Предыдущая публикация
Наше здоровье напрямую зависит от уровня Ph. .
Если в организме человека преобладает Кислотная среда, то это приводит к Болезням, а если Щелочная, то это ведёт к Здоровью🎉☝
.
Разного рода исследования показывают, что в ЩЕЛОЧНОЙ среде гибнут бактерии, вирусы, грибки, паразиты и тд. И напротив Кислотная среда максимально благоприятна для их размножения!
.
Все понимают что ПИТАНИЕ влияет на уровень Ph.
.
Внимание!!! На уровень кислотно-щелочной баланса влияет ДЫХАНИЕ!
Простой тест, проверьте свой уровень Рh с помощью дыхания
.
❗❗❗Сделайте глубокий Вдох - полный Выдох и зажмите нос. И считаем секунды Держим нос зажатым до первого дискомфорта.
И затем оцениваем:
От 5-50 секунд - низкий уровень Ph, организм болеет, Срочно принимать меры
.
60 секунд-это минимальная норма.
.
Подробнее хочу рассказать о ВНУТРЕННЕМ ИСТОЧНИКЕ ОЩЕЛАЧИВАНИЯ - ЭТО НАШЕ ДЫХАНИЕ!
1️⃣ Задержка дыхания на Выдохе (как в тесте) - 10 подходов. Довести задержку дыхания до 60-90 секунд (чем меньше задержка-тем Более Закислена кровь, и наш Иммунитет находится в опасности)
Именно на ЗАМЕДЛЕНИИ дыхания основан принцип ОЩЕЛАЧИВАНИЯ
2️⃣Даосская практика "Дыхание черепахи" - растягивать Вдох и Выдох. Начать с 5 секунд. Пять секунд вдох, Пять секунд выдох. Затем добавляете по 1 секунде к каждому Вдоху-Выдоху. Сделать 36 вдохов-выдохов, в конце вернуться на Пять секунд.
Эта дыхательная практика Не только Ощелачивает организм, но и устраняет Беспокойство, Тревогу, Тоску, Депрессию
3️⃣Наши Негативные эмоции напрямую влияют на понижение Ph. Это происходит быстрее чем при приёме закисляющих продуктов
Поэтому контролировать эмоции, работать на этим, дышать, Ухаживать за своим Внутренним Состоянием очень важно ❗❗❗
.
На сколько секунд у вас задержка?
.
Будьте Молоды, Здоровы, Красивы🌸💐🍓🌟🌞
.
.
.
.
.
.
.
#органикпаб #organic_pub #конопляноемасло #omega3 #omega6 #здоровье #красота #молодость #омоложениелица #омоложение #натуральнаякосметика #натурпродукт #сыроедение #маслоназаказ #худею #онкология #онкологиянеприговор #масленица #маслодляволос #салаты #медитация #экопродукты #йога #фитнес #зож #детокс #живаяеда #сыродавленноемасло #аюрведа #8марта
Следующая публикация
Нет комментариев