Предыдущая публикация
Гири-сила!
22 дек 2024
предложил
СЕРЕГА ДОРОШКО
Вступить
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Viam supervadet vadens - дорогу осилит идущий #спорт #гиря
00:41
Видео
2 244 просмотра
0 комментариев
7 раз поделились
33 класса
Нет комментариев
Новые комментарии
Для того чтобы оставить комментарий,
войдите
или
зарегистрируйтесь
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail
Почта
Облако
Календарь
Заметки
VK Звонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель.
Больше информации
Разрешить все
Настроить
Гири-сила!
Лента
Темы
1 316
Фото
249
Видео
121
Участники
4 731
Фильтр
Все темы
СЕРЕГА ДОРОШКО
добавлена 28 декабря 2024 в 18:30
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
С наступающим Новым Годом!!!
...
01:21
Видео
3 907 просмотров
10 комментариев
16 раз поделились
66 классов
Комментарии
1
0
Класс!
15
СЕРЕГА ДОРОШКО
добавлена 28 декабря 2024 в 12:52
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
#стрим #прямойэфир #тикток
0 комментариев
14 раз поделились
50 классов
Комментарии
0
0
Класс!
8
СЕРЕГА ДОРОШКО
добавлена 28 декабря 2024 в 10:13
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Максим, личный рекорд толчок 2*20 кг.
...
00:33
Видео
3 794 просмотра
0 комментариев
11 раз поделились
46 классов
Комментарии
0
0
Класс!
3
СЕРЕГА ДОРОШКО
добавлена 26 декабря 2024 в 16:41
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Отработал с гирями 2*24 кг.
...
01:00
Видео
1 333 просмотра
Показать еще
0 комментариев
6 раз поделились
23 класса
Комментарии
0
0
Класс!
4
СЕРЕГА ДОРОШКО
добавлена 25 декабря 2024 в 19:00
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Ходьба с палками и дополнительным весом 8 килограмм.
...
00:08
Видео
2 424 просмотра
0 комментариев
17 раз поделились
9 классов
Комментарии
0
0
Класс!
0
СЕРЕГА ДОРОШКО
добавлена 24 декабря 2024 в 02:20
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Volens facultates, nolens difficultates querit «кто хочет-ищет возможноси, кто не хочет-ищет причины» (Сократ).
...
00:24
Видео
1 746 просмотров
0 комментариев
6 раз поделились
21 класс
Комментарии
0
0
Класс!
2
СЕРЕГА ДОРОШКО
добавлена 23 декабря 2024 в 17:07
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Тренировка с гирями 2*24 кг, три подхода по 5 минут , время отдыха 5 минут.
...
00:42
Видео
4 038 просмотров
1 комментарий
14 раз поделились
53 класса
Комментарии
0
0
Класс!
10
СЕРЕГА ДОРОШКО
добавлена 23 декабря 2024 в 01:56
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Подпишитесь на мой Тик Ток , регулярые стримы тренировок .
...
TikTok - Make Your Day
www.tiktok.com
Показать еще
0 комментариев
16 раз поделились
1 класс
Комментарии
0
0
Класс!
0
СЕРЕГА ДОРОШКО
добавлена 22 декабря 2024 в 20:53
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Viam supervadet vadens - дорогу осилит идущий #спорт #гиря
00:41
Видео
2 244 просмотра
0 комментариев
7 раз поделились
33 класса
Комментарии
0
0
Класс!
4
СЕРЕГА ДОРОШКО
добавлена 22 декабря 2024 в 12:34
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Постепенно увеличиваем вес гирь и время работы.
...
00:21
Видео
2 622 просмотра
0 комментариев
12 раз поделились
26 классов
Комментарии
0
0
Класс!
6
СЕРЕГА ДОРОШКО
добавлена 20 декабря 2024 в 14:32
00:31
Жим гирь на попа, не всегда получается с первого раза))) #жимгири #гиря #спорт
13 просмотров
Комментарии
0
0
Класс!
6
СЕРЕГА ДОРОШКО
добавлена 13 декабря 2024 в 18:35
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Работал на темп.
...
00:24
Видео
2 753 просмотра
Показать еще
0 комментариев
11 раз поделились
29 классов
Комментарии
0
0
Класс!
9
СЕРЕГА ДОРОШКО
добавлена 13 декабря 2024 в 18:34
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Работал на темп.
...
00:24
Видео
2 753 просмотра
Показать еще
0 комментариев
11 раз поделились
29 классов
Комментарии
0
0
Класс!
5
СЕРЕГА ДОРОШКО
добавлена 12 декабря 2024 в 14:42
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Заменяем одним упражнением, и специальное ОФП , и классический толчок.
...
01:33
Видео
3 581 просмотр
0 комментариев
15 раз поделились
51 класс
Комментарии
0
0
Класс!
3
СЕРЕГА ДОРОШКО
добавлена 11 декабря 2024 в 20:02
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Специальное ОФП для гиревика.
...
00:47
Видео
3 040 просмотров
0 комментариев
10 раз поделились
24 класса
Комментарии
0
0
Класс!
2
СЕРЕГА ДОРОШКО
добавлена 9 декабря 2024 в 11:33
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Поздравляю КМС Андык Галину с 1 местом в рывке гири на Кубке Республики Беларусь.
...
00:44
Видео
2 650 просмотров
0 комментариев
10 раз поделились
28 классов
Комментарии
0
0
Класс!
5
СЕРЕГА ДОРОШКО
добавлена 7 декабря 2024 в 09:58
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
У нас новый рекорд!!!
...
00:41
Видео
5 170 просмотров
0 комментариев
19 раз поделились
70 классов
Комментарии
0
0
Класс!
10
СЕРЕГА ДОРОШКО
добавлена 6 декабря 2024 в 17:38
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Прошли 6 минут толчок двух гирь по длинному циклу, полет нормальный!!
...
00:53
Видео
2 533 просмотра
0 комментариев
11 раз поделились
34 класса
Комментарии
0
0
Класс!
4
СЕРЕГА ДОРОШКО
добавлена 4 декабря 2024 в 14:31
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Делай это упражнение два раза в день.
...
00:55
Видео
4 098 просмотров
0 комментариев
10 раз поделились
43 класса
Комментарии
0
0
Класс!
10
СЕРЕГА ДОРОШКО
добавлена 3 декабря 2024 в 20:24
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Вечернее кардио.
...
1 комментарий
12 раз поделились
33 класса
Комментарии
0
0
Класс!
5
загрузка
Показать ещё
Поиск по темам в группе
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
Всё
1 316
Обсуждаемые
Вступить в группу
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Войти
Зарегистрироваться
Нет комментариев