Предыдущая публикация
#ЛюбовьХомянок #89231881139 #Висцериальныйжир #Опасендляорганизма #избавлениеотжира #бездиет
✅ Что такое висцеральный жир?
Висцеральный жир — это жир, окружающий внутренние органы. Несмотря на то, что в малых количествах подобный жир важен для нормальной работы организма, его избыток приводит к ряду серьезных проблем: начиная от передавливания внутренних органов, заканчивая изменением гормонального фона. Наличие висцерального жира является первичной характеристикой ожирения.
Внутренний жир: причины образования
Главнейшей причиной набора висцерального жира является резкое ограничение физической активности и не правильного питания! На фоне повышения калорийности питания — начиная от беременности на последних месяцах, заканчивая переломами. Еще одной важной причиной роста жира на животе является затяжная депрессия, когда человек целыми днями лежит на диване и поедает чипсы, либо сладкое.Постепенно процесс разрастания висцерального жира переходит в хроническую фазу, когда становится все сложнее ограничивать себя в употреблении высококалорийных продуктов и сладкого. Человек видит, что толстеет, однако либо не может изменить образ жизни, либо ему становится просто безразлично. Но с этими привычками можно справиться вместе с консультантом по питанию!
Почему бурый жир «хороший», а висцеральный — опасный для здоровья? Когда пора бить тревогу и начинать следить за питанием? Как избавиться от «плохого» жира? К чему может привести большое количество жира в организме?
На эти вопросы я отвечу вам в следующем своем блоге! Следите за моими блогами, подписывайтесь в группу, задавайте вопросы.
Жду ваших вопросов.
Следующая публикация
Нет комментариев