Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Пока вся страна продолжает отмечать новогодние праздники, консультанты по питанию уже вовсю готовятся к активной работе. Сегодня у нас состоялся звонок, где мы узнали все новости и планы на этот год! Новые продукты Новые программы Новые поездки Обновлённые проекты Марафонов стройности и многое другое Год обещает быть интересным и насыщенным! Сейчас самое удачное время чтоб к нам присоединиться!
Ждали, ждали и дождались. Поздравляю всех с окончанием 2024. Для многих он был не самым простым, но на то он и високосный. Молодцы кто прошёл, выстоял, выдержал. Желаю в этом году всем крепкого здоровья, спокойствия, мудрости, отзывчивости, роста личного и безналичного! Я не буду подводить итогов года, а просто скажу ему спасибо. С радостью провожаю, и с предвкушением встречаю! Ну а ты 2025, не подведи! На тебя серьезные планы.
Пачка творога (180-250 гр) 1 яйцо Ф3/вечерний/любой Ф1 (2-4 л) Сыр Груша Соединить творог, яйцо и протеин , чтобы получилась густая масса, выложить в силиконовую форму. Если тесто липнет к рукам - смачиваем водой. Делаем легкие бортики. В духовку на 20 мин 200 град (я потом чуть убавила до 180) Достаем, чуть дать остыть, порезать дольками грушу, сыр и выложить, чередуя. Еще минут на 5 в духовку (сыр чуть расплавится). Можно посыпать молотыми или кедровыми орешками. Кто на стабилизации можно украсить медовыми каплями или просто несколько линий меда начертить. Приятного аппетита!