Предыдущая публикация
ППС
ППС, или Планирование Предотвращения Срыва, — одно из важных мероприятий нашей программы, направленное на выявление кризисных состояний в процессе выздоровления и работу с ними.
На протяжении недели воспитанники могут столкнуться с различными ситуациями, настроениями, чувствами и мыслями, которые могут спровоцировать возвращение к употреблению алкоголя или наркотиков. В такие моменты важно уделять особое внимание своим мыслям и эмоциям; составлять план действий, который поможет справиться с возникающим желанием употребить. Именно этому посвящено мероприятие ППС.
Существует множество инструментов для предотвращения срыва. Это может быть возможность поделиться своей проблемой с близким человеком, переключиться на другие занятия, обратиться за поддержкой к психологу, написать потоковое письмо, заняться спортом или почитать интересную книгу. Главное — предпринимать действия и анализировать, что из этого было наиболее эффективным в каждой конкретной ситуации.
Обнаруживая свои триггеры и применяя стратегии их преодоления, воспитанники создают прочную основу для устойчивого выздоровления. Регулярное использование методов, выработанных в рамках ППС, помогает создать надёжную защиту от ситуаций, способных вызвать желание вернуться к старой модели поведения. Таким образом, Планирование Предотвращения Срыва является основой для успешного и стабильного выздоровления.
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на охрану здоровья граждан, пропаганду здорового образа жизни, предоставленного Фондом президентских грантов.
Следующая публикация
Нет комментариев