Ну всё начинаю с понедельника …

Надоело! В понедельник начинаю каждый день зарядку и диета. Знакомо?

Или …..И ….?!
Тот самый понедельник уже наступил раз десять точно, а может и больше.
Конечно, кто-то, в тот самый понедельник продержался, и даже во вторник, и вероятнее всего до конца недели дотянул, но вот ….. выходные и у друзей день рождения …

Стресс = Болезнь!

Узнай свой уровень Стресса прямо сейчас!

Узнай свой уровень Стресса прямо сейчас - жми сюда Зачем это делать, читай ниже.
Постоянно нахождение в стрессе приводит к очень, очень серьезным проблемам в организме и возникновению хронических заболеваний не зависимо от возраста.Только задумайтесь!

2 млрд людей имеют лишний вес!

Из них 650 млн страдают ожирением, все больше это становится актуальной проблемой для многих.

Мы с вами должны сразу для себя принять:
1 — Правильных диет не существует!
2 — Волшебной таблетки не бывает! 

Щитовидка - маленькая железа Большого значения!

Это должен знать каждый!

Наше здоровье зависит от крохотной железы. Гипотериоз и Гипертериоз. 5 симптомов сбоя щитовидки. Трийодтиронин и Тиреотропный гормон (Т3 и Т4) их влияние на обмен веществ. ВСЕ ПРО ЩИТОВИДКУ 5-ти минутном видео

Кто снабжает кровью СЕРДЦЕ

Если сердце снабжает кровью все тело, то кто кровоснабжает его?

Ответ на удивление простой…
Сердце кровоснабжает само себя. И вот как.
Первый сосуд, который выходит из сердца это аорта — в самом ее начале отходят артерии, которые возвращаются назад и питают сердце.
Они называются коронарные или венечные (обвивают сердце как корона или венок).

Чем отличается сердце ребенка?!

Сердце ребенка бьется почти в два раза чаще сердца взрослого

Это пугает молодых родителей, которые вдруг решают измерить пульс у своего малыша. Иногда даже бегут срочно вызывать скорую.
СТОП все хорошо
Если средняя норма количества сердечных сокращений у взрослого около 75 ударов в минуту,
у ребенка первого года жизни она может достигать 140 уд/мин.

Сокращение мышцы

Процесс, который происходит почти ежесекундно на самом деле, достаточно сложен и удивителен.

И вот редкий и уникальный взгляд на то, что происходит внутри мышечной ткани
На видео элементы саркомера — из них построены мышцы так же, как дом из кирпичиков.

Бактериальная вечеринка

А это «бактериальная вечеринка» в нашем кишечнике

И нет, это не какие-то непрошеные гости.
Эти бактерии создают ту самую кишечную микрофлору, одна из задач которых — уничтожение «плохих бактерий».

Спать или бодрствовать, вот в чем.....

Как мозг принимает решение спать или бодрствовать?

Все дело в особом гормоне сна — мелатонине
Он вырабатывается под вечер и помогает нам уснуть.
Пока свет попадает на сетчатку, 20 000 нейронов подают сигнал от глаз и дают команду "отбой" шишковидному телу.
Это маленькая железа (всего 5-8 мм) внутри мозга, которая как раз и вырабатывает мелатонин.

Клеточная мембрана

Можно сказать, что в мембране есть «таможенная служба».

Клеточная мембрана — это структура, которая отделяет клетку от внешней среды.
Задача мембраны не только сохранять целостность, но еще и осуществлять транспорт веществ в клетку и из нее

Печень можно вырастить в пробирке

Из небольшого «кусочка» печени можно вырастить новую

Существует новая органоидная технология Hubrecht, которая позволяет добиться этого результата
У предполагаемых доноров печени выполняют биопсию — прокол через кожу, с целью забора крохотного участка органа.
Далее в ход идут протеолитические ферменты, цель которых разделить клетки печени на подтипы.

Почему во время бега болит бок?

Многие же задавались вопросом, почему во время бега болит бок?

Дело в том, что если приступить к физической нагрузке резко, то можно спровоцировать слишком быстрое поступление крови из «резервов».
Ведь мышцам нужно работать активнее и тратить больше энергии.
А где находятся те самые «резервы»?
В селезенке, которая как раз и находятся в левом боку

Да!, Ты ВОИН!

Генетическая предрасположенность к агрессии существует?
Да!
Каждый третий мужчина является носителем, так называемого, гена воина. У женщин этот ген тоже встречается, но редко.
Этот ген кодирует особый фермент МАО, который участвует в превращении адреналина, норадреналина, серотонина, дофамина (коктейль для активного и агрессивного поведения).

Инсулин

и с чем его едят...

Такое название ему дано по причине того, что он образуется на островках «insula» Лангерганса в поджелудочной железе.
Главная задача этого гормона многим известна — поглощение глюкозы (сахара).

Транспортный белок.

«Общественный транспорт» внутри наших клеток

Ведь отдельным элементам же нужно как-то перемещаться из одной точки в другую.
Для этой цели существует транспортный белок кинезин — он помогает перемещаться другим своим «коллегам» белкам.

Программирование на смерть!

Каждая живая клетка запрограммирована на смерть

Апоптоз — это строго регулируемый процесс, который устраняет клетки с критическим повреждением, которое не может быть восстановлено.

МОЗГ

Система кровообращения мозга одна из самых сложных в нашем организме

Обилие «веток», которые образуют сосуды просто невероятно огромно
Но всего четыре крупных артерии запускают этот процесс «ветвления» и осуществляют «поставку» крови к мозгу.

Аллергия

Аллергия на цитрусовые, на самом деле не аллергия

Конечно, не всегда, но чаще всего.
Ведь, что такое аллергия?
Это гиперчувствительная (чрезмерная) реакция по отношению к чужеродному белку.
Запускают этот процесс верные «воины» иммунитета тучные клетки — они высвобождают медиаторов воспаления - гистамин.
На видео изображен процесс выхода самого известного из них — гистамина.

Почему невозможно пощекотать самого себя?

Ведь действия одни и те же, почему результат разный?

Все дело в том, что такая особенность восприятия нужна нам для распознавания угрозы. Как «инструмент» защиты от насекомых, пауков и прочих малоприятных созданий.

НЕФРОН

Нефрон - не путать с нейроном

"Боевая" единица почки — это нефрон!
Посмотрите на видео. Видите множество маленьких точек в почке?