Предыдущая публикация
1. Кальмары (очищенные тушки или кольца) - 350 г
2. Шампиньоны (среднего размера) - 6 шт.
3. Яйца куриные - 3 шт.
4. Сыр твёрдый или полутвёрдый - 60 г
5. Майонез или сметана - 3 ст. л. (или по вкусу)
6. Соль, перец - по вкусу
7. Зелень - несколько веточек (украсить)
Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):
Готовое блюдо: 100 г содержат: | Калории: 150 kcal | Углеводы: 3 г | Белки: 14 г | Жиры: 9 г | Калий: 257 мг | Сахар: 0,5 г | Витамин C: 4 мг | Кальций: 36 мг
---
Смотреть рецепт....
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев