Предыдущая публикация
Чем заменить алкоголь на новогоднем столе ?
Новогодние праздники – настоящее испытание для здоровья. Многие в это время переедают, а также чрезмерно употребляют спиртное.
Употребление даже минимального 🤏количества алкоголя изо дня в день увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических заболеваний, заболеваний пищеварительной системы, инфекционных заболеваний, может привести к психическим расстройствам. Череда веселых новогодних застолий может закончиться печально для вашего организма.
Альтернатива есть – коктейли на основе фруктов, ягод, трав и специй – они прекрасно освежают и создают атмосферу праздника. Можно устроить разгрузочный день с помощью таких чаев, как матча, пуэр. Чем интереснее сорта чая, тем необычнее чайная церемония.
❗️Соки и смузи особенно актуальны в череде бурных застолий. Ведь они дают организму заряд витаминов, восстанавливают и чистят его. Можно пофантазировать с сочетанием фруктов и овощей, добавить зелень, семена чиа и специи.❗️
Специи — гвоздика, перец, имбирь, корица, ваниль, мускатный орех — способны творить чудеса и довести вкус напитка до совершенства. Плюс такие добавки, как лимонный сок, цедра цитрусовых, ягоды, фрукты, тоже помогут создать праздничное меню с напитками на любой вкус.
Уже давно существует и покоряет сердца безалкогольный глинтвейн, который можно варить на вишневом или виноградном соке.
Минералку легко превратить в праздничный напиток. Надо только добавить туда свежие фрукты, ягоды, огурцы, мяту или базилик. Напитки на основе кефира или йогурта также могут занять свое место на новогоднем столе. В них можно добавить натуральный сок, мед, ягоды и орехи. 🍯🍓🍒
Итак, решение принято: Новый год 2025 будет абсолютно трезвым!
Следующая публикация
Нет комментариев