Предыдущая публикация
☕️ Актуальный зимний праздник сегодня — Дeнь тpaвянoгo чaя!
Друзья! Пусть ваше январское утро начнётся с чашки ароматного горячего чая с ромашкой, чабрецом или лавандой. Кому как нравится.
🌿 А пока вы идёте заваривать напиток, мы расскажем о полезных свойствах травяного чая.
Травяной чай — это, по сути, не настоящий чай, потому что он не содержит чайный лист в составе.
🍵 Это настой из растений или фруктов, или смесь трав, цветов и специй, таких как корень солодки или ромашка. В зависимости от состава, напиток может укреплять иммунитет, улучшать работу почек и печени, способствовать похудению, очищать организм, успокаивать и, наоборот, бодрить и поднимать настроение.
🫖 Некоторые травяные чаи могут повышать кровяное давление. Поэтому не пейте их слишком много и чередуйте с другими напитками.
Аромат у качественного травяного чая должен быть натуральный, приятный, не слишком сильный. Навязчивый аромат свидетельствует о том, что производитель использовал химические ароматизаторы.
Травяные чаи и напитки лучше пить не больше одного раза в день, ими можно дополнять 3 ежедневные чашки чёрного или зелёного чая. Хорошо также чередовать чай с другими напитками, такими как вода, кофе, молоко или ягодный морс.
Приятного чаепития!
Источник: Центр гигиенического образования населения Роспотребнадзора
Следующая публикация
Комментарии 1