Не все напитки, приготовленные на воде, полезны. ...

Сама по себе вода не имеет калорий. Но много напитков, в состав которых входит вода, содержат сахар. Он сказывается на весе, плохо влияет на здоровье нашего организма, состояние кожи и зубов.
...
Поэтому когда появляется чувство жажды, отдавайте предпочтение чистой воде, зелёному чаю, овощным или фруктовым смесям без сахара.
Важно помнить, что даже чай и кофе могут быть калорийными, если их пить с большим количеством сливок или сахара.
Знайте меру, пейте больше чистой воды и будьте здоровы.
#заветныйродник #этовкусно