Предыдущая публикация
❄️ УХОД ЗА КОЖЕЙ В ЗИМНИЙ ПЕРИОД.
Снижение температуры и влажности воздуха приводит к обезвоживанию, вызывая сухость, шелушение и раздражение. Холодный ветер усиливает проблему, провоцируя покраснения и даже аллергические реакции. Кроме того, низкие температуры ускоряют старение кожи, способствуя появлению морщин и снижению упругости, а кожа рук и губ становится особенно уязвимой к трещинам и воспалениям.
👍Рекомендации по уходу за кожей в зимний период:
1. Используйте увлажняющие кремы с жирными текстурами, содержащие глицерин и гиалуроновую кислоту. Наносите крем на влажную кожу после умывания для лучшего впитывания.
2. Наносите защитный крем за 30 минут до выхода на холод. Не забывайте про губы – используйте бальзамы для губ с защитными компонентами.
3. Избегайте агрессивных очищающих средств, которые могут усугубить сухость. Используйте мягкие пенки или молочко для снятия макияжа и очищения.
4. Используйте крем с УФ-защитой, особенно если планируете проводить время на склонах или у воды.
5. Увлажнение изнутри также играет важную роль, пейте достаточно воды.
6. Включите в рацион продукты с высоким содержанием жирных кислот (орехи, рыба, авокадо) и витаминов (фрукты и овощи).
8. Избегайте стресса, он может негативно сказаться на состоянии кожи, находите время для отдыха и восстановления.
9. Соблюдайте температурный баланс. Например, слишком горячий душ может привести к пересушиванию кожи. Используйте теплую воду.
🍑Забота о коже зимой – это не только эстетика, но и здоровье. Поэтому если ваша кожа, несмотря на все усилия, остается сухой, раздраженной или воспаленной обратитесь к врачу-дерматологу.
Следующая публикация
Нет комментариев