Виктория Очень Добрая ツ

Вернулась из самой высокогорной республики - Кабардино-Балкарии. О поездке выкладываю посты в группе «Неугомонная», а здесь делюсь личными фотографиями. Даже целый альбом создала. Обязательно заглядывайте в группу. Ну и ставьте классы, мне приятно.

🤰Как быстро восстановиться после родов ? Для вас подготовила пост нутрициолог- Ирина Ушакова(сегодня ее сыну почти 6лет, а на фото 3,5месяца). Ставим 👍 и читаем дальше😘: Я предлагаю немного по другому взглянуть на ситуацию и понять, что мешает быстро восстановиться после рождения малыша 👶? Наш организм уникален, и если дать ему все, что необходимо, результат будет за 2-3месяца без сверхусилий. 1⃣Без анализов никуда. Базовые показатели должны быть в норме, мы тем самым исключаем "тормоза": ОАК(кровь), ОАМ(моча), ферритин - вес +10 (именно потому что этот показатель низкий, начинают сыпаться волосы, ногти слоятся и тд), гормоны щитовидной железы и ТТГ(исключаем послеродовой гипотиреоз), и