Предыдущая публикация
Еда не просто закрывает потребности тела, еда — источник наслаждения.
В ловушку попадают те, кто сладким замещает нехватку эндорфинов и чувств.
Наша жизнь полна стрессов, а после съеденной вкусняшки проблемы растворяются как в сиропе — наступает облегчение. Именно пресная и горькая жизнь толкает на поиски быстрой и доступной радости — прямиком в сахарные объятия!
Ограничивать себя бесполезно. Упражнения и диеты не избавляют от сладкой зависимости и нездорового веса. Что делать?
Если разобраться, откуда ноги растут, то появляется настоящий вкус жизни — сильный и яркий. Это психологическая задача.
Наша слушательница Виктория подтверждает:
«Любое стрессовое событие вызывало панику. Собраться с мыслями помогали кофе и пирожные — так я успокаивалась.
Когда вес начал расти, решила себя ограничивать. Садилась на диеты, но срывалась. В центре снижения веса мне предложили считать калории. Я избавилась от 12 кг, но позже они вернулись.
Внешние действия без осознания глубинных причин зависимости не позволяли удерживать результат.
На тренинге “Системно-векторная психология” выстроился мостик между сознанием и бессознательным. Появилась удивительная стрессоустойчивость, прошли тревожные состояния, исчезла тяга к сладкому, и началось снижение веса».
Следующая публикация
Маленький совет, открывающий большие перспективы
Комментарии 2