Предыдущая публикация
Кефирно-ягодный коктейль: поздний ужин или перекус
Ингредиенты:
• 300-350 г охлаждённого обезжиренного кефира
• 100 г ягод*
• 1 ч. л. мёда
*такой коктейль можно приготовить практически с любыми ягодами и/или фруктами
Приготовление:
1. Ягоды промыть в холодной воде, стряхнуть, добавить в ёмкость для взбивания.
2. Добавить к ягодам кефир.
3. Добавить мёд и взбить с помощью блендера до однородности.
4. Кефирно-ягодный коктейль налить в заранее охлаждённые бокалы и украсить ягодами.
Приятного вам аппетита!
Следующая публикация
Комментарии 5
Знаете, я тоже сталкивалась с этой проблемой. Диеты, фитнесс, лекарства — чего только я не перепробовала. Но похудеть было куда проще! Мне врач порекомендовал это средство (
http://clickprk.com/AxBb), и знаете — спустя 2 недели я похудела на 12 килограммов. Попробуйте тоже, вдруг поможет!