Осень ассоциируется у нас не только с золотым листопадом, но и с бесконечными простудами. Традиционное «надеть шапку, чтобы не заболеть» не помогает. А что тогда? Старые добрые 50 грамм алкоголя на ночь, бусы из чеснока, антибиотики — что на самом деле укрепляет иммунитет? Об этом мы поговорили в новом выпуске с главным врачом сети клиник YourMed и Гиппократ Бовсюк Ольгой Владимировной!
👩🏼⚕️ Также врач-педиатр рассказала:
- Когда наблюдается основной рост заболеваемости?
- Что нужно делать, чтобы не заболеть в сезон простуд? Какие меры профилактики самые эффективные?
- Могут ли стресс и плохое настроение ослабить нашу защиту от вирусов?
- Какие простые привычки мы можем внедрить домой для профилактики? Насколько важно проветривать помещение, следить за уровнем влажности и тому подобное?
- Эффективно ли раскладывать чеснок по дому и носить из него бусы?
- Чем опасно употребление антибиотиков и противовирусных средств без назначения врача?
- К какому врачу стоит идти детям и взрослым, если вы простудились?
- С помощью каких анализов можно определить вид инфекции (бактериальная/вирусная)?
- Что делать при первых симптомах простуды, если нет возможности обратиться к врачу?
- Какие лекарственные препараты нужно обязательно брать в отпуск?
- Полезны ли 50 грамм алкоголя на ночь?
- Насколько важно питание в период простуд? Какие продукты помогут поддержать организм и быстрее восстановиться?
- Какие витамины полезны в холодное время года?
- Как влияет физическая активность на иммунитет?
- Когда можно выходить на работу после болезни? Чем опасно недолечиться?
Таймкод:
00:00 - тизер
00:51 - о чем выпуск и кто в гостях
01:20 - когда пик заболеваемости
02:00 - вирусная пневмония
02:33 - настроение и иммунитет
04:25 - полезные привычки дома
06:04 - бусы из чеснока
07:44 - бесконтрольное применение лекарств
09:35 - всегда ли нужны анализы?
11:24 - когда нет врача рядом
15:03 - алкоголь при простуде
17:10 - как питаться в сезон простуд
20:39 - образ жизни в сезон простуд
21:51 - чем опасно недолечиться
23:59 - дискуссия за кадром
Записаться на прием:
☎️ +7 (495) 845-45-93
📌
https://vk.cc/cqUCyw