Предыдущая публикация
🤓 Алтайский нутрициолог рассказала, чем можно заменить энергетики
Профессор кафедры зоологии и физиологии АлтГУ, доктор биологических наук Ольга Филатова рассказала о том, как действуют энергетики: они оказывают бодрящий эффект благодаря кофеину и другим тонизирующим веществам, таким как экстракты гуараны и женьшеня. Их комбинация дает сильный, но краткосрочный эффект
Когда действие энергетика заканчивается, человек ощущает эмоциональный и физический спад, а после хочет взбодриться снова. Так возникает зависимость
Как альтернативу энергетикам Ольга Филатова рекомендует здоровый образ жизни, правильный режим дня, правильное питание, прием витаминов
А вы пьете энергетики?
@brn_ka
Следующая публикация
Нет комментариев