ложе то, что другие думают о вас, теряет свое значение. Жизнь - это выбор. Это ваша жизнь. Выбирайте сознательно, выбирайте мудро, выбирайте честно. Выберите счастье.
СОВЕТЫ ДОКТОРА КУРПАТОВА, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ЖИТЬ НАСТОЯЩЕЙ ЖИЗНЬЮ Счастье – это, когда ты с удовольствием идешь на работу и с желанием возвращаешься домой. Народная мудрость Всякое дело является игрой, и не понимать этого нельзя. Вместе с тем игра не должна превращаться в борьбу, но обязана служить креативному подходу к решению проблем. Да и вообще бороться с самим собой – дело в высшей степени неблагодарное! Доминанта – это такое состояние психического аппарата, когда все его потенциальные возможности направлены на решение одной основной задачи. Если мы сможем возбудить в себе необходимую доминанту, то всякая задача будет решена нами быстро и качественно. Вот почему, если мы относимся к работе как к флирту, успех нам гарантирован. Ведь до какого отчаяния себя можно довести, относясь к работе, в которую, кстати, влюблен, как к работе, а не как к флирту. Иметь все и не дорожить ничем из этого по-настоящему – худ
...Ещё
СОВЕТЫ ДОКТОРА КУРПАТОВА, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ЖИТЬ НАСТОЯЩЕЙ ЖИЗНЬЮ Счастье – это, когда ты с удовольствием идешь на работу и с желанием возвращаешься домой. Народная мудрость Всякое дело является игрой, и не понимать этого нельзя. Вместе с тем игра не должна превращаться в борьбу, но обязана служить креативному подходу к решению проблем. Да и вообще бороться с самим собой – дело в высшей степени неблагодарное! Доминанта – это такое состояние психического аппарата, когда все его потенциальные возможности направлены на решение одной основной задачи. Если мы сможем возбудить в себе необходимую доминанту, то всякая задача будет решена нами быстро и качественно. Вот почему, если мы относимся к работе как к флирту, успех нам гарантирован. Ведь до какого отчаяния себя можно довести, относясь к работе, в которую, кстати, влюблен, как к работе, а не как к флирту. Иметь все и не дорожить ничем из этого по-настоящему – худшее из наказаний. В конечном счете, счастье – это психологическое состояние, а не деньги, не звания, не слава и не пресловутое пассивное благополучие. Хорошо только то, что радует, а если хорошо и не мило, то грош этому цена.
Желание добиться успеха – лучший способ лишить себя какой-либо успешности. Всякое желание свидетельствует о том, что желаемое не достигнуто, не получено, не имеется в наличии, а следовательно, до тех пор пока мы гоняемся за успехом, он убегает от нас. Но как только мы перестаем гоняться за успехом, как только мы переключаемся с мечтаний и грез на осуществление необходимых действий, результат немедленно дает о себе знать. Формула успеха: 1. Относитесь к работе как к флирту, а к флирту как к работе. 2. Пользуйтесь предоставляемыми жизнью возможностями как безразмерным кредитом, как тотальной инвестицией. 3. Навсегда избавьтесь от страха поражения, от чувства неминуемой скорой катастрофы. 4. Взаимодействуйте с другими людьми так, чтобы быть им по-настоящему интересными и нужными. 5. Умейте владеть собой даже в самых трудных ситуациях. Свято помните, что наша жизнь один в один соответствует тому, что мы о ней думаем. Если же вы думаете, что ваша жизнь нику
...Ещё
Желание добиться успеха – лучший способ лишить себя какой-либо успешности. Всякое желание свидетельствует о том, что желаемое не достигнуто, не получено, не имеется в наличии, а следовательно, до тех пор пока мы гоняемся за успехом, он убегает от нас. Но как только мы перестаем гоняться за успехом, как только мы переключаемся с мечтаний и грез на осуществление необходимых действий, результат немедленно дает о себе знать. Формула успеха: 1. Относитесь к работе как к флирту, а к флирту как к работе. 2. Пользуйтесь предоставляемыми жизнью возможностями как безразмерным кредитом, как тотальной инвестицией. 3. Навсегда избавьтесь от страха поражения, от чувства неминуемой скорой катастрофы. 4. Взаимодействуйте с другими людьми так, чтобы быть им по-настоящему интересными и нужными. 5. Умейте владеть собой даже в самых трудных ситуациях. Свято помните, что наша жизнь один в один соответствует тому, что мы о ней думаем. Если же вы думаете, что ваша жизнь никуда не годится, то она аккурат никуда не годится. Запомните: вам категорически запрещается думать, что вы, мол, никуда не годитесь, что вам хронически не везет, а жизнь создана только для того, чтобы заставить вас страдать. Всякие подобные измышления программируют человека на неудачи. Если вы думаете подобным образом, то вам придется приложить в сто крат больше усилий, чтобы добиться того, что при ином раскладе досталось бы вам практически даром. Прекратите думать так, как вы думали по этому поводу прежде, а потом наблюдайте за тем, что будет происходить.
Даже самое маленькое действие, даже самые никчемные на первый взгляд поступки и события могут быть исполнены ощущением смысла. А это ощущение способно сделать вас счастливыми. Каковы эти смыслы? Жить ради достижений – значит мучиться. Хотите чувствовать себя счастливыми? Хотите быть востребованными, нужными? Хотите быть активными и деятельными? Хотите разнообразить свою жизнь? Хотите узнавать новое, интересное, важное? Хотите быть созидательными? Хотите ощущать себя любимыми? Хотите любить? Хотите жить? Хотите хотеть жить? – все это наши истинные, глубокие, подлинные смыслы, заручившись которыми нам вполне по плечу любая жизненная задачка. Просто цель – это что-то неопределенное, что маячит на горизонте, что-то, к чему никогда не знаешь, как подступиться. А задача должна решаться, значит, нужно думать о вариантах решения. Когда ты думаешь о вариантах решения задачи, то пересматриваешь свой взгляд на мир, думаешь о том, как то, что ты имеешь, можно приспо
...Ещё
Даже самое маленькое действие, даже самые никчемные на первый взгляд поступки и события могут быть исполнены ощущением смысла. А это ощущение способно сделать вас счастливыми. Каковы эти смыслы? Жить ради достижений – значит мучиться. Хотите чувствовать себя счастливыми? Хотите быть востребованными, нужными? Хотите быть активными и деятельными? Хотите разнообразить свою жизнь? Хотите узнавать новое, интересное, важное? Хотите быть созидательными? Хотите ощущать себя любимыми? Хотите любить? Хотите жить? Хотите хотеть жить? – все это наши истинные, глубокие, подлинные смыслы, заручившись которыми нам вполне по плечу любая жизненная задачка. Просто цель – это что-то неопределенное, что маячит на горизонте, что-то, к чему никогда не знаешь, как подступиться. А задача должна решаться, значит, нужно думать о вариантах решения. Когда ты думаешь о вариантах решения задачи, то пересматриваешь свой взгляд на мир, думаешь о том, как то, что ты имеешь, можно приспособить к тому, чего ты хочешь добиться. Умейте сосредоточиться на задаче. Для этого нужно не фиксироваться на цели (на том, чего вы хотите достичь), а нужно понять, какая перед вами стоит задача (т.е. то, что вы должны сделать). Дальше подумайте последовательность шагов, т.е. то, с чего нужно начать, далее собирайте информацию и произвольно ее компонуйте – складывайте элементы этой картинки так и иначе, добавляйте в нее новые элементы. Это дело затянет вас по-настоящему, поскольку в жизни масса вещей, которые так или иначе приложимы к решению этой вашей задачи. Теперь вы начинаете думать об этом не абстрактно, а так, словно бы все вокруг вас об этом думают, и ваша задача заключена только в одном: не пропустить правильного решения.
Всякий раз, когда мы испытываем чувство растерянности, нам кажется, что единственным средством спасения является бегство. Мы должны заменить ее на конструктивность. Растерянность – это чувство, переживание, а конструктивность, напротив, продукт здравого смысла и сознательного рассуждения. В первые же мгновения, когда вы сталкиваетесь с тем, что вам приходится принимать решение, взять на себя ответственность, встретить что-то новое и необычное в своей жизни, необходимо включить механизм конструктивного решения задач. Этот механизм заключен в трех вопросах: «что?», «где?», «как?». К сожалению, мы очень редко даем себе труд определить содержание ситуации («что?») прежде, нежели бросимся в бой или наутек. «Где?» сокрыто решение задачи, средства ее решения. «Как?» свести одно с другим, добившись тем самым желаемого результата. Помните, если вы хотите быть успешными, то делать из мух слона категорически запрещается! Мы, как правило, существенно преувеличива
...Ещё
Всякий раз, когда мы испытываем чувство растерянности, нам кажется, что единственным средством спасения является бегство. Мы должны заменить ее на конструктивность. Растерянность – это чувство, переживание, а конструктивность, напротив, продукт здравого смысла и сознательного рассуждения. В первые же мгновения, когда вы сталкиваетесь с тем, что вам приходится принимать решение, взять на себя ответственность, встретить что-то новое и необычное в своей жизни, необходимо включить механизм конструктивного решения задач. Этот механизм заключен в трех вопросах: «что?», «где?», «как?». К сожалению, мы очень редко даем себе труд определить содержание ситуации («что?») прежде, нежели бросимся в бой или наутек. «Где?» сокрыто решение задачи, средства ее решения. «Как?» свести одно с другим, добившись тем самым желаемого результата. Помните, если вы хотите быть успешными, то делать из мух слона категорически запрещается! Мы, как правило, существенно преувеличиваем тяжесть тех или иных трудностей и неприятностей, что лишает нас конструктивности, что делает нас неэффективными управленцами собственных психологических ресурсов. Просто уберите от греха подальше из своего словарного запаса такие слова: «трагедия», «проблема», «катастрофа», «ужас», и вы даже не заметите, как вам сразу станет легче жить. Жизнь предлагает нам то, что она предлагает, а вовсе не то, что мы пытаемся у нее выторговать. Предъявляя требования к жизни, мы упорствуем в том, чтобы реализовывался наш план, наш проект, наша картинка будущего. Откажитесь от своих ожиданий и претензий, а потом просто исследуйте ситуацию, исследуйте скрытые в ней возможности так, словно тебе ничего не нужно, смотри на нее в общем, как будто бы просто составляешь некий кадастр имеющихся элементов. (НЕ фиксируйтесь на своем желании-требовании). Все можно сделать максимально удобным для нас, чтобы не было хлопот и трудностей, но если мы делаем «что-то» для «кого-то», то подобная тактика выйдет нам боком. Помните: если вы хотите быть успешными, вы должны изменить свое отношение к работе, теперь вы должны воспринимать ее иначе. Работа больше не «работа», не «тяжкий труд», не «мученическая повинность». Работа – это возможность удовлетворить свою потребность, это возможность продать свою потребность, это, наконец, возможность, удовлетворяя и продавая свою потребность, самосовершенствоваться.
Если вы не хотите быть одинокими и несчастными, выявляйте собственные попытки манипулировать другими людьми и пресекайте их в корне. Помните: манипуляцией является всякое наше действие, которое служит вам средством добиться от других людей того, чего вы хотите от них добиться. Если вы чего-то ждете от человека, если вы рассчитываете на то, что он будет вести себя определенным образом, значит, вы уже ,хоть как-то, манипулируете им. Однако же, если вы не позволите ему быть самим собой, если вы будете пытаться манипулировать им, то вы никогда не узнаете радости искренних отношений с этим человеком. Поэтому просто перестаньте настаивать на своем, откажитесь от своих притязаний. Вы удивитесь, что именно в тот момент, когда вы сможете сделать это, вы и обретете искомое. Счастье приходит к нам, когда мы перестаем загонять его в силки, подобно дичи. Отказ от претензий – это наше чистосердечное признание: другому человеку лучше знать, что ему «хорошо», а что ему «п
...Ещё
Если вы не хотите быть одинокими и несчастными, выявляйте собственные попытки манипулировать другими людьми и пресекайте их в корне. Помните: манипуляцией является всякое наше действие, которое служит вам средством добиться от других людей того, чего вы хотите от них добиться. Если вы чего-то ждете от человека, если вы рассчитываете на то, что он будет вести себя определенным образом, значит, вы уже ,хоть как-то, манипулируете им. Однако же, если вы не позволите ему быть самим собой, если вы будете пытаться манипулировать им, то вы никогда не узнаете радости искренних отношений с этим человеком. Поэтому просто перестаньте настаивать на своем, откажитесь от своих притязаний. Вы удивитесь, что именно в тот момент, когда вы сможете сделать это, вы и обретете искомое. Счастье приходит к нам, когда мы перестаем загонять его в силки, подобно дичи. Отказ от претензий – это наше чистосердечное признание: другому человеку лучше знать, что ему «хорошо», а что ему «плохо». И если ему что-то «хорошо», если ему это «что-то» нравится, то мы – ни мыслью, ни словом – не будем ему в этом препятствовать, напротив, мы станем поддерживать его в этом. Кроме того, мы не позволим себе ждать от него, что он будет испытывать к нам те чувства, которые мы хотим, чтобы он к нам испытывал. Мы откажемся от обмена по формуле «баш на баш»: ты – мне, я – тебе (например, я тебя люблю, и ты, будь добр, давай-ка влюбись в меня немедленно). Мы, наконец, не будем требовать сатисфакции за собственные в него вложения, компенсации собственных потраченных на него усилий. Мы будем честными, мы не станем им манипулировать. Если это стоящий человек, то он не сможет не оценить нашей искренности, нашего уважения, нашей любви и заботы. Если же он не оценит, то тут просто не о чем говорить, следует разворачиваться и идти куда подальше, причем без обид и досады, а с чувством глубокого внутреннего удовлетворения: «Я свободен! Начинаю новую жизнь!»
К сожалению, то, что и мы сами, и другие люди часто называют искренностью, на проверку оказывается никакой не искренностью, а банальной жестокостью.(Попытка отомстить за свои обиды и разочарования). Искренность в отношениях – это, когда каждый из двух людей, состоящих в этих отношениях, искренен сам с собой. Если каждый из этих двоих находит в себе мужество не врать самому себе, то и в отношениях между этими людьми не будет лжи. Труд по созданию искренних отношений – это моя внутренняя работа, работа по отказу от собственных требований и по определению приоритетов. Без толку сетовать, что мы, мол, никому не нужны. Если мы сетуем – то мы действительно никому не нужны. Вот почему нельзя проникаться жалостью к себе и пестовать собственное страдание, вот почему мы должны гордиться, что мы сильные. Если мы хотим, чтобы нас любили, мы не имеем права на слабость, мы должны быть сил
...Ещё
К сожалению, то, что и мы сами, и другие люди часто называют искренностью, на проверку оказывается никакой не искренностью, а банальной жестокостью.(Попытка отомстить за свои обиды и разочарования). Искренность в отношениях – это, когда каждый из двух людей, состоящих в этих отношениях, искренен сам с собой. Если каждый из этих двоих находит в себе мужество не врать самому себе, то и в отношениях между этими людьми не будет лжи. Труд по созданию искренних отношений – это моя внутренняя работа, работа по отказу от собственных требований и по определению приоритетов. Без толку сетовать, что мы, мол, никому не нужны. Если мы сетуем – то мы действительно никому не нужны. Вот почему нельзя проникаться жалостью к себе и пестовать собственное страдание, вот почему мы должны гордиться, что мы сильные. Если мы хотим, чтобы нас любили, мы не имеем права на слабость, мы должны быть сильными, ведь любят тех, на кого можно положиться, а не тех, кто сам пытается взвалиться кому-то на плечи.
Первый тип — это человек в своем поведении бесцеремонный и грубый, агрессивный, считающий, что все должны ему безоговорочно подчиняться. С ним главное — сохранять спокойствие и стоять на своем, при первом возможном случае уходя от общения.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 75
Tебя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения. А если бы ты ее получил, то она выглядела бы так:
1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.
2. Тебе придется учиться в школе под названием "
Жизнь на Планете Земля". Каждый человек и каждое событие - твой Универсальный Учитель.
3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи - неотъемл
...ЕщёTебя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения. А если бы ты ее получил, то она выглядела бы так:
1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.
2. Тебе придется учиться в школе под названием "
Жизнь на Планете Земля". Каждый человек и каждое событие - твой Универсальный Учитель.
3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи - неотъемлемая часть успеха. Жертв нет - только студенты.
4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки,- они станут труднее. Когда усвоишь - перейдешь к следующему уроку.
5. Внешние проблемы - точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир - внешний мир так же изменится для тебя. Боль - это способ, который Жизнь использует, чтобы привлечь твое внимание.
6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение изменится. Мудрость достигается практикой. Немного чего-то - лучше, чем много ничего.
7. Нет места лучше чем "здесь". "Там" ничуть не лучше чем "здесь". Когда твое "там" станет "здесь", ты получишь другое "там", которое опять будет казаться лучше, чем "здесь".
8. Другие - всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих
...Ещё5. Внешние проблемы - точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир - внешний мир так же изменится для тебя. Боль - это способ, который Жизнь использует, чтобы привлечь твое внимание.
6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение изменится. Мудрость достигается практикой. Немного чего-то - лучше, чем много ничего.
7. Нет места лучше чем "здесь". "Там" ничуть не лучше чем "здесь". Когда твое "там" станет "здесь", ты получишь другое "там", которое опять будет казаться лучше, чем "здесь".
8. Другие - всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.
9. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмешь ответственность за написание картины, то за тебя её напишут другие
10. Ты получишь все, что захочешь. Ты подсознательно верно определишь, сколько энергии на что потратить и каких людей привлечь к себе; следовательно, единственно верный способ определить чего ты хочешь - это посмотреть на то, что ты уже имеешь.
11. В определении "правильного" и "неправильного", мораль - плохой помощник. Делай лучшее из возможного.
12. Все ответы - находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Все, что ты должен делать - смотреть в себя, слушать себя и доверять себе.
13. Ты забудешь обо всем этом.
14. Ты вспомнишь об этом всегда, когда захочешь.
Отрывок из одной статьи :
Осёл на голове
"....Но как бы там ни было, мы настолько сосредоточены на вашем пробуждении, мы не оставим вас. Но если вы слишком упрямы, — конечно, вам это нравится, это ваша аутентичность, нет проблем — умеренно, иначе мы используем молоток (силу). Это будет та сила, которая вас сломает. Я надеюсь, что вы не возражаете, если вас сломают, так как вы хотите быть пробужденными.
С другой стороны, если вы сотрудничаете, то вы делаете нашу работу намного легче, и у вас будет более мягкий процесс. Потому что я уверен, что все вы серьезны в намерении пробудиться и избавиться от контроля разума, который использовал вашу жизнь, чтобы выживать. Когда я смотрю на вас, то, что я вижу — это ваш ум, ничего более чем осел, которого вы несете на своих плечах, сильный осел, он вас не отпускает и вы его не отпуска
...ЕщёОтрывок из одной статьи :
Осёл на голове
"....Но как бы там ни было, мы настолько сосредоточены на вашем пробуждении, мы не оставим вас. Но если вы слишком упрямы, — конечно, вам это нравится, это ваша аутентичность, нет проблем — умеренно, иначе мы используем молоток (силу). Это будет та сила, которая вас сломает. Я надеюсь, что вы не возражаете, если вас сломают, так как вы хотите быть пробужденными.
С другой стороны, если вы сотрудничаете, то вы делаете нашу работу намного легче, и у вас будет более мягкий процесс. Потому что я уверен, что все вы серьезны в намерении пробудиться и избавиться от контроля разума, который использовал вашу жизнь, чтобы выживать. Когда я смотрю на вас, то, что я вижу — это ваш ум, ничего более чем осел, которого вы несете на своих плечах, сильный осел, он вас не отпускает и вы его не отпускаете. Его огромная голова отдыхает на вашей голове и у него огромная поклажа на спине.
Эта поклажа — это ответы, которые собрали за всю жизнь, читая книги, потому что вы внутри ума и живете внутри ума, у вас вопросы вроде: Каков смысл жизни и существует ли Бог? Ответ — нет. Как работает вселенная? Ответ — да. Кто создал мысль, что она там? У вас такой беспорядок! Бесконечные вопросы, бесконечные ответы.
Если кто-то пьет яблочный сок, он не спрашивает, каков он на вкус, потому что он его уже вкушает.
Пока вы не проживаете вашу жизнь, у вас все эти вопросы. Как только вы становитесь пробужденным, вы выходите из ума и остается чистая осознанность и вы начинаете жить.
Что угодно и все — это просто наслаждение. Просто пить воду или гулять или смотреть на вашу жену или ребенка или быть на работе — все это радость. Потому что, то, что вы испытываете первое время — это жизнь. Сейчас вы не испытывали ничего, кроме того, что было в детстве и тех редких моментов, когда вы что-то такое чувствовали, потому что ваш ум не дает вам испытывать ничего.
Моменты, когда вы что-либо видите, слышите, чувствуете запах или касаетесь — все чувства, которые появляются, разум сразу называет их. Как только оно названо, начинаются комментарии, нескончаемые комментарии. Вы называете дерево и далее обозначаете, что это за дерево, яблоня, кокосовая пальма
...Ещё...Комментарии и опыт сразу разрушен. И вы не испыт
Пока вы не проживаете вашу жизнь, у вас все эти вопросы. Как только вы становитесь пробужденным, вы выходите из ума и остается чистая осознанность и вы начинаете жить.
Что угодно и все — это просто наслаждение. Просто пить воду или гулять или смотреть на вашу жену или ребенка или быть на работе — все это радость. Потому что, то, что вы испытываете первое время — это жизнь. Сейчас вы не испытывали ничего, кроме того, что было в детстве и тех редких моментов, когда вы что-то такое чувствовали, потому что ваш ум не дает вам испытывать ничего.
Моменты, когда вы что-либо видите, слышите, чувствуете запах или касаетесь — все чувства, которые появляются, разум сразу называет их. Как только оно названо, начинаются комментарии, нескончаемые комментарии. Вы называете дерево и далее обозначаете, что это за дерево, яблоня, кокосовая пальма
...Комментарии и опыт сразу разрушен. И вы не испытываете жизнь. Вот почему вы принимаете алкоголь, шоколад, и все эти вещи, потому что вы не испытываете, не проживаете жизнь. А это ужасно. Но я вижу, что вы умны и употребляете все эти вещи. Я не буду жесток и не стану говорить: «Оставьте это!» Я только скажу, что состояние управления — в пропорции, чтобы я мог помочь снять этого осла. Как долго вы собираетесь нести осла? Жалкое существование и самое грустное, что вы даже не знаете, что вы жалки. Вы даже не понимаете, что страдаете, тюрьма настолько удобна, тюрьма разума. Если хотите сбросить — а я уверен, что вы хотите сбросить осла, и как только вы сбросите, вопросов не будет.
Будет чистая осознанность, никто не будет задавать вопросы, потому что они исчезнут. Исчезнет тот, кто задает вопросы и вопросы исчезнут. Если исчезнут вопросы, то и ответы исчезнут. Весь тот мусор, который вы собирали, черпали из книжек. В нем нет смысла, только концепции и верования. И вы свободны, вы свободны от этого осла и вы начинаете им управлять...."
Статья : "Лошадь сдохла- слезь..."
В жизни есть огромное количество ситуаций, вещей, или людей, которые нас не устраивают и уже давно. Например:
— Отношения, которые давно в тягость.
— Работа, которая давно надоела.
— Бизнес, который приносит одни убытки.
Но по неизвестным причинам мы цепляемся за борт тонущего корабля в надежде, что он может быть, поплывет когда-нибудь, тратя на это оставшиеся нервы, время, деньги.
Разумеется, если принимать во внимание установки – «терпенье и труд, все перетрут», необходимо проявлять упорство и не сдаваться. И в этом случае должен быть индикатор–показатель — точные сроки исполнения целей.
<p sf...ЕщёСтатья : "Лошадь сдохла- слезь..."
В жизни есть огромное количество ситуаций, вещей, или людей, которые нас не устраивают и уже давно. Например:
— Отношения, которые давно в тягость.
— Работа, которая давно надоела.
— Бизнес, который приносит одни убытки.
Но по неизвестным причинам мы цепляемся за борт тонущего корабля в надежде, что он может быть, поплывет когда-нибудь, тратя на это оставшиеся нервы, время, деньги.
Разумеется, если принимать во внимание установки – «терпенье и труд, все перетрут», необходимо проявлять упорство и не сдаваться. И в этом случае должен быть индикатор–показатель — точные сроки исполнения целей.
Но если его нет, тогда уясни древнюю индейскую пословицу:
Лошадь сдохла – слезь!
Казалось бы все ясно, но……
1. Мы уговариваем себя, что есть еще надежда.
2. Мы бьем лошадь сильнее.
3. Мы говорим «Мы всегда так скакали».
4. Мы организовываем мероприятие по оживлению дохлых лошадей.
5. Мы объясняем что наша дохлая лошадь гораздо «лучше, быстрее и дешевле».
6. Мы организовываем сравнение различных дохлых лошадей.
7. Мы сидим возле лошади и уговариваем ее не быть дохлой.
8. Мы покупаем средства, которые помогают скакать быстрее на дохлых лошадях.
9. Мы изменяем критерии опознавания дохлых лошадей.
10. Мы посещаем другие места чтобы посмотреть, как там скачут на дохлых лошадях.
11. Мы собираем коллег, чтобы дохлую лошадь проанализировать.
12. Мы стаскиваем дохлых лошадей ,в надежде, что вместе они будут скакать быстрее.
13. Мы нанимаем специалистов по дохлым лошадям.
Если лошадь сдохла – слезь.
...ЕщёАмериканка Бронни Вэе несколько лет участвовала в работе по облегчению состояния умирающих пациентов. Она проводила с ними от трех до двенадцати последних недель их жизней. И вот пять наиболее распространенных сожалений умирающих с её комментариями:
1.Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие.
Это наиболее распространенное сожаление среди людей. Когда люди осознают, что их жизнь почти закончена, они могут оглянуться назад и легко увидеть, какие их мечты остались не реализованными. Большинство людей едва ли пытались исполнить даже половину из их мечтаний и должны были умереть, зная, что это происходило только вследствие выбора, который они сделали или не сделали.Очень важно попытаться реализовать, по крайней мере, некоторые из ваших основных желаний на своем жизненном пути. С того
Американка Бронни Вэе несколько лет участвовала в работе по облегчению состояния умирающих пациентов. Она проводила с ними от трех до двенадцати последних недель их жизней. И вот пять наиболее распространенных сожалений умирающих с её комментариями:
1.Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие.
Это наиболее распространенное сожаление среди людей. Когда люди осознают, что их жизнь почти закончена, они могут оглянуться назад и легко увидеть, какие их мечты остались не реализованными. Большинство людей едва ли пытались исполнить даже половину из их мечтаний и должны были умереть, зная, что это происходило только вследствие выбора, который они сделали или не сделали.Очень важно попытаться реализовать, по крайней мере, некоторые из ваших основных желаний на своем жизненном пути. С того момента, когда вы теряете свое здоровье, становится уже слишком поздно что-то предпринимать. Здоровье приносит ту свободу, которую очень немногие понимают,пока не теряют его.
2. Мне жаль, что я так много работал.
Это чувство было у каждого пациента мужского пола, о котором я заботилась. Они скучали по своей молодости и по своим взаимоотношениям. Некоторые женщины тоже высказывали такое сожаление. Но поскольку большинство их было старшего поколения, они, в основном, не занимались зарабатыванием средств для семьи. Все мужчины, с которыми я работала, глубоко сожалели о том, что потратили большую часть своей жизни на однообразный труд для добывания средств к существованию.Упрощая свой образ жизни можно сократить требования в доходах, которые вы думаете, вам нужны. Создавая больше пространства в вашей жизни, вы становитесь более счастливыми и более открытыми для новых возможностей.
...Ещё3. Мне жаль, что у меня не было смелости выразить свои чувства.
Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранить определенные взаимоотношения с другими. В результате они соглашались на посредственное существование и никогда не становились такими, какими бы они хотели себя видеть. Возникновение многих болезней было связано с испытываемыми чувствами горечи и негодования. Мы не можем управлять реакциями других. Хотя первоначально люди могут реагировать на изменения, которые вы вносите в отношения, не желательным для вас образом, в конечном счете, это поднимает отношения на новый более здоровый уровень. Лучше всего тем или иным способом устранять нездоровые отношения из вашей жизни.
4. Мне жаль, что я неподдерживал отношения со своими друзьями.
Часто эти люди действительно даже не осознавали всей пользы поддержания контактов со своими старыми друзьями, пока до их смерти не оставалось несколько недель, и уже не всегда была возм
3. Мне жаль, что у меня не было смелости выразить свои чувства.
Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранить определенные взаимоотношения с другими. В результате они соглашались на посредственное существование и никогда не становились такими, какими бы они хотели себя видеть. Возникновение многих болезней было связано с испытываемыми чувствами горечи и негодования. Мы не можем управлять реакциями других. Хотя первоначально люди могут реагировать на изменения, которые вы вносите в отношения, не желательным для вас образом, в конечном счете, это поднимает отношения на новый более здоровый уровень. Лучше всего тем или иным способом устранять нездоровые отношения из вашей жизни.
4. Мне жаль, что я неподдерживал отношения со своими друзьями.
Часто эти люди действительно даже не осознавали всей пользы поддержания контактов со своими старыми друзьями, пока до их смерти не оставалось несколько недель, и уже не всегда была возможность их разыскать. Многие оказались настолько погруженными в свои собственные жизни, что позволили их дружбе многие годы проходить мимо них. Было много глубоких сожалений о том, что их дружбе не было уделено столько времени и усилий, которых эта дружба заслуживала. Все скучают по своим друзьям, когда умирают. Любому человеку, ведущему активный образ жизни, свойственно преуменьшать значение дружеских отношений. Но когда выстоите на пороге смерти, материальные стороны жизни теряют свое значение. Конечно, люди хотят, чтобы их финансовые дела были в как можно большем порядке.Но не деньги и не статус сохраняют в конечном счете свое значение. Они хотят принести какую-то пользу тем, кого любят. Но обычно они уже слишком больные и уставшие, чтобы как-то справиться с этой задачей.
http://lagtv.ru/forum/index.php/topic,1415.msg68548/topicseen.html#msg685485. Мне жаль, что я не позволил/позволила себе быть более счастливым.
Этот вид сожаления был на удивление общим. Многие до конца не понимали, что их счастье -это вопрос выбора. Они были подчинены привычкам и сложившимся представлениям. Они находились в плену комфорта' привычного образа жизни. Из-за страха перед переменами они притворялись перед другими и перед самими собой в том, что были довольны своей жизнью. Когда вы находитесь на своём смертном ложе то, что другие думают о вас, теряет свое значение. Жизнь - это выбор. Это ваша жизнь. Выбирайте сознательно, выбирайте мудро, выбирайте честно. Выберите счастье.
ЖИТЬ НАСТОЯЩЕЙ ЖИЗНЬЮ
СОВЕТЫ ДОКТОРА КУРПАТОВА, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ЖИТЬ НАСТОЯЩЕЙ ЖИЗНЬЮ
...ЕщёСчастье – это, когда ты
с удовольствием идешь на работу
и с желанием возвращаешься домой.
Народная мудрость
Всякое дело является игрой, и не понимать этого нельзя. Вместе с тем игра не должна превращаться в борьбу, но обязана служить креативному подходу к решению проблем.
Да и вообще бороться с самим собой – дело в высшей степени неблагодарное!
Доминанта – это такое состояние психического аппарата, когда все его потенциальные возможности направлены на решение одной основной задачи. Если мы сможем возбудить в себе необходимую доминанту, то всякая задача будет решена нами быстро и качественно. Вот почему, если мы относимся к работе как к флирту, успех нам гарантирован.
Ведь до какого отчаяния себя можно довести, относясь к работе, в которую, кстати, влюблен, как к работе, а не как к флирту.
Иметь все и не дорожить ничем из этого по-настоящему – худ
СОВЕТЫ ДОКТОРА КУРПАТОВА, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ЖИТЬ НАСТОЯЩЕЙ ЖИЗНЬЮ
Счастье – это, когда ты
с удовольствием идешь на работу
и с желанием возвращаешься домой.
Народная мудрость
Всякое дело является игрой, и не понимать этого нельзя. Вместе с тем игра не должна превращаться в борьбу, но обязана служить креативному подходу к решению проблем.
Да и вообще бороться с самим собой – дело в высшей степени неблагодарное!
Доминанта – это такое состояние психического аппарата, когда все его потенциальные возможности направлены на решение одной основной задачи. Если мы сможем возбудить в себе необходимую доминанту, то всякая задача будет решена нами быстро и качественно. Вот почему, если мы относимся к работе как к флирту, успех нам гарантирован.
Ведь до какого отчаяния себя можно довести, относясь к работе, в которую, кстати, влюблен, как к работе, а не как к флирту.
Иметь все и не дорожить ничем из этого по-настоящему – худшее из наказаний. В конечном счете, счастье – это психологическое состояние, а не деньги, не звания, не слава и не пресловутое пассивное благополучие. Хорошо только то, что радует, а если хорошо и не мило, то грош этому цена.
...Ещё Желание добиться успеха – лучший способ лишить себя какой-либо успешности. Всякое желание свидетельствует о том, что желаемое не достигнуто, не получено, не имеется в наличии, а следовательно, до тех пор пока мы гоняемся за успехом, он убегает от нас. Но как только мы перестаем гоняться за успехом, как только мы переключаемся с мечтаний и грез на осуществление необходимых действий, результат немедленно дает о себе знать.
Формула успеха:
1. Относитесь к работе как к флирту, а к флирту как к работе.
2. Пользуйтесь предоставляемыми жизнью возможностями как безразмерным кредитом, как тотальной инвестицией.
3. Навсегда избавьтесь от страха поражения, от чувства неминуемой скорой катастрофы.
4. Взаимодействуйте с другими людьми так, чтобы быть им по-настоящему интересными и нужными.
5. Умейте владеть собой даже в самых трудных ситуациях.
Свято помните, что наша жизнь один в один соответствует тому, что мы о ней думаем. Если же вы думаете, что ваша жизнь нику
Желание добиться успеха – лучший способ лишить себя какой-либо успешности. Всякое желание свидетельствует о том, что желаемое не достигнуто, не получено, не имеется в наличии, а следовательно, до тех пор пока мы гоняемся за успехом, он убегает от нас. Но как только мы перестаем гоняться за успехом, как только мы переключаемся с мечтаний и грез на осуществление необходимых действий, результат немедленно дает о себе знать.
Формула успеха:
1. Относитесь к работе как к флирту, а к флирту как к работе.
2. Пользуйтесь предоставляемыми жизнью возможностями как безразмерным кредитом, как тотальной инвестицией.
3. Навсегда избавьтесь от страха поражения, от чувства неминуемой скорой катастрофы.
4. Взаимодействуйте с другими людьми так, чтобы быть им по-настоящему интересными и нужными.
5. Умейте владеть собой даже в самых трудных ситуациях.
Свято помните, что наша жизнь один в один соответствует тому, что мы о ней думаем. Если же вы думаете, что ваша жизнь никуда не годится, то она аккурат никуда не годится.
Запомните: вам категорически запрещается думать, что вы, мол, никуда не годитесь, что вам хронически не везет, а жизнь создана только для того, чтобы заставить вас страдать. Всякие подобные измышления программируют человека на неудачи. Если вы думаете подобным образом, то вам придется приложить в сто крат больше усилий, чтобы добиться того, что при ином раскладе досталось бы вам практически даром. Прекратите думать так, как вы думали по этому поводу прежде, а потом наблюдайте за тем, что будет происходить.
...Ещё Даже самое маленькое действие, даже самые никчемные на первый взгляд поступки и события могут быть исполнены ощущением смысла. А это ощущение способно сделать вас счастливыми.
Каковы эти смыслы? Жить ради достижений – значит мучиться. Хотите чувствовать себя счастливыми? Хотите быть востребованными, нужными? Хотите быть активными и деятельными? Хотите разнообразить свою жизнь? Хотите узнавать новое, интересное, важное? Хотите быть созидательными? Хотите ощущать себя любимыми? Хотите любить? Хотите жить? Хотите хотеть жить? – все это наши истинные, глубокие, подлинные смыслы, заручившись которыми нам вполне по плечу любая жизненная задачка.
Просто цель – это что-то неопределенное, что маячит на горизонте, что-то, к чему никогда не знаешь, как подступиться. А задача должна решаться, значит, нужно думать о вариантах решения. Когда ты думаешь о вариантах решения задачи, то пересматриваешь свой взгляд на мир, думаешь о том, как то, что ты имеешь, можно приспо
Даже самое маленькое действие, даже самые никчемные на первый взгляд поступки и события могут быть исполнены ощущением смысла. А это ощущение способно сделать вас счастливыми.
Каковы эти смыслы? Жить ради достижений – значит мучиться. Хотите чувствовать себя счастливыми? Хотите быть востребованными, нужными? Хотите быть активными и деятельными? Хотите разнообразить свою жизнь? Хотите узнавать новое, интересное, важное? Хотите быть созидательными? Хотите ощущать себя любимыми? Хотите любить? Хотите жить? Хотите хотеть жить? – все это наши истинные, глубокие, подлинные смыслы, заручившись которыми нам вполне по плечу любая жизненная задачка.
Просто цель – это что-то неопределенное, что маячит на горизонте, что-то, к чему никогда не знаешь, как подступиться. А задача должна решаться, значит, нужно думать о вариантах решения. Когда ты думаешь о вариантах решения задачи, то пересматриваешь свой взгляд на мир, думаешь о том, как то, что ты имеешь, можно приспособить к тому, чего ты хочешь добиться.
Умейте сосредоточиться на задаче. Для этого нужно не фиксироваться на цели (на том, чего вы хотите достичь), а нужно понять, какая перед вами стоит задача (т.е. то, что вы должны сделать). Дальше подумайте последовательность шагов, т.е. то, с чего нужно начать, далее собирайте информацию и произвольно ее компонуйте – складывайте элементы этой картинки так и иначе, добавляйте в нее новые элементы. Это дело затянет вас по-настоящему, поскольку в жизни масса вещей, которые так или иначе приложимы к решению этой вашей задачи. Теперь вы начинаете думать об этом не абстрактно, а так, словно бы все вокруг вас об этом думают, и ваша задача заключена только в одном: не пропустить правильного решения.
...Ещё Всякий раз, когда мы испытываем чувство растерянности, нам кажется, что единственным средством спасения является бегство. Мы должны заменить ее на конструктивность. Растерянность – это чувство, переживание, а конструктивность, напротив, продукт здравого смысла и сознательного рассуждения.
В первые же мгновения, когда вы сталкиваетесь с тем, что вам приходится принимать решение, взять на себя ответственность, встретить что-то новое и необычное в своей жизни, необходимо включить механизм конструктивного решения задач. Этот механизм заключен в трех вопросах: «что?», «где?», «как?».
К сожалению, мы очень редко даем себе труд определить содержание ситуации («что?») прежде, нежели бросимся в бой или наутек. «Где?» сокрыто решение задачи, средства ее решения. «Как?» свести одно с другим, добившись тем самым желаемого результата.
Помните, если вы хотите быть успешными, то делать из мух слона категорически запрещается! Мы, как правило, существенно преувеличива
Всякий раз, когда мы испытываем чувство растерянности, нам кажется, что единственным средством спасения является бегство. Мы должны заменить ее на конструктивность. Растерянность – это чувство, переживание, а конструктивность, напротив, продукт здравого смысла и сознательного рассуждения.
В первые же мгновения, когда вы сталкиваетесь с тем, что вам приходится принимать решение, взять на себя ответственность, встретить что-то новое и необычное в своей жизни, необходимо включить механизм конструктивного решения задач. Этот механизм заключен в трех вопросах: «что?», «где?», «как?».
К сожалению, мы очень редко даем себе труд определить содержание ситуации («что?») прежде, нежели бросимся в бой или наутек. «Где?» сокрыто решение задачи, средства ее решения. «Как?» свести одно с другим, добившись тем самым желаемого результата.
Помните, если вы хотите быть успешными, то делать из мух слона категорически запрещается! Мы, как правило, существенно преувеличиваем тяжесть тех или иных трудностей и неприятностей, что лишает нас конструктивности, что делает нас неэффективными управленцами собственных психологических ресурсов. Просто уберите от греха подальше из своего словарного запаса такие слова: «трагедия», «проблема», «катастрофа», «ужас», и вы даже не заметите, как вам сразу станет легче жить.
Жизнь предлагает нам то, что она предлагает, а вовсе не то, что мы пытаемся у нее выторговать. Предъявляя требования к жизни, мы упорствуем в том, чтобы реализовывался наш план, наш проект, наша картинка будущего. Откажитесь от своих ожиданий и претензий, а потом просто исследуйте ситуацию, исследуйте скрытые в ней возможности так, словно тебе ничего не нужно, смотри на нее в общем, как будто бы просто составляешь некий кадастр имеющихся элементов. (НЕ фиксируйтесь на своем желании-требовании).
Все можно сделать максимально удобным для нас, чтобы не было хлопот и трудностей, но если мы делаем «что-то» для «кого-то», то подобная тактика выйдет нам боком.
Помните: если вы хотите быть успешными, вы должны изменить свое отношение к работе, теперь вы должны воспринимать ее иначе. Работа больше не «работа», не «тяжкий труд», не «мученическая повинность». Работа – это возможность удовлетворить свою потребность, это возможность продать свою потребность, это, наконец, возможность, удовлетворяя и продавая свою потребность, самосовершенствоваться.
...Ещё Если вы не хотите быть одинокими и несчастными, выявляйте собственные попытки манипулировать другими людьми и пресекайте их в корне. Помните: манипуляцией является всякое наше действие, которое служит вам средством добиться от других людей того, чего вы хотите от них добиться. Если вы чего-то ждете от человека, если вы рассчитываете на то, что он будет вести себя определенным образом, значит, вы уже ,хоть как-то, манипулируете им. Однако же, если вы не позволите ему быть самим собой, если вы будете пытаться манипулировать им, то вы никогда не узнаете радости искренних отношений с этим человеком. Поэтому просто перестаньте настаивать на своем, откажитесь от своих притязаний. Вы удивитесь, что именно в тот момент, когда вы сможете сделать это, вы и обретете искомое. Счастье приходит к нам, когда мы перестаем загонять его в силки, подобно дичи.
Отказ от претензий – это наше чистосердечное признание: другому человеку лучше знать, что ему «хорошо», а что ему «п
Если вы не хотите быть одинокими и несчастными, выявляйте собственные попытки манипулировать другими людьми и пресекайте их в корне. Помните: манипуляцией является всякое наше действие, которое служит вам средством добиться от других людей того, чего вы хотите от них добиться. Если вы чего-то ждете от человека, если вы рассчитываете на то, что он будет вести себя определенным образом, значит, вы уже ,хоть как-то, манипулируете им. Однако же, если вы не позволите ему быть самим собой, если вы будете пытаться манипулировать им, то вы никогда не узнаете радости искренних отношений с этим человеком. Поэтому просто перестаньте настаивать на своем, откажитесь от своих притязаний. Вы удивитесь, что именно в тот момент, когда вы сможете сделать это, вы и обретете искомое. Счастье приходит к нам, когда мы перестаем загонять его в силки, подобно дичи.
Отказ от претензий – это наше чистосердечное признание: другому человеку лучше знать, что ему «хорошо», а что ему «плохо». И если ему что-то «хорошо», если ему это «что-то» нравится, то мы – ни мыслью, ни словом – не будем ему в этом препятствовать, напротив, мы станем поддерживать его в этом. Кроме того, мы не позволим себе ждать от него, что он будет испытывать к нам те чувства, которые мы хотим, чтобы он к нам испытывал. Мы откажемся от обмена по формуле «баш на баш»: ты – мне, я – тебе (например, я тебя люблю, и ты, будь добр, давай-ка влюбись в меня немедленно). Мы, наконец, не будем требовать сатисфакции за собственные в него вложения, компенсации собственных потраченных на него усилий. Мы будем честными, мы не станем им манипулировать. Если это стоящий человек, то он не сможет не оценить нашей искренности, нашего уважения, нашей любви и заботы. Если же он не оценит, то тут просто не о чем говорить, следует разворачиваться и идти куда подальше, причем без обид и досады, а с чувством глубокого внутреннего удовлетворения: «Я свободен! Начинаю новую жизнь!»
К сожалению, то, что и мы сами, и другие люди часто называют искренностью, на проверку оказывается никакой не искренностью, а банальной жестокостью.(Попытка отомстить за свои обиды и разочарования).
...Ещё Искренность в отношениях – это, когда каждый из двух людей, состоящих в этих отношениях, искренен сам с собой. Если каждый из этих двоих находит в себе мужество не врать самому себе, то и в отношениях между этими людьми не будет лжи. Труд по созданию искренних отношений – это моя внутренняя работа, работа по отказу от собственных требований и по определению приоритетов.
Без толку сетовать, что мы, мол, никому не нужны. Если мы сетуем – то мы действительно никому не нужны. Вот почему нельзя проникаться жалостью к себе и пестовать собственное страдание, вот почему мы должны гордиться, что мы сильные. Если мы хотим, чтобы нас любили, мы не имеем права на слабость, мы должны быть сил
К сожалению, то, что и мы сами, и другие люди часто называют искренностью, на проверку оказывается никакой не искренностью, а банальной жестокостью.(Попытка отомстить за свои обиды и разочарования).
Искренность в отношениях – это, когда каждый из двух людей, состоящих в этих отношениях, искренен сам с собой. Если каждый из этих двоих находит в себе мужество не врать самому себе, то и в отношениях между этими людьми не будет лжи. Труд по созданию искренних отношений – это моя внутренняя работа, работа по отказу от собственных требований и по определению приоритетов.
Без толку сетовать, что мы, мол, никому не нужны. Если мы сетуем – то мы действительно никому не нужны. Вот почему нельзя проникаться жалостью к себе и пестовать собственное страдание, вот почему мы должны гордиться, что мы сильные. Если мы хотим, чтобы нас любили, мы не имеем права на слабость, мы должны быть сильными, ведь любят тех, на кого можно положиться, а не тех, кто сам пытается взвалиться кому-то на плечи.
ТИПЫ ПОВЕДЕНИЯ ЛЮДЕЙ:
Первый тип — это человек в своем поведении бесцеремонный и грубый, агрессивный, считающий, что все должны ему безоговорочно подчиняться. С ним главное — сохранять спокойствие и стоять на своем, при первом возможном случае уходя от общения.