ШИРА РУЛИТ

‼️️Мы худеем только от дефицита калорий и никак иначе

Дефицит калорий — это состояние, при котором количество потребляемых калорий меньше, чем количество калорий, которое наш организм тратит. Простыми словами  – мы должны есть меньше еды, чем тратим энергии. Когда наш организм сталкивается с дефицитом калорий, он начинает использовать накопленные жировые запасы в качестве источника энергии. Это и приводит к снижению веса. Дефицит калорий можно создавать с помощью нашей умной еды, при этом  получать все необходимые нутриенты, а значит, худеть без вреда для здоровья. В одной порции коктейля Energy Diet всего 160-200 ккал Заменяем 1-2 приема пищи коктейлем и худеем