Ну всё начинаю с понедельника …

Надоело! В понедельник начинаю каждый день зарядку и диета. Знакомо?

Или …..И ….?!
Тот самый понедельник уже наступил раз десять точно, а может и больше.
Конечно, кто-то, в тот самый понедельник продержался, и даже во вторник, и вероятнее всего до конца недели дотянул, но вот ….. выходные и у друзей день рождения …

Стресс = Болезнь!

Узнай свой уровень Стресса прямо сейчас!

Узнай свой уровень Стресса прямо сейчас - жми сюда Зачем это делать, читай ниже.
Постоянно нахождение в стрессе приводит к очень, очень серьезным проблемам в организме и возникновению хронических заболеваний не зависимо от возраста.Только задумайтесь!

2 млрд людей имеют лишний вес!

Из них 650 млн страдают ожирением, все больше это становится актуальной проблемой для многих.

Мы с вами должны сразу для себя принять:
1 — Правильных диет не существует!
2 — Волшебной таблетки не бывает! 

Щитовидка - маленькая железа Большого значения!

Это должен знать каждый!

Наше здоровье зависит от крохотной железы. Гипотериоз и Гипертериоз. 5 симптомов сбоя щитовидки. Трийодтиронин и Тиреотропный гормон (Т3 и Т4) их влияние на обмен веществ. ВСЕ ПРО ЩИТОВИДКУ 5-ти минутном видео

Почему желудок не переваривает сам себя?

Почему желудочная кислота не обжигает сам желудок?

Никогда об этом не задумывались
Даже если нет, то я уже знаю ответ на этот вопрос.
В желудке, помимо клеток производящих ту самую соляную кислоту (она и делает желудочный сок таким агрессивным), есть еще и бокаловидные клетки.

Плохой сон!

Вот почему неудобный сон ночью, напоминает о себе днем

На картинке представлен шейный отдел позвоночника.

Пищеварение

Вы когда-нибудь видели, как переваривается пища?

Сейчас мы это исправим
На видео микроскопия пищи, которая вот-вот будет переварена в тонком кишечнике после расщепления в желудке.

Липосома!

Очередной маркетинговый ход или действенная технология?

Липосомальные продукты наводнили рынок биодобавок.
Что это ЛИПОСОМА?
ЛИПОСОМА — это новый способ доставки вещества в клетку.
Активное вещество находится внутри липосомы — структуры состоящее из двух слоев липидов (жиров).
А попадая на клетку, защитная оболочка = липосома становится часть мембраны клетки, передавай активное вещество прямо внутрь.

Что такое поджелудочная железа?

Роль и функция поджелудочной в организме.

Важность поджелудочной железы!
Основные причины и признаки диабета. Инсулинорезистентность.
Главный секрет здоровой Поджелудочной железы.
Как правильно питаться чтобы сохранить здоровье поджелудочной.
ВСЕ ПРО ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ за 5 минут!

Тут помню, тут не помню ......

Кратковременная память мозга крайне недолговечна

Именно поэтому иногда происходят ситуации, когда мы забываем, что хотели сказать.
Причем хотели сказать буквально только что.

ШТОРМ внутри нас

Цитокиновый шторм

Такие заболевания, как COVID-19, могут привести к летальному исходу как раз из-за него
Цитокины — это иммунные клетки «зазывалы».
И чем больше организм их выпустит, тем сильнее они же будут звать другие иммунные клетки. Когда инфекция слишком серьёзная, иммунитет может потерять контроль над «выпуском» этих клеток «зазывал».

Молекулярный путь

Молекулярный путь — главный инструмент связи внутри клетки

Это серия взаимодействий молекул, которая происходит посредством передачи электрических импульсов.

Как питательные вещества попадают в сосуды?

А как обратно из сосуда в ткани и клетки?

Интересная визуализация того, как вещества попадают в сосуды
И знаете посредством чего они совершают такое «путешествие»?
Ведь у организма нет пульта управления для них

Мозг ребенка и взрослого

Есть ли отличие в работе мозга ребенка и взрослого?

Мозг ребенка и взрослого реагирует на речь одинаково
На видео показано 3D МРТ головы ребенка (слева) и взрослого (справа), показывающие активность в языковых областях мозга (синий), когда они слушают речь.

Пол ребенка

Думаете пол ребенка определяется во время беременности?

Многие родители предполагают, что пол ребенка определяется уже во время беременности, но это не так.
Это происходит еще даже до оплодотворения яйцеклетки. И главные герои в этой истории сперматозоиды.

Сколько костей в нашем черепе?

Как думаете, сколько всего костей в нашем черепе?
5, 10 или 20?
Правильный ответ — 23.

Кто снабжает кровью СЕРДЦЕ

Если сердце снабжает кровью все тело, то кто кровоснабжает его?

Ответ на удивление простой…
Сердце кровоснабжает само себя. И вот как.
Первый сосуд, который выходит из сердца это аорта — в самом ее начале отходят артерии, которые возвращаются назад и питают сердце.
Они называются коронарные или венечные (обвивают сердце как корона или венок).

Чем отличается сердце ребенка?!

Сердце ребенка бьется почти в два раза чаще сердца взрослого

Это пугает молодых родителей, которые вдруг решают измерить пульс у своего малыша. Иногда даже бегут срочно вызывать скорую.
СТОП все хорошо
Если средняя норма количества сердечных сокращений у взрослого около 75 ударов в минуту,
у ребенка первого года жизни она может достигать 140 уд/мин.

Сокращение мышцы

Процесс, который происходит почти ежесекундно на самом деле, достаточно сложен и удивителен.

И вот редкий и уникальный взгляд на то, что происходит внутри мышечной ткани
На видео элементы саркомера — из них построены мышцы так же, как дом из кирпичиков.

Бактериальная вечеринка

А это «бактериальная вечеринка» в нашем кишечнике

И нет, это не какие-то непрошеные гости.
Эти бактерии создают ту самую кишечную микрофлору, одна из задач которых — уничтожение «плохих бактерий».

Спать или бодрствовать, вот в чем.....

Как мозг принимает решение спать или бодрствовать?

Все дело в особом гормоне сна — мелатонине
Он вырабатывается под вечер и помогает нам уснуть.
Пока свет попадает на сетчатку, 20 000 нейронов подают сигнал от глаз и дают команду "отбой" шишковидному телу.
Это маленькая железа (всего 5-8 мм) внутри мозга, которая как раз и вырабатывает мелатонин.

Клеточная мембрана

Можно сказать, что в мембране есть «таможенная служба».

Клеточная мембрана — это структура, которая отделяет клетку от внешней среды.
Задача мембраны не только сохранять целостность, но еще и осуществлять транспорт веществ в клетку и из нее

Печень можно вырастить в пробирке

Из небольшого «кусочка» печени можно вырастить новую

Существует новая органоидная технология Hubrecht, которая позволяет добиться этого результата
У предполагаемых доноров печени выполняют биопсию — прокол через кожу, с целью забора крохотного участка органа.
Далее в ход идут протеолитические ферменты, цель которых разделить клетки печени на подтипы.

Почему во время бега болит бок?

Многие же задавались вопросом, почему во время бега болит бок?

Дело в том, что если приступить к физической нагрузке резко, то можно спровоцировать слишком быстрое поступление крови из «резервов».
Ведь мышцам нужно работать активнее и тратить больше энергии.
А где находятся те самые «резервы»?
В селезенке, которая как раз и находятся в левом боку