Предыдущая публикация
Необходимо внимательно 👀 следить 🕵️♂️
МАЛЫШ 👶 СУТУЛИТ СПИНКУ.
- ЧТО ДЕЛАТЬ ❓
⠀
Тему повторяю, так как вопрос ❓актуальный
⠀
❓Что делать если малыш сел сам 🤔 , но сидит и сутулит спинку❓
⠀
Когда кроха начинает сидеть, в 6- 9 месяцев, обратите внимание на его спинку 🧐 Поза очень важна ☝🏻
⠀
Если он сутулится, и спина круглая, необходимо провести тест для определения развитости мускулатуры: положите грудничка на живот, придерживая руками в области талии, и немного приподнимите.
⠀
При нормально развитой мускулатуре спины ребенок держится на весу, принимая позу «ласточки» 🐦
⠀
Если малыш не удерживает свое тело на весу и не напрягает мышцы спины, то следует заняться укреплением его мышечного корсета☝
⠀
❓Как это сделать❓
⠀
1⃣ Включаем в ежедневную гимнастику упражнение "Тачка"
⠀
Приподнимаем кроху над столом так, чтобы он опирался на выпрямленные руки, ноги удобно обхватываем одной рукой, другой можно поддерживать под животик. Чуть подталкиваем малыша вперёд, и он пойдёт на руках.
Если не получается сделать шаг вперёд, попробуйте покачать вперёд-назад.
⠀
Можно делать с 6 месяцев;
⠀
2⃣ Упражнение "Бух" для тренировки мышц спины.
⠀
Держим ребенка спиной к себе. Одной рукой обхватываем его ножки, а другой – придерживаем за животик. Легонько надавливаем на спинку малыша, побуждая наклониться вперед. Затем подталкиваем рукой под животик, чтобы он выпрямился.
⠀
Тоже с 6 месяцев;
⠀
3⃣ Следующее упражнение для тех, кто уже сидит, и сутулить спинку вошло в привычку.
⠀
Проводим пальцами вдоль позвоночника (не по самому), слегка надавливая. Малыш рефлекторно выпрямится.
Делаем, когда играем с ребенком на полу или читаем книжку
⠀
4⃣ А для профилактики, деткам до 6 месяцев делаем "ласточку" 🐦
⠀
Берем малыша за плечики, упираем его ножки себе в живот и чуть-чуть отводим плечики назад. Малыш вытянется в струнку.
⠀
Удачной тренировки 😉
Имеются вопросы ❓,
добро пожаловать 😊
Будьте здоровы вы и ваш малыш 💕
а я пока прощаюсь с вами ✨
Ваш ❤ доктор 👩⚕ Полякова Е. А.
Следующая публикация
Нет комментариев