Предыдущая публикация
Сложная задача?
– поможет поза Победителя!
Наше тело, несомненно, активно участвует в позитивных жизненных переменах. Жестикуляция, движения, взгляд подают во Вселенную свои тайные сигналы. Пока мы горбим спину и утыкаем взгляд в землю, сложности будут непреодолимы – помните об этом!
Когда нам нужно выполнить серьезную задачу или принять трудное решение – нас одолевают страхи и сомнения, которые мешают мыслям и действиям.
Практику «Поза Силы» можно выполнять где угодно: дома, в лифте, в служебном туалете. На нее требуется 2 минуты.
• Итак: встаньте с прямой спиной и разверните плечи, руками упритесь в пояс. Приподнимите подбородок, а ноги расставьте. Почувствуйте себя супергероем! Наполнитесь силой и уверенностью – в этой позе это происходит очень легко и быстро. Дышите спокойно и ровно и оставайтесь в таком положении примерно 2 минуты
Вариация позы Победителя: Все также, но руки поднимите вверх – вспомните, как стоят олимпийские чемпионы на пьедестале. Сожмите кулаки для аккумуляции энергии.
Выбирайте любой из вариантов позы – они оба одинаково эффективны.
Что показали эксперименты с позой Победителя?
Испытуемым давали сложное незнакомое задание. В той группе, где перед выполнением люди практиковали позу Победителя, результаты были заметно выше и качественнее. А значит, мы вполне способны поднять свои возможности при помощи языка тела.
Всего ДВЕ МИНУТЫ! Удачи вам!
Следующая публикация
Комментарии 1