Алина Пугачёва
РКН - № 4950642741 ♥️Мы здесь стройнеем!♥️
Предыдущая публикация
Левая колонка
Сейчас на сайте
С Новым 2025 Годом!
Ждали, ждали и дождались. Поздравляю всех с окончанием 2024. Для многих он был не самым простым, но на то он и високосный. Молодцы кто прошёл, выстоял, выдержал.
Желаю в этом году всем крепкого здоровья, спокойствия, мудрости, отзывчивости, роста личного и безналичного!
Я не буду подводить итогов года, а просто скажу ему спасибо. С радостью провожаю, и с предвкушением встречаю!
Ну а ты 2025, не подведи! На тебя серьезные планы.
Пицца с грушей и сыром
Пачка творога (180-250 гр)1 яйцо
Ф3/вечерний/любой Ф1 (2-4 л)
Сыр
Груша
Соединить творог, яйцо и протеин , чтобы получилась густая масса, выложить в силиконовую форму. Если тесто липнет к рукам - смачиваем водой. Делаем легкие бортики. В духовку на 20 мин 200 град (я потом чуть убавила до 180)
Достаем, чуть дать остыть, порезать дольками грушу, сыр и выложить, чередуя.
Еще минут на 5 в духовку (сыр чуть расплавится).
Можно посыпать молотыми или кедровыми орешками. Кто на стабилизации можно украсить медовыми каплями или просто несколько линий меда
начертить.Приятного аппетита!
50 причин чтоб начать худеть
1. Улучшение общего самочувствия.2. Повышение уровня энергии.
3. Улучшение сна.
4. Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний.
5. Улучшение уровня холестерина.
6. Возможность носить высокий каблук
7. Повышение самооценки.
8. Улучшение физической активности.
9. Увеличение гибкости и подвижности.
10. Снижение нагрузки на суставы.
11. Улучшение состояния кожи.
12. Улучшение пищеварения.
13. Снижение уровня стресса.
14. Уменьшение риска развития некоторых видов рака.
15. Улучшение работы легких.
16. Возможность носить любимую одежду.
17. Улучшение социального взаимодействия.
18. Укрепление иммунной системы.
19. Улучшение концентрации и умственной ясности.
20
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Алины доступен только её друзьям.