Предыдущая публикация
✔ Мышечную силу признали главным лекарством от старости 🌷
Потеря мышечной массы больше не рассматривается медиками как побочный эффект старения и возрастных заболеваний.
Напротив, учёные объявили, что именно утрата силы мышц и может являться главной причиной увядания организма💔
Дело в том, что деградация мышечной ткани имеет негативное воздействие не только на двигательный аппарат, но и на обмен веществ.
По мнению учёных, препараты, повышающие мышечную силу, в сочетании с физическими упражнениями могут стать наиболее эффективным "лекарством от старости"💖
Разумеется, когда учёные говорят о минимальной необходимой физической нагрузке, они имеют в виду умеренную физкультуру, а не тяжёлые упражнения, которыми занимаются профессиональные атлеты и бодибилдеры💪
И хотя на сегодняшний день не существует однозначно эффективного лекарственного препарата от мышечной слабости, оптимальный способ борьбы с возрастной деградацией мышц существует уже давно регулярные умеренные физические нагрузки🏂🏊🏃🚴
Заботьтесь о себе, занимайтесь спортом, следите за питанием,
Подключайтесь к нам на группы поддержки https://taplink.cc/tatyanaivanovapohudet
Следующая публикация
Нет комментариев