Предыдущая публикация
Организм подсказывает каких витаминов и минералов не достаточно.
✔️Слоятся ногти? Скорее всего не хватает витаминов группы В.
✔️ Прыщи, грубая кожа на локтях говорит о дефиците Омега-3.
✔️ Бледность лица - дефицит фолиевой кислоты В9 или/и биотина.
✔️ Холодные руки/ноги (у меня был такой сигнал) указывают на дефицит магния.
✔️ Онемение или покалывание рук/ног - дефицит витаминов В6 и В12.
✔️ Воспаление десен и кровь во время чистки - это нехватка витамина С.
✔️ Акне и растяжки на коже могут быть следствием нехватки цинка.
✔️ Белый налет на языке может говорить о нехватке витамина В2.
✔️ Ломаются волосы - это может говорить о нехватке белка в рационе.
✔️ Тяга к сладкому может говорить о нехватке хрома.
✔️ Ранняя седина говорит о дефиците меди.
✔️ Тусклый цвет лица может подсказывать о дефиците витамина А и Е.
Следующая публикация
Нет комментариев