Ваша боль — это не «каприз». Это — сигнал, что вам важно быть услышанными

Сколько раз Вы ловили себя на мысли:⠀
А потом — замалчивали. Прятали слёзы. Держались.
⠀
Но правда в том, что у каждой боли есть право быть.
Сравнивать страдания — всё равно, что сравнивать ветер и дождь.
Каждому больно по-своему. И каждый имеет право чувствовать это.

Сострадание к себе — не слабость, а первый шаг к исцелению.

Позвольте себе говорить:
Ваши чувства важны. Они — реальны. И они заслуживают уважения.

А Вы когда-нибудь чувствовали вину за свою боль?

Как научились поддерживать себя — по-настоящему?

И, конечно, расскажите в комментариях — что помогает Вам идти вперёд в трудные дни?

#жефипсихология #жефимудрость #жефикрасивосказано #Эмоции #ЧувстваВажны