💦ЗАМАЧИВАЕМ КРУПЫ ПРАВИЛЬНО💦

Вы знали, что простое замачивание круп ТМ «Гаспадар» может превратить обычный обед в настоящее суперблюдо?
Зачем это нужно:
💧Удаляются антинутриенты, мешающие усвоению витаминов.
💧Крупы становятся мягче и варятся быстрее.
💧Пища легче усваивается — особенно актуально для детей и тех, кто следит за питанием.
💧Вкус становится насыщеннее, ярче.
Как замачивать?
1. Промыть крупу.
2. Замочить в чистой воде на 4–8 часов (в зависимости от вида).
3. Оставить в прохладном месте.
4. Далее сварить крупу как обычно.
При таком способе приготовления крупа варится быстрее и получается вкуснее.