Человек редко осознаёт, что в каждом кризисе заключена возможность трансформации.

Нам кажется, что мы сталкиваемся с разрушением, когда на самом деле переживаем рождение чего-то нового. Психика устроена так, что старые структуры должны разрушиться, чтобы освободить место для нового. Но большинство людей боится этого процесса, потому что он связан с утратой привычного порядка.
Настоящая внутренняя работа — это не бегство от хаоса, а способность находить в нём смысл. Если человек осмеливается взглянуть внутрь себя, он обнаруживает, что его самые болезненные переживания — это не просто страдания, а символы, говорящие с ним на языке души.
Преобразование личности начинается с принятия того, что не всё в нас поддаётся контролю, что в глубинах психики есть силы, с которыми нужно научиться сотрудничать, а не бороться. Индивидуация — это не достижение состояния совершенства, а путешествие к подлинности. Это путь не к тому, чтобы стать кем-то другим, а к тому, чтобы стать собой.
Мюррей Стайн