Предыдущая публикация
26 мая с 15:30 до 19:00 приглашаем посетить семинар: "Пять элементов для здоровой и гибкой спины".
Что за семинар?
✅Семинар основан на методике Йогатерапии Критического выравнивания (Critical Alignmet terapy , СAT) по методу Херта ван Льюэна (Голландия).
✅Ведет семинар - сертифицированный инструктор йогатерапии Критического выравнивания и преподаватель Хатха йоги - Холопова Наталья.
✅Семинар включает в себя два класса продолжительностью по 1,5 каждый, с перерывом на кофе-брейк (30 минут).
✔Первый класс посвящен глубокой и в тоже время мягкой работе с грудным и шейным отделами позвоночника. Будем работать с сутулостью, с зажатой шеей, с болями в грудном отделе.
✔Второй класс - работа с поясницей.
Вас ждет исследование своего тела, будем отслеживать свои нездоровые двигательные привычки и вырабатывать полезные. Научимся различать собранность и напряжение, поймем, что лежать на диване не означает расслабляться.
Для кого семинар?
▪для начинающих практиков йоги и людей без опыта практики;
▪для продолжающих и уверенных практиков, после семинара вы обязательно почувствуете свое тело более гибким;
▪для тех, у кого болит спина от повседневных занятий;
▪для людей со сколиозами, грыжами и протрузиями (за исключением острого периода);
▪для танцоров, бегунов, спортсменов;
▪для всех.
Почему «Пять элементов»?
Мы будем работать на специальном оборудовании для Критического выравнивания. Комплект включает в себя 5 пропсов: планка, валик, бекбендер, блок и хедстендер. У нас в распоряжении будет 16 полных комплектов.
💸Стоимость 2-х занятий – 600 руб. (при оплате до 15 мая); 720 руб. (с 16 мая).
💸Стоимость 1 занятия – 360 руб. (при оплате до 15 мая); 400 руб. (с 16 мая).
🍩☕В перерыве Вас ждет чай с печеньками и специальные сыроедные вкусняшки от Натальи Холоповой.
Приглашаем начинать и продолжать практиковать! 🙃
Записаться можно у администраторов Центра «Вайб йога» по ☎ +7 910 90 90 108; (4912) 77-72-72
Для дополнительной информации о семинаре Вы можете связаться с Натальей Холоповой по📱8 910 642 79 77.
Ждем Вас!
Следующая публикация
Нет комментариев