Ни один герой не рождался сильным — он становился таким, проходя свой путь.

Человек закаляется дорогой, а не словами.
Вы не обязаны быть идеальными.
Вы обязаны двигаться.
Смелость — это не отсутствие страха.
Это умение идти вперёд, несмотря на него.
⠀

Каждый ваш шаг вне зоны комфорта делает вас сильнее:
— отказ от отговорок,
— честный взгляд на себя,
— попытка снова, даже после падения.
«Сила и мужество не даны при рождении.
Они — побочный эффект преодоления.»

Что может изменить вас уже сегодня?

Делайте страшное — по чуть-чуть, но каждый день

Двигайтесь телом — спорт, танец, хоть прогулка

Пишите цели — и отслеживайте их

Учитесь на сложностях — и не забывайте спраши