Предыдущая публикация
Медовый массаж.
(дома)
#маски#массаж #массажмедом #медицина #мед
Медовые аски и обертывания,медовый массаж,это одни наиболее известные процедуры для тела.Они имеют два больших плюса-это очевидный антицеллюлитный и укрепляющий эффект и возможность добиться этого результата даже в домашних условиях.
Важно перед массажем прогреть все мышцы,поприседайте,разомните плечи,руки и ноги.
И только после этого наносят мед на желаемые участки.
Ни в коем случае нельзя наносить мед на уязвимые участки тела-это область паха,грудь,шея,области под коленями и подмышками.
Если мастер вам наносит он это знает а если (типа мастер) то от таких бегите,так как на этих местах расположено большое количество лимфоузлов.
Что касается не посредственно техники массажа.
Основные приемы самомассажа-надавливания и растирания.
Выполняйте эти манипуляции дома и желательно самостоятельно,в этом есть очевидные плюсы,вы будете контролировать интенсивность движений.
Техника тут не сложная,выполняйте это 2-3раза в неделю и уже через несколько сеансов вы увидите результат.
Следующая публикация
Нет комментариев