Предыдущая публикация
Энергетическая практика «Очищение, накопление и глубокая релаксация»
❇Дата: 02 июня
❇Время: с 14:45 до 17:15
Энергетическая практика состоит из 2 частей:
1 - динамическая медитация
2 - йога нидра "глубокая релаксация".
🌿Вначале практики мы будем много двигаться (движения не контролируемые). Нам необходимо добиться катарсиса - эмоционального освобождения.
На этом этапе от человека требуется - слушать свое тело. Если хочется плакать – пожалуйста, смеяться – почему бы и нет, танцевать – любой каприз.
✴Цель динамической медитации - создание в теле напряженного состояния, при котором расслабление происходит автоматически. Обычно человеку трудно заставить себя полностью расслабится, а чрезмерное напряжение не оставляет организму шанса.
Невероятный эффект динамическая медитация оказывает на здоровье и на всю жизнедеятельность человека.
Участники такой практики сразу замечают перемены в себе:
🌱становятся более раскрепощенными, общительными, активными и позитивными;
🌱избавляются от бессонницы и навязчивых мыслей;
🌱выходят из депрессии, становятся менее агрессивными;
🌱становятся уверенными в себе, справляются с проблемами более оперативно;
🌱становятся устойчивыми к перегрузкам и психологическому напряжению.
🌿Во второй части мы учимся расслабляться очень глубоко, не впадая в сон и дремоту.
Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров.
✴Энергетическая практика – это прекрасное сочетание динамики и глубокой релаксации, когда тело само начинает отпускать напряжение и эмоциональный мусор, без усилий.
Вы почувствуете себя легче и спокойнее, энергия начнет свободно протекать по вашему телу, освободив разум от лишнего контроля и внутренних ограничений.
❇Стоимость – 600 руб.
❇Преподаватель – Першина Маргарита
❇Запись у администраторов Центра: +7 910 90 90 108; (4912) 77-72-72
Следующая публикация
Нет комментариев