Тушку кальмара помойте, удалите внутренности, кожу и хитиновую пластину, разрежьте. Лук почистите и нарежьте полукольцами. Пожарьте его на сковороде с маслом до полуготовности. Кальмары нарежьте соломкой и добавьте к луку. Тушите 2 минуты на среднем огне. Потом добавьте на сковороду сметану, оба вида перца, лавровый лист, соль. Перемешайте и тушите ещё 3 минуты. Почистите и измельчите чеснок. Укроп помойте и мелко нарежьте. Добавьте эти ингредиенты в самом конце. Подавайте блюдо с любимым гарниром. Приятного аппетита!а что говорить о излишнем весе, то можете у меня в ленте посмотреть я сохранила рассказ женщины одной, которая поделилась своим опытом в этом вопросе.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 8