Ну Вот и прошел первый рабочий день.

Точнее первый понедельник года (официально). Но тем не менее необходимо восстановиться. предлагаю несколько советов:
1. Составьте список задач на первую неделю работы.
2.Не пытайтесь сразу взяться за все дела – начните с самых важных и срочных. Это поможет вам избежать чувства перегрузки и сохранит мотивацию.
3. Питьевой режим не забываем.
4. Постепенно увеличивайте нагрузку как эмоциональную так и физическую. Помните, что ваш организм еще не полностью адаптировался к рабочему ритму, поэтому важно дать ему время на восстановление.
5. Находить позитивность в мелочах.Найдите что-то приятное в каждом рабочем дне, будь то общение с коллегами или достижение небольших целей.
Следите за своим здоровьем. Часто после праздников наш организм нуждается в дополнительной поддержке. Поэтому не забывайте о здоровом питании, регулярных физических упражнениях и полноценном сне. Это поможет вам быстрее восстановить силы и повысить работоспособность.
Во время перерыва можно выпить чашечку чая, прогуляться по офису или просто посидеть в тишине.
Однако порой именно после праздничных дней и возникают обострения хронических заболеваний.
Мы всегда рядом. Работаем для Вас в обычном режиме.
И много новых акций.
тел для уточнения: 40-70-43