Дети особенно подвержены вирусам, поэтому в сезон простуд важно сделать все, чтобы их защитить. В этом выпуске Супермамы расскажут, какие средства для профилактики простуды стоит использовать.
Чтобы защитить малыша от простуды и гриппа, следуй этим правилам:
1. Не забывай тщательно мыть руки, ведь ты часто дотрагиваешься до ребенка. Используй также дезинфицирующий гель. Внимательно читай состав и выбирай средство, рекомендованное для самых маленьких.
2. Дети часто играют на полу, поэтому чистая квартира обязательна для профилактики заболеваний. Часто делай влажную уборку с дезинфицирующим чистящим средством.
3. Важно поддерживать иммунитет всех членов семьи. Для взрослых делай витаминную смесь из сухофруктов, орехов, лимона и меда. Измельчи все в блендере и принимай перед завтраком.
4. Научи ребенка сморкаться самостоятельно, ведь многие бактерии попадают в организм именно через нос.
5. Старайся вовремя вводить в рацион фрукты и овощи, содержащие витамины.
Здоровье ребенка напрямую зависит от людей, которые его окружают. Поэтому, прежде всего, следи за собственным здоровьем.
Подпишись на нас:
ВКонтакте:
https://vk.com/b10.supermoms
Одноклассники:
http://ok.ru/b10.supermoms
Facebook:
https://www.facebook.com/supermommy.blog
Инстаграм:
https://www.instagram.com/supermommy.blog/
Мой мир:
http://my.mail.ru/community/mamochki.mm/
G+:
https://goo.gl/GktrXp