Предыдущая публикация
Мастер-класс «ОСВОЕНИЕ ШПАГАТОВ»
🔘Этот мастер-класс будет посвящен освоению шпагатов, так желаемых многими практиками, как начинающими, так и продолжающими.
🔘Он пройдет в форме практического занятия, во время которого будут раскрыты ключи к освоению этих сложных асан.
🔘Предполагается мягкая, но продуктивная работа.
Программа мастер-класса:
➡Теоретическая часть, отстройки травмобезопасности;
➡Динамическая разминка;
➡Практика подводящих асан с детальным разбором основных движений и отстроек;
➡Движение в сторону "продольного шпагата" – Хануманасаны и "поперечного шпагата" – Самоканасаны.
📍Мы разберем, с какими препятствиями обычно сталкиваются люди, и как можно эффективно и безопасно эти препятствия преодолеть.
📍Практика будет построена от самых простых подводящих поз непосредственно к шпагатам. Поэтому, если шпагат для вас – недостижимая мечта, вы сможете получить от практики эффект, а главное понимание принципов дальнейшего развития.
📍Занятие подойдет для практикующего любого уровня.
▫22 апреля 2018 года
▪Время с 10:30 до 13:30
▫Стоимость: 650 руб.
▪Инструктор: Елена Хрипунова
📩Бонус для участников – розыгрыш групповых занятий от Е. Хрипуновой!
Запись по 📲 +7 910 90 90 108; 77-72-72
#вайбйога #апрель #веснаврязани #рязань #рзн #практика #йогаврязани #йогарязань #новостирязани #vibeyoga #rzn #yoga #yogarzn #йога #йогакаждыйдень #занятия #занятиярязань #занятияврязани #регулярнаяпрактика #йогакаждыйдень #событиярязань #йогапрактика #практикайоги #врязани #спортрязань #рязаньспорт #шпагат #сестьнашпагат #освоениешпагатов# #самаконасана #хануманасана
Следующая публикация
Нет комментариев