Фильтр
Все темы
СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 28 декабря 2024 в 18:30
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

С наступающим Новым Годом!!!

...
01:21
Видео
3 421 просмотр
10 комментариев
16 раз поделились
62 класса
  • Класс!13
СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 28 декабря 2024 в 12:52
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

#стрим #прямойэфир #тикток

#стрим #прямойэфир #тикток - 953738466973
#стрим #прямойэфир #тикток - 953738466973
0 комментариев
14 раз поделились
45 классов
  • Класс!7
СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 28 декабря 2024 в 10:13
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Максим, личный рекорд толчок 2*20 кг.

...
00:33
Видео
3 361 просмотр
0 комментариев
11 раз поделились
42 класса
  • Класс!3
СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 26 декабря 2024 в 16:41
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Отработал с гирями 2*24 кг.

...
01:00
Видео
1 231 просмотр
Показать еще
0 комментариев
6 раз поделились
22 класса
  • Класс!4
СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 25 декабря 2024 в 19:00
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Ходьба с палками и дополнительным весом 8 килограмм.

...
00:08
Видео
2 220 просмотров
0 комментариев
17 раз поделились
9 классов
  • Класс!0
СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 24 декабря 2024 в 02:20
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Volens facultates, nolens difficultates querit «кто хочет-ищет возможноси, кто не хочет-ищет причины» (Сократ).

...
00:24
Видео
1 666 просмотров
0 комментариев
6 раз поделились
21 класс
  • Класс!2
СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 23 декабря 2024 в 17:07
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Тренировка с гирями 2*24 кг, три подхода по 5 минут , время отдыха 5 минут.

...
00:42
Видео
3 725 просмотров
1 комментарий
14 раз поделились
50 классов
  • Класс!10
СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 23 декабря 2024 в 01:56
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Подпишитесь на мой Тик Ток , регулярые стримы тренировок .

...
TikTok - Make Your Day
www.tiktok.com
Показать еще
0 комментариев
16 раз поделились
1 класс
  • Класс!0
СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 22 декабря 2024 в 20:53
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Viam supervadet vadens - дорогу осилит идущий #спорт #гиря

00:41
Видео
2 085 просмотров
0 комментариев
7 раз поделились
33 класса
  • Класс!4
СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 22 декабря 2024 в 12:34
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Постепенно увеличиваем вес гирь и время работы.

...
00:21
Видео
2 452 просмотра
0 комментариев
12 раз поделились
25 классов
  • Класс!6
СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 20 декабря 2024 в 14:32
00:31
Жим гирь на попа, не всегда получается с первого раза))) #жимгири #гиря #спорт
12 просмотров
  • Класс!6
СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 13 декабря 2024 в 18:35
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Работал на темп.

...
00:24
Видео
2 739 просмотров
Показать еще
0 комментариев
11 раз поделились
29 классов
  • Класс!9
СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 13 декабря 2024 в 18:34
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Работал на темп.

...
00:24
Видео
2 739 просмотров
Показать еще
0 комментариев
11 раз поделились
29 классов
  • Класс!5
СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 12 декабря 2024 в 14:42
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Заменяем одним упражнением, и специальное ОФП , и классический толчок.

...
01:33
Видео
3 563 просмотра
0 комментариев
15 раз поделились
51 класс
  • Класс!3
СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 11 декабря 2024 в 20:02
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Специальное ОФП для гиревика.

...
00:47
Видео
3 029 просмотров
0 комментариев
10 раз поделились
24 класса
  • Класс!2
СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 9 декабря 2024 в 11:33
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Поздравляю КМС Андык Галину с 1 местом в рывке гири на Кубке Республики Беларусь.

...
00:44
Видео
2 639 просмотров
0 комментариев
10 раз поделились
28 классов
  • Класс!5
СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 7 декабря 2024 в 09:58
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

У нас новый рекорд!!!

...
00:41
Видео
5 148 просмотров
0 комментариев
19 раз поделились
70 классов
  • Класс!10
СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 6 декабря 2024 в 17:38
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Прошли 6 минут толчок двух гирь по длинному циклу, полет нормальный!!

...
00:53
Видео
2 525 просмотров
0 комментариев
11 раз поделились
34 класса
  • Класс!4
СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 4 декабря 2024 в 14:31
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Делай это упражнение два раза в день.

...
00:55
Видео
4 084 просмотра
0 комментариев
10 раз поделились
43 класса
  • Класс!10
СЕРЕГА ДОРОШКО

СЕРЕГА ДОРОШКО

добавлена 3 декабря 2024 в 20:24
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко

Вечернее кардио.

...
Вечернее кардио. - 953128199325
Вечернее кардио. - 953128199325
1 комментарий
12 раз поделились
33 класса
  • Класс!5
загрузка
Показать ещё