Алина Пугачёва

Поздравляю с Крещением Господним!

Пусть в этот светлый, Божественный день, смоются все несчастья и невзгоды, а с чистой водой придёт чистая, наполненная Божьей благодатью жизнь.
Пусть с этого дня, каждый дом обретёт спокойствие, жизнерадостность, здравие и благополучие.
Пусть в сердце каждого человека зажжется пламя искренности, любви и доброты, а все трудности и беды сгорят, и как пепел, улетучатся навсегда.

65 70 78 82 90…. И вот уже за 100

⠀
Так почему же растёт вес?
⠀
Генетика? Возможно
Гормоны? Конечно, куда же без их танцев
. Беременность… «да да, именно она виновата»
⠀
На самом деле, главным спусковым механизмом является - ПИЩЕВОЙ СБОЙ, то есть нарушение режима и качества еды.
⠀
Наш обмен веществ гормонозависим. Если мы пропускаем обед, выделяется гормон голода и перекрывает доступ энергии, а именно, приказывает экономно расходовать жиры и сахара, а у тебя не остаётся сил ни на что, кроме телевизора и дивана.(
⠀
Хочешь узнать как грамотно снизить вес?
Тогда пиши в лс или ставь в комментариях!

Нежнейшая семга

Давно у нас не было вкусных рецептов)
Ингредиенты:
-Семга - 2 стейка
-Помидоры черри - 50 гр.
-Шпинат - 30 гр.
-Чеснок - 2 зубчика
-Сливки (22%) - 80 гр.
-Моцарелла - 50 гр.
Приготовление:
1. Обжарим рыбу с двух сторон, уберем в сторону.
2. В той же сковородке обжарим помидоры, чеснок и шпинат. Зальем сливками и натрем сыр.
3. В соус выкладываем рыбу и томим под крышкой 20 минут.
Приятного аппетита!

Работа в телефоне - мечта или реальность?

Раньше была мечта, теперь реальность!
Несколько лет назад, когда мы с Андреем решили осваивать деятельность консультантов по питанию, работы онлайн ещё не было.
И для нас это было огромным счастьем - открыть клуб рядом с домом! Дорога на работу у нас занимала - 10 минут прогулочным шагом. Хотя до этого, 10 лет работая в «Макдоналдс», моя дорога до работы занимала от 1.5 до 2.5 часов.
В сегодняшних реалиях - не обязательно работать в клубе рядом с домом. Достаточно иметь телефон с выходом в интернет.
Работа консультанта по питанию - это не продажа воздуха, это не пирамида. Это реальная работа с людьми и реальный заработок наличными деньгами, а